Passt schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung

Passt schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung

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Episoden

#72 Sonntagsfrage: Passe ich mich an oder verliere ich mich?
10.05.2026
19 Minuten
Wann ist Anpassung in einer Beziehung gesund und wann beginnt Selbstaufgabe? In dieser ersten Sonntagsfrage geht es um ein scheinbar kleines Alltagsthema: die Küche nach dem Kochen.


An diesem Beispiel zeige ich dir, warum Paare selten nur über Ordnung, Geschirr oder Routinen streiten. Oft liegen darunter Bedürfnisse wie gesehen werden. Und genau dort entscheidet sich, ob ein Kompromiss wirklich beide meint oder ob eine Person sich immer mehr selbst übergeht.


Wenn du oft „passt schon“ sagst, obwohl es eigentlich nicht passt, ist diese Folge für dich.
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#71 Zu früh aufgegeben oder schon zu lange geblieben? So siehst du klarer in Beziehungskrisen.
06.05.2026
24 Minuten
Fragst du dich gerade, ob deine Beziehung noch eine Chance hat – oder ob du längst zu lange festhältst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen Beziehungen manchmal zu früh beenden, warum Trennung sich wie Erlösung anfühlen kann und woran du erkennen kannst, ob noch echtes Beziehungspotenzial vorhanden ist.


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Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst klarer zu sehen, dann buch dir gern hier dein kostenloses Erstgespräch.
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#70 Warum ihr immer über das Gleiche streitet – und was wirklich dahinter steckt
22.04.2026
36 Minuten
Vielleicht kennst du das:Ein Streit beginnt wegen einer Kleinigkeit — und plötzlich fühlt sich alles riesig an. Am Ende weißt du gar nicht mehr, worum es eigentlich wirklich ging.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Paare so oft über dieselben Themen streiten, weshalb Konflikte oft nicht am Auslöser, sondern an tieferliegenden Verletzungen, Bedeutungen und unerfüllten Bedürfnissen hängen und was das mit unserem Nervensystem zu tun hat.





Für dich: Meinen Beziehungsguide für mehr Struktur und Verbindung im Alltag findest du hier (klicken)


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#69 Wenn Beziehungen zum brennenden Müllhaufen werden – und was er uns über uns selbst zeigt | mit Thony Strilic
16.03.2026
58 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Thony Strilic darüber, warum sich Beziehungen manchmal wie ein brennender Müllhaufen anfühlen können.


Konflikte, Missverständnisse und alte Verletzungen scheinen plötzlich überall aufzutauchen – und viele Paare glauben dann, ihre Beziehung sei das Problem.


Doch oft liegt der Ursprung ganz woanders.


Wir sprechen darüber:


warum Beziehungen oft zum Spiegel unserer inneren Themen werden welche Geschichten wir uns über unseren Partner erzählen warum alte Erfahrungen unbewusst auf neue Beziehungen übertragen werden was emotionale Verantwortung in einer Partnerschaft wirklich bedeutet und warum gesunde Beziehungen nicht konfliktfrei, sondern wachstumsfähig sind


Thonys eigenen Podcast findest du ⁠hier. ⁠ (klicken)
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#68 Emotionale Reife: Der Schlüssel zu Beziehungen, die nicht mehr wehtun
18.02.2026
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns in Beziehungen nicht aus ihrem erwachsenen Ich reagieren, sondern aus alten, verletzten Anteilen – und was emotionale Reife wirklich bedeutet.


Du erfährst:


• warum du manchmal stärker reagierst, als du möchtest • wie alte Bindungsmuster deine Partnerschaft beeinflussen • wie du erkennst, welcher Anteil in dir gerade spricht • wie reife Kommunikation klingt – und wie sie Nähe schafft • was die Bindungsforschung über erwachsene vs. kindliche Liebe zeigt





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Wenn du beim Zuhören gemerkt hast, dass dich manche Muster ansprechen, mach unbedingt meinen kostenlosen Selbsttest Beziehungsfähigkeit.


Er zeigt dir genau wo du gerade stehst & was du brauchst, um gesunde Beziehungen zu führen: Hier zum Test
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Über diesen Podcast

Die Qualität unseres Lebens hängt stark von der Qualität unserer Beziehungen ab. Doch erfüllte Partnerschaften entstehen nicht einfach – sie sind etwas, das wir lernen dürfen. In diesem Podcast spreche ich über Beziehungsthemen, die uns wirklich bewegen: Kommunikation, Konflikte, Beziehungskrisen, Trennung, Bindungsmuster und emotionale Nähe. Ich bin Chiara Valentini, diplomierte psychologische Beraterin und Beziehungscoach. In meiner Praxis für Beziehungscoaching und Paarberatung aus Wien begleite ich Einzelpersonen und Paare – online und vor Ort.
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