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Você sabe como realmente funciona ou vive no automático como 95% das pessoas?

52 Minuten
Neste episódio, Izabella Camargo recebe Viviane Lauren para uma conversa profunda sobre Programação Neurolinguística (PNL) e como essa ferramenta pode transformar sua vida pessoal e profissional.O que você vai aprender: Como identificar e reprogramar crenças limitantes enraizadas desde a infância O desenvolvimento do "quociente de adversidade" para sair da postura de vítima Técnicas de autoconhecimento que funcionam como "academia do cérebro" Como usar a comunicação e o pensamento crítico para filtrar distorções cognitivasA PNL, desenvolvida na década de 1970 a partir da modelagem de terapeutas de excelência, utiliza a linguagem como veículo principal para reprogramar padrões mentais — auxiliando na superação de traumas, burnout e na construção de uma identidade alinhada aos seus verdadeiros objetivos.Descubra como sair do piloto automático inconsciente e assumir a autorresponsabilidade para fazer escolhas racionais, criar protocolos mentais de alta performance e alcançar a excelência humana. Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e transformação mental!#InteriorIza #IzabellaCamargo #PNL #ProgramaçãoNeurolinguística #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #ExcelênciaHumana #VivianeLauren #MentalidadeDeCrescimento #Autorresponsabilidade #Superação #Burnout #InteligênciaEmocional


Você sabe ouvir e entender a sua intuição?

44 Minuten
Você acha que está apenas cansado. Estressado. Com "mil coisas na cabeça".Mentira.Você está sobrevivendo no piloto automático enquanto sua intuição, aquela voz que sabe o que você precisa antes mesmo de você racionalizar, foi sendo sufocada. Pouco a pouco. Dia após dia. Notificação após notificação. Até que um dia, o corpo para. E aí vem o burnout. Não como exaustão. Como silêncio forçado.Neste episódio, Izabella Camargo recebe Petria Chaves (escritora e jornalista na CBN) para uma conversa que vai incomodar e libertar.O que você vai descobrir: Por que a intuição não é "coisa de místico", mas inteligência corporal que você abandonou no meio da correria Como o excesso de estímulos mantém seu sistema nervoso em estado de fuga constante — e por que isso bloqueia qualquer decisão verdadeira O que são "bolsões de silêncio" (e por que 3 minutos podem ser mais poderosos que uma hora de meditação forçada) Por que dizer NÃO é um ato revolucionário de sobrevivência — seu "EPI mental" contra o mundo que quer te consumir Como reconectar com o feminino simbólico (não importa seu gênero) para restaurar o equilíbrio que o produtivismo destruiuAviso: este programa não oferece atalhos. Oferece escolha. A escolha de parar antes de ser parado. De ouvir antes de quebrar. De viver sua história em vez de reagir à novela dos outros.A revolução do cuidado começa com um ato simples: silenciar para escutar. Aperte o play. Seu corpo está esperando.#SaudeMental #Burnout #Intuicao #Silencio #Autocuidado #IzabellaCamargo #PetriaChaves #InteriorIza #InteligenciaIntuitiva #SistemaNervoso #Mindfulness #DesenvolvimentoPessoal #JornalismoCBN #BemEstarMental #LimitesSaudaveis


Por que sentar virou o novo fumar e o que realmente significa fazer pausas ativas.

48 Minuten
Nesse episódio, eu conversei com o Professor Daniel Sandy sobre um alerta que muita gente ainda ignora: não adianta treinar de manhã e passar o resto do dia sentado.


A ciência já reconhece o comportamento sedentário como um fator de risco independente — e a própria OMS reforçou isso em 2020.


Na nossa conversa, você vai entender: ️ Por que dizem que “sentar é o novo fumar” ️ Quanto tempo sentado já começa a virar risco ️ Os impactos reais no cérebro, no coração e na saúde mental ️ E como fazer pausas ativas de um jeito simples no dia a dia


Um ponto importante: ficar mais de 30 minutos sentado sem pausa já acende o sinal de atenção.


Se você trabalha muitas horas no computador, no escritório ou em home office, esse episódio é pra você.


️ Dá o play e me conta depois o que mais te chamou atenção.


#InteriorIza #SaúdeEmFoco #VidaAtiva #BemEstar #SaúdeMental #PodcastBrasil

Rejeição pública e quase morte: o que transforma alguém?

49 Minuten
Recebi o Rodrigo Mussi no INTERIORIZA para uma conversa muito honesta sobre o que acontece com a mente de quem entra no Big Brother Brasil e principalmente sobre o que vem depois.Falamos sobre ansiedade, julgamento, bolhas sociais e o impacto real de ser interpretado por milhões de pessoas. Rodrigo trouxe uma reflexão que ficou comigo: “Se você não suporta ser interpretado, deveria deixar de ser assistido.”Também conversamos sobre maturidade, escuta e saúde mental. E ele foi direto: “Faça terapia. Não é vergonha, é se cuidar.”Esse episódio é sobre olhar para si com mais honestidade, mesmo quando isso dói.Já disponível. Depois me conta: o que mais te marcou nessa conversa?#Interioriza #PodcastInterioriza #RodrigoMussi #BBB22 #SaúdeMental #Autoconhecimento #FaçaTerapia

Carreira se atualiza por dentro. E a saúde mental?

40 Minuten
2026 não é sobre tendência. É sobre prevenção.





Com a atualização da NR-1, empresas passam a ter a responsabilidade de mapear e gerenciar riscos psicossociais.


E isso muda tudo.





Na conversa com a @marilia.rocca, CEO da @funcionalhealthtech, fica claro:


O Brasil ainda entende muito pouco o que é crônico.


O preconceito em torno da saúde mental segue alto.


E muita empresa ainda trata saúde como prioridade só no papel.





Entre teoria e prática, o que falta é disponibilidade real.





Dados não mentem:


Cerca de 30% dos acessos ao pronto-socorro dos planos de saúde corporativos estão ligados a questões emocionais: ansiedade, insegurança, sofrimento psíquico.





Isso não é opcional.


Não é moda.


É forma de fazer negócio com mais responsabilidade e mais humanidade.





Empresas têm papel de:


* educar


* escutar


* sustentar


* criar culturas com mais *segurança psicológica*





E isso não se constrói só com norma.


Se constrói com ritos, práticas frequentes e conversas que não ficam guardadas.





️ Assista ao episódio completo do @interior_iza. Já disponível no Youtube e no Spotify


E reflita com honestidade: na sua empresa, a saúde é prioridade real ou só discurso?


#Interioriza


#SaúdeMental


#Trabalho


#CulturaOrganizacional


#LiderançaConsciente


#ProdutividadeSustentável
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Über diesen Podcast

Interioriza, programa de entrevistas com personalidades e especialistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos, assimilarmos. Corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade de forma objetiva pra você viver melhor! Toda Quarta-feira, às 12h!
Webseite
Iza Camargo
Urheberangabe
Izabella Camargo
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Mon.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Interioriza - com Izabella Camargo“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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