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KNACKS Archiv
18 Episoden
22 Minuten
Folge 3: Jeder von uns handelt und denkt sich dann: bin das grade wirklich ich gewesen? Dabei handelt es sich nicht um den inneren Schweinehund sondern um unsere inneren Saboteure. Doch was sind innere Saboteure und wo kommen sie eigentlich her? Wie können wir diese erkennen? Und wie können wir die Erkenntnisse für uns nutzen? Diesen Fragen stellen wir uns in der dritten Podcast-Folge: Innere Saboteure erkennen und transformieren.
19 Minuten
Folge 2: Hypnose ist zwar vielen Menschen ein Begriff - wird in den Medien aber häufig mit Magie, Zauberei oder Showhypnose in Verbindung gebracht. Dabei sind Hypnose und klinische Hypnotherapie seriöse Praktiken die bereits 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt wurden. Aber wie läuft eine Hypnose eigentlich ab? Was wird dafür benötigt? Oder worin unterscheidet sie sich von der Verhaltenstherapie? Diese und viele weitere Fragen werden in unserer zweiten Podcast-Folge beantwortet.
31 Minuten
Folge 1: Viele Menschen leiden unter Traumafolgestörungen - und nicht alle wissen es. Gleichzeitig wird nicht jedes einschneidende Erlebnis gleich zum Trauma. Wie kannst Du also merken, ob du an einer Traumafolgestörung leidest? Welche Symptome sind typisch und vor allem, wie kann ein Trauma therapiert werden? Auf diese Fragen erhältst du Antworten in unserer ersten Podcast-Folge.
