Mami Empowerment Archiv
89 Episoden
20 Minuten
Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen. Besonders in der Schwangerschaft sind da diese Ängste vor der Geburt. Wo sie eigentlich herkommen, warum es so wichtig ist sie zu beachten und was du tun kannst, um dich befreit auf die Geburt zu freuen, generell angstfrei zu sein, liest du in diesem Artikel.
Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile.
Du willst eine angstfreie Geburt und lernen mit den Schmerzen umzugehen?
https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere
MEHR ZU MIR:
>> Instagram: @mami_empowerment
>> Website: https://www.mami-empowerment.de
Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile.
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19 Minuten
In dieser Folge geht es um die Kooperationsbereitschaft unserer (Klein)Kinder. Ich verrate die Grundvoraussetzung für mehr Kooperation und führe dich ein in meine Beweggründe für eine Beziehungserziehung.
Hier geht es zu meinen Angeboten für eine bedürfnisorientierte Erziehung ohne Burnout:
https://mami-empowerment.de/angebote-zu-erziehungsthemen
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28 Minuten
Die wichtigste Zutat für deine Geburt: Vertrauen.
In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen.
Hier geht es zum Blogartikel, welche Erfahrungen ich mit Geburt in Hypnose gesammelt habe.
https://mami-empowerment.de/geburt-hypnose-erfahrungen
Wenn du lernen möchtest mit Geburtsschmerzen umzugehen, dann schau bei meinen Angeboten vorbei:
https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere
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21 Minuten
Fragst du dich auch welcher Geburtsort der beste und sicherste ist?
Mehr in dieser Folge.
Zur Sicherheit von außerklinischen Geburten, findest du hier mehr Infos:
https://www.quag.de/
Hier gehts zu meinem Kurs:
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Mehr in dieser Folge.
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36 Minuten
Hypnobirthing klingt geheimnisvoll und wird in Zusammenhang gebracht mit dem Versprechen einer schmerzfreien Geburt
Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen.
>> Hier geht's zum Blogartikel.
Hier gehts zum Kurs wie du mit Geburtsschmerzen umgehen kannst.
https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere
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Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen.
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44 Minuten
Meine zweite Geburt verlief anders als erwartet. Im Gespräch mit meiner Doula Sarah teile ich meine Erfahrung mit dir, damit du meine Fehler vermeiden kannst.
Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft.
Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue.
Meine Gästin: Sarah Kirchhoff
Hier findest du weitere Infos: https://loveyourbirth.de/
Hier geht zu meinem Kurs:
https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere
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41 Minuten
ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat.
Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst.
Zu meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs:
https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere
MEHR ZU MIR:
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Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst.
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30 Minuten
Wie fühlen sich Wehen an? Warum tun sie weh? Was passiert genau in der Gebärmutter? Wie erkennst du sie und wann solltest du dich auf den Weg zum Geburtsort machen? Diese Fragen beschäftigen dich vermutlich. Außerdem erfährst du hier noch ein Geheimnis, welches ich gern VOR meiner ersten Geburt gewusst hätte.
Hier lernst du mit Geburtsschmerzen umzugehen:
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>> Lies hier den Blogartikel: https://mami-empowerment.de/wehen
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26 Minuten
Am ET wird häufig das Thema Einleitung ins Spiel gebracht. In dieser Folge gibts ein paar Infos, damit du dir deine Meinung bildest. Außerdem erfährst du, was du selbst tun kannst.
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23 Minuten
Wie wichtig eine sichere Bindung nach der Geburt ist, ist alles Mamas klar. Doch hast du dir schon Gedanken gemacht, wie wichtig diese Bindung auch schon in der Schwangerschaft ist und wie sie dir hilft eine schöne Geburtserfahrung zu machen?
Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen.
Hier geht es zur kostenfreien Bindungsmeditation.
https://mami-empowerment.de/5-schaetze
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Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen.
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33 Minuten
Zu Gast ist die Begründerin von Birth in Balance: Diplom Psychologin Steffi Reimer.
Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt.
MEHR ZU MIR:
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26 Minuten
Wünschst du dir eine Geburtserfahrung frei von Ängsten? Eine Erfahrung, an die du gern zurückdenkst? Bei der du die Kontrolle behältst? Und weißt, was zu tun ist?
Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern.
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Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern.
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20 Minuten
Fragst du dich auch, wie du dein Baby verstehen kannst? Ich jedenfalls habe mich sogar gefragt, was man überhaupt mit einem Baby macht, als ich schwanger war. Die Antworten fand ich beim Artgerecht-Projekt. Ich war so begeistert von Nicolas Buch "Artgerecht- das andere Babybuch", dass ich mich zum Artgerecht Babycoach ausbilden ließ, um das Wissen weiterzugeben. Un die Grundlagen erwarten dich in dieser Folge: Du erfährst mit welchem System Babys auf die Welt kommen, was sie erwarten und was ein Blick in unsere Geschichte damit zu tun hat.
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5 Minuten
Wer und was dich in diesem Podcast erwartet und was es DIR bringt ihn zu hören, erfährst du in diesem Intro.
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