Podcaster
Episoden
03.11.2025
52 Minuten
Nach einer langen Pause meldet sich Pascal endlich wieder –
ehrlich, reflektiert und mitten aus Laos. In dieser sehr
persönlichen Folge nimmt er uns mit auf seine Reise durch die
letzten Monate: von intensiven Erlebnissen im Norden Vietnams über
mentale Herausforderungen bis hin zu einem kleinen Neuanfang auf
der Straße. Er spricht offen über das Auf und Ab einer Weltreise,
über innere Kämpfe, depressive Phasen, Motivation, das Ringen mit
sich selbst – und darüber, warum es manchmal so schwer ist, einfach
wieder auf „Record“ zu drücken. Gleichzeitig erzählt Pascal, wie er
Schritt für Schritt den Spaß am Teilen seiner Gedanken, Erlebnisse
und Gefühle zurückfindet. Diese Folge ist kein klassisches
Reise-Update, sondern ein ehrlicher Einblick in die menschliche
Seite einer außergewöhnlichen Reise – mit all ihren Zweifeln,
Wendepunkten und Momenten der Klarheit. Themen dieser Episode:
Warum Pascal monatelang keine Folge aufgenommen hat Mentale Höhen
und Tiefen auf der Weltreise Der Umgang mit depressiven Phasen und
Prokrastination Zwischenmenschliche Beziehungen unterwegs Laos und
Vietnam als Spiegel innerer Prozesse Der Neustart: wieder erzählen,
wieder fühlen, wieder losfahren „Nach jedem Tief kommt ein Hoch –
und nach dem steilsten Anstieg die schönste Aussicht.“
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04.08.2025
52 Minuten
In dieser Folge von Thriveside geht es hoch hinaus – sowohl
geografisch als auch emotional. Pascal nimmt uns mit auf eine
außergewöhnliche Reise durch Tibet, das Dach der Welt. In einer
streng geführten Tour erlebt er gemeinsam mit einer internationalen
Gruppe fünf intensive Tage voller Gegensätze: spirituelle Orte
treffen auf politische Spannungen, atemberaubende Landschaften auf
bürokratische Hürden. Vom chaotischen Aufbruch in Kathmandu über
die spektakuläre Überquerung der Himalaya-Pässe bis hin zum Besuch
des Potala-Palasts in Lhasa erzählt diese Episode von den
Herausforderungen des Reisens in einer Region, die bis heute tief
im Spannungsfeld zwischen Religion, Tradition und staatlicher
Kontrolle steht. Ob der Schock über das Fehlen der „Arschdusche“,
die Höhenkrankheit nach der Grenzüberquerung oder die ehrfürchtige
Stille im heiligsten Tempel Tibets – Pascal schildert die kleinen
und großen Momente mit seiner typischen Mischung aus Humor,
Ehrlichkeit und Reiselust. Auch politische Hintergründe kommen
nicht zu kurz: die Rolle des Panchen Lama, der Konflikt um die
Nachfolge des Dalai Lama und der Einfluss Chinas auf tibetisches
Leben ziehen sich wie ein roter Faden durch die Erzählung. Am Ende
steht der Abschied – von der Gruppe, vom Hochland und von einem
Reiseabschnitt, der lange nachwirkt. Und gleichzeitig beginnt der
nächste: mit dem Zug weiter durch China, das Fahrrad verpackt im
Karton, das Ziel fest im Blick – Südostasien ruft. Eine Folge
vollgepackt mit Geschichten, Erkenntnissen und einem Blick hinter
die Kulissen einer Region, die mehr ist als nur ein Ort auf der
Landkarte.
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24.07.2025
1 Stunde 7 Minuten
Zehn Tage ohne Ablenkung. Kein Handy, keine Gespräche, keine Bücher
– nur Meditation, Stille und die intensive Auseinandersetzung mit
dem eigenen Geist. In dieser besonderen Episode berichtet Pascal
von einer der eindrucksvollsten Erfahrungen seiner Weltreise: einem
Vipassana-Retreat in Kathmandu, Nepal. Die Folge bietet tiefe
Einblicke in: den Tagesablauf eines Vipassana-Kurses – von 4 Uhr
morgens bis zur abendlichen Stille die Herausforderungen und
körperlichen Grenzen bei über zehn Stunden Meditation täglich die
spirituelle Praxis der Beobachtung ohne Bewertung – und warum sie
so kraftvoll ist überraschende, teils überwältigende Erlebnisse
zwischen Schmerz, innerer Ruhe und Selbsterkenntnis das universelle
Prinzip der Vergänglichkeit – und was das für das eigene Leben
bedeutet Pascal teilt seine Erfahrung ungeschönt, ehrlich und
reflektiert – und zeigt, wie sich innere Reise und äußere Weltreise
zu einer transformierenden Einheit verbinden können. Eine Episode
für alle, die sich für Meditation, mentale Stärke, Achtsamkeit oder
einfach das Menschsein in seiner Tiefe interessieren.
https://www.dhamma.org/de/index
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28.05.2025
50 Minuten
In dieser besonderen Folge nimmt uns Pascal mit auf seine
abenteuerliche Fahrt nach Kathmandu – allerdings abseits der viel
befahrenen Highways, mitten durch das Herz Nepals. Was ihn dabei
erwartet? Matschige Bergpfade, spontane Begegnungen mit Locals,
eine unvergessliche Nacht im Zelt vor einem Restaurant – und eine
Maus, die es auf sein Reiseproviant abgesehen hatte. Doch das ist
erst der Anfang: Pascal steht am Vorabend seines zehntägigen
Vipassana-Meditationskurses, bei dem ihn völliges Schweigen, 15
Stunden Meditation pro Tag und kein Kontakt zur Außenwelt erwarten.
Er spricht offen über seine Erwartungen, Aufregung und den Wunsch,
mental zu wachsen – und verrät, wie sich diese Auszeit ganz ohne
Ablenkung anfühlen könnte. Zwischen inspirierenden Begegnungen mit
israelischen Reisenden, der Suche nach neuen Wegen abseits von
Komoot, einer Massage von Blinden und einem neuen Tattoo in
Kathmandu ist diese Folge ein ehrlicher, intensiver Einblick in das
Abenteuer Weltreise – mit all seinen Höhen, Tiefen und
tiefgründigen Momenten. Zum Schluss gibt Pascal noch einen
spannenden Ausblick auf seine möglichen nächsten Etappen: eine
Reise durch Tibet im Rahmen einer geführten Gruppe – bevor es
irgendwann weiter nach China und Vietnam gehen soll.
https://www.dhamma.org/de/index
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11.05.2025
1 Stunde 14 Minuten
Zurück aus der Funkstille meldet sich Pascal aus dem sonnigen
Pokhara, Nepal – mit der bislang intensivsten Etappe seiner
Fahrradweltreise: dem legendären Annapurna Circuit. In dieser
ehrlichen, bildreichen und emotionalen Folge nimmt er uns mit auf
400 Kilometer durch den Himalaya, 15.000 Höhenmeter, extreme
Wetterwechsel und persönliche Grenzerfahrungen. Er erzählt von
schmerzenden Beinen, nassen Wanderschuhen, bewegenden Begegnungen
mit Trägern und Reisenden – und vom Kampf gegen sich selbst am
Thorong-La-Pass auf über 5.400 Metern Höhe. Die Folge ist nicht nur
ein Reisebericht, sondern ein tiefes Reflektieren über Erwartungen,
Disziplin, Freude, Wut und Durchhaltewillen. Ob Pannen, Dal Bhat,
schwingende Hängebrücken, spontane Bekanntschaften oder ein
Bungee-Jump zur Belohnung – Pascal lässt nichts aus. Wer Lust auf
echte Abenteuer, Höhen und Tiefen einer Fahrradreise und
persönliche Gedanken inmitten der majestätischen Berge Nepals hat,
kommt in dieser Folge voll auf seine Kosten.
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Über diesen Podcast
Begleite Pascal auf seiner abenteuerlichen Fahrradreise durch
Länder, die nur selten auf dem Reiseplan stehen. Sein Ziel
Neuseeland! Auf dem Weg überquert er die schroffen Landschaften des
Irans und entdeckt die verborgenen Schätze Zentralasiens.
Turkmenistan? Wer hat dieses Land schon mal im Urlaub besucht? In
diesem Podcast und auf seinem Social-Media-Kanal teilt er seine
Erlebnisse und Eindrücke von Strecken, die er ausgewählt hat, um
sie selbst zu erleben - in Ländern, die er wahrscheinlich nie
wieder besuchen wird. Folge ihm auf dieser spannenden Reise und
tauche ein in die Geschichten, die er aus diesen selten bereisten
Ländern berichten. Besonders auf Kirgisistan freut sich Pascal -
ein Land, dessen Namen du vielleicht erst nach ein paar Versuchen
korrekt aussprichst, das aber durch seine unglaubliche Schönheit
besticht. Lass dich begeistern, wenn er seine Eindrücke in diesem
Podcast teilt.
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tiktok.com/@thriveside Falls ihr kein Insta habt, schreibt Pascal
gerne Anregungen und konstruktive Kritik zum Podcast an seine
Emailadresse. (falls du kein Insta hast) 👇 pascal-eckert1@gmx.de
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