KLAsicht, Deine Lösung ist schon da! Archiv
91 Episoden
6 Minuten
Manchmal fühlen wir uns innerlich zerrissen und überfordert. Der Eine oder Andere von Euch fragt sich vielleicht, wo genau dieses Gefühl eigentlich seinen Ursprung hat? Niemand möchte sich dauerhaft schlecht fühlen. Mit Hilfe der Kenntnis über seine inneren, genetisch bedingten, Antreiber, das Bewusstsein von Konditionierungen in der Kindheit und mit den daraus resultierenden Verhaltensmustern, wird einem dann so einiges klar.
Viel Freude beim Hören,
Deine Sandra
Viel Freude beim Hören,
Deine Sandra
6 Minuten
Wer entscheidet eigentlich was geht und was nicht? Was im Leben musst Du wirklich so machen, wie es andere machen und wo solltest Du den Mut haben Deinen eigenen Weg zu gehen. Klar, wenn ich den Führerschein nicht bestehe darf ich kein Auto fahren, aber ob ich mit null oder drei Fehlerpunkten die Theorie bestanden habe, interessiert doch später niemanden mehr und hat auch keinen Einfluss darauf, was für ein Auto ich später fahre.
Viel Spaß beim Hören,
Deine Sandra
Viel Spaß beim Hören,
Deine Sandra
9 Minuten
Wie häufig hast Du das Gefühl, Dir liegt ein Stein auf dem Herzen und wie stark sind Deiner Meinung nach, äußere Umstände wie Umwelt, Zeit und Körper daran beteiligt? Gibt es eine Möglichkeit Dich gefühlstechnisch unabhängig davon zu machen? Übernehme selbst wieder die Regie über Deine Gefühle, sei aber bitte gnädig mit Dir, wenn Du es nicht sofort zu einhundert Prozent umsetzen kannst.
Liebe Grüße,
Deine Sandra
Liebe Grüße,
Deine Sandra
6 Minuten
Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, was Glückseligkeit ausmacht, bzw. wie Du für Dich Glück definierst? Wir alle reden nur all zu oft davon glücklich sein zu wollen, da macht es doch durchaus Sinn, mal genauer in Worte zu fassen, was wir brauchen um dieses Glück auch zu empfinden, findest Du nicht?
Viel Erfolg beim Finden Deiner Glücksformel wünscht Dir
Deine Sandra
Viel Erfolg beim Finden Deiner Glücksformel wünscht Dir
Deine Sandra
7 Minuten
Freundschaft, was beinhaltet Freundschaft für Dich? Vertrauen, Sicherheit, Lachen, Lieben, je nachdem von welcher Art Freundschaft wir sprechen, beinhaltet es sicher unterschiedliche Dinge. Wann hast Du Deinen Freunden das letzte mal Danke gesagt? Danke dass sie immer da sind, Dir helfen oder zuhören. Ein kleines Wort, mit manchmal sehr großer Wirkung. Auch wenn der Andere es vielleicht weiß, ausgesprochen verhundertfacht sich das Gefühl dahinter noch einmal.
Probiere es doch mal aus!
Liebe Grüße Sandra
Probiere es doch mal aus!
Liebe Grüße Sandra
7 Minuten
Ein neues Jahr bricht an, da lassen viele Menschen das alte Jahr nochmal Revue passieren. Was ist passiert, was möchte ich beibehalten, was oder wen loslassen oder von was oder wem möchte ich mehr haben? Unter anderem ist übergriffiges Verhalten von Menschen heute ein Thema in meiner Kolumne. Hast Du so etwas schon mal erlebt, oder sogar schon mal selbst ausgeübt. Ich kann auf beides mit ja antworten…
Ich wünsche Dir von Herzen ein glückliches und gesundes neues Jahr!
Deine Sandra
Ich wünsche Dir von Herzen ein glückliches und gesundes neues Jahr!
Deine Sandra
6 Minuten
Wer hat an der Uhr gedreht… Schon wieder neigt sich ein Jahr dem Ende. Eine Zeit, die viele Menschen dazu nutzen, auch mal etwas nachdenklich zu werden und in ihren Gedanken zu versinken. Bist Du zufrieden mit Dir und in Deinem Leben? Oder möchtest Du gerne etwas ändern? Wie fühlst Du Dich gerade? Denke daran, dass DU der Schlüssel zu Deiner Veränderung bist, niemand sonst. Der Rest findet sich, glaube mir!
Schöne Weihnachten und ein bezauberndes neues Jahr!
Deine Sandra
Schöne Weihnachten und ein bezauberndes neues Jahr!
Deine Sandra
6 Minuten
Manchmal tut es ganz gut, wenn wir dazu gezwungen werden einen Perspektivwechsel vorzunehmen. Zugegeben, als ich im März 2020 in die Kurzarbeit geschickt wurde, war ich nicht so begeistert. Ebenso wenig war es meine absolute Leidenschaft, als ich zur Überbrückung Regale in einem Supermarkt einräumen durfte. Was daraus letzten Endes allerdings entstanden ist, wäre ohne die Erkenntnis, dass ohnehin nichts auf dieser Welt zu 100 Prozent sicher ist, wahrscheinlich nicht passiert.
Liebe Grüße
Deine Sandra
Liebe Grüße
Deine Sandra
6 Minuten
Erinnerst Du Dich auch manchmal an die Zeiten zurück, in denen Du Dir als Kind gesagt hast “Wenn ich groß bin, kann ich machen was ich will!”? Wer macht letzten Endes aber wirklich was er will? Lebt wo und mit wem er will? Wer ist im Flow, glücklich mit sich und voller Energie? Ich zumindest habe einen Weg gefunden, um machen zu können was ich will und der ist so gar nicht egoistisch. Du bist neugierig? Dann höre gerne rein!
Winterliche Grüße
Deine Sandra
Winterliche Grüße
Deine Sandra
6 Minuten
Wenn ich bis zum heutigen Tag auf mein Leben zurück blicke, kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass ich mich manchmal davor gescheut habe, das Tal des Schmerzes zu durchqueren, obwohl ich mir sehr sicher war, das am anderen Ende des Tals ein Ort ist, zu dem ich gerne möchte. Getreu dem Motto: Lieber die bekannte Hölle, als den unbekannten Himmel, blieb ich einfach stehen. Kommt Dir das bekannt vor? Wo möchtest Du gerne sein und was hält DICH davon ab?
Gute Reise,
Deine Sandra
Gute Reise,
Deine Sandra
5 Minuten
Wann hast Du Dir das letzte Mal eine kleine Auszeit gegönnt? Ich bin diesen Monat gleich zweimal ausgeflogen. Strand und Meer ist für mich persönlich, neben Sauna, der beste Ort um mich rundum wohl zu fühlen. In den letzten Jahren habe ich diese kleinen Auszeiten sehr vernachlässigt. Dabei muss es ja gar nicht immer der große Urlaub sein um seinen Energiespeicher aufzufüllen. Oft ist die Lösung so nah, Du musst nur Deine Augen auf machen.
Viel Spaß bei Deiner kleinen Kolumnen-Auszeit!
Deine Sandra
Viel Spaß bei Deiner kleinen Kolumnen-Auszeit!
Deine Sandra
8 Minuten
In ECHT-Zeit in den Flow zu kommen, wie klingt das in Deinen Ohren? Ü40 ist ein super Alter finde ich, auch wenn es Kleinigkeiten gibt, die jetzt optimiert werden dürfen, haben wir die tolle Gelegenheit unsere Erfahrungen und Erkenntnisse zu nutzen und ich verspreche Dir, wenn Du Deine personal life driver️bedienst wirst Du Dich so energiegeladen fühlen wie noch nie. Neugierig? Dann melde Dich gerne bei mir! 0176-75823031 oder schreib mir über meine Homepage!
Deine Sandra
Deine Sandra
7 Minuten
Kann man nur Menschen wertschätzen die man auch mag? Wo fängt Wertschätzung an und was genau versteht man eigentlich darunter? Was ist Wertschätzung für Dich? Ich habe in den vergangenen Monaten erfahren wie sich meine persönliche Wertschätzung Anderen gegenüber Stück für Stück verändert hat. Warum das so ist? Höre gerne rein!
Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende,
Deine Sandra
Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende,
Deine Sandra
8 Minuten
Bist DU ein Glückskind? Wovon genau macht man so etwas eigentlich abhängig? Muss dann immer alles reibungslos ablaufen, muss man IMMER glücklich sein? Was genetisch in Dir veranlagt ist, ist die eine Sache, was DU daraus machst die Andere…
Ich jedenfalls wünsche Dir alles Glück der Welt,
Deine Sandra
Ich jedenfalls wünsche Dir alles Glück der Welt,
Deine Sandra
7 Minuten
Wie schnell wir aus dem Takt geraten können, ist schon immer wieder erstaunlich. Umso wichtiger, dass wir uns nicht von den Noten der Anderen irritieren lassen, sondern auf unsere eigene Melodie vertrauen. Tue das was DU willst und lass Dir nicht ständig von all den Menschen um Dich herum rein quatschen, auch wenn sie Dir nahestehen. Viel Spaß beim wiederholen Deiner Selbstbestimmtheit!
Viel Freude damit,
Deine Sandra
Viel Freude damit,
Deine Sandra
