VEGAN - WARUM NICHT??

Thema heute: "Tipps für ein friedliches Weihnachten in einer nicht veganen Familie" - Weihnachtsspecial mit Stina Spiegelberg Weihnachten ist eines der schönsten, wenn nicht sogar DAS schönste und besinnlichste Fest des Jahres. Alle sind beisammen, es wird viel gelacht, getrunken und gegessen. Wäre da nicht immer die schnell in Stress ausartende Frage: "Was gibt es denn eigentlich zum Essen?". Gerade bei unterschiedlichen Ernährungsformen ist das nicht immer einfach. Wir klären in dieser Folge, wie alle ein leckeres und friedliches Weihnachtsfest verbringen können. Heute mit unserem ersten und ganz besonderen Gast. TV-Köchin, vegan Coach und Autorin von bereits 10 Kochbüchern: Stina Spiegelberg Wir haben in der heutigen Folge darüber geredet, wie sie Weihnachten verbringt, warum sie keinen Weihnachtsbaum aufstellen wird, warum man an den Weihnachtsfeiertagen die moralischen Diskussionen lieber verschieben sollte, warum sie ihren Job in der IT aufgegeben hat um Ihrer Passion zu folgen und was ihre aktuellen Projekte sind. Stina ist ein absoluter Herzensmensch und wir freuen uns riesig, dass dsie in unserem Podcast vorbeigeschaut hat. Link zum Vegan XMAS (eBook) 50% OFF mit dem CODE: xmas23 https://stinaspiegelberg.com/product/vegan-xmas Hört rein und sagt uns wie ihr den Podcast findet. Wenn er euch gefällt, teilt ihn gerne mit euren Freunden und folgt und schreibt uns auf Instagram unter: ⁠⁠https://www.instagram.com/theflavoursomekitchen⁠⁠ Im Podcast genannte Empfehlungen: Website Stina Spiegelberg https://stinaspiegelberg.com

VEGANEWS & Mallorca Spezial Thema heute: 12 Tage Urlaub auf Mallorca Wie ist es uns Veganern auf Mallorca ergangen? So viel vorweg: Es war teilweise nicht ganz einfach. Von Palma aus im Uhrzeigersinn einmal komplett über Mallorca haben wir viel erlebt: Einsame Strände, pittoreske Örtchen, leckeres und weniger leckeres Essen, wenig Tiere (außer Mücken) & verzweifelte Kellner bei der Frage nach Veganer Optionen. ("Lachs esst ihr aber schon?") Wenn ihr wissen wollt, was unsere Tops und Flops auf unserer Reise waren und welche Restaurants ihr unbedingt besuchen müsste, dann schaltet auf jeden Fall ein. Hört rein und sagt uns wie ihr den Podcast findet. Wenn er euch gefällt, teilt ihn gerne mit euren Freunden und folgt und schreibt uns auf Instagram unter: ⁠⁠https://www.instagram.com/theflavoursomekitchen⁠⁠

Wochenrecap & VEGANEWS - Was hat sich die letzten 2 Wochen so getan? Thema heute: YOLO - Länger leben als Veganer? Gesundheit ist ja - so sagen wir immer - unser höchstes Gut. Und dass manche Angewohnheiten wie rauchen nicht gesund sind und das Leben eher verkürzt als verlängert weiß vermutlich jeder. Aber was hat denn die Ernährung genau für einen Einfluss auf unsere Lebenszeit? Verlängert vegane Ernährung mein Leben? Was können wir von den "Blue Zones" auf der Erde lernen, wo die Menschen ja bekanntlich am ältesten werden? Und welche Pflanzenstoffe wirken sich positiv auf mein Krankheitsbild und meine Lebenszeit aus? Wir finden es gemeinsam heraus. Hört rein und sagt uns wie ihr den Podcast findet. Wenn er euch gefällt, teilt ihn gerne mit euren Freunden und folgt und schreibt uns auf Instagram unter: ⁠https://www.instagram.com/theflavoursomekitchen⁠ Im Podcast genannte Empfehlungen: What The Health: ⁠ https://www.netflix.com/de/title/80174177⁠ Adventist Health Study 2 https://adventisthealthstudy.org/studies/AHS-2 Epic Oxford Study https://www.ceu.ox.ac.uk/research/epic-oxford-1

Wochenrecap & VEGANEWS - Was hat sich die letzten 2 Wochen so getan? Thema heute: Die Bildzeitung und vegane Ernährung - nicht unbedingt eine Love-Story. Aber was sagt denn die auflagenstärkste deutsche Tageszeitung über Veganer? Von "Schlüssel zu mehr Power" bis hin zu "Vegansinn" ist da vieles getitelt worden. Wir haben uns mal angeschaut, wie viel Substanz und Fakten denn in den Artikeln vorhanden ist. Witzig - Wild - Skuril Hört rein und sagt uns wie ihr den Podcast findet. Wenn er euch gefällt, teilt ihn gerne mit euren Freunden und folgt und schreibt uns auf Instagram unter: ⁠https://www.instagram.com/theflavoursomekitchen⁠ Im Podcast genannte Empfehlungen: What The Health: ⁠ https://www.netflix.com/de/title/80174177⁠ Podcast Nico Rittenau: https://open.spotify.com/show/62jjL8xjZ5ncfcK10Xuy9g?si=102d6c170af64856⁠  ZDF Magazin Royal "Das Geschäft der Klatschpresse" https://www.youtube.com/watch?v=LpFSkYSeuU4 ZDF Magazin Royal "Christian Schmidt" https://www.zdf.de/comedy/zdf-magazin-royale/zdf-magazin-royale-vom-17-februar-2023-100.html