Real Girl Energy Archiv
76 Episoden
28 Minuten
Mangelhafte Kommunikation, Routinen, Alltagsverpflichtungen und im Bett läuft auch nichtsmehr...Vielleicht bist du schon mal an diesem Punkt in Deiner Partnerschaft angelangt oder fürchtest, dass er bald bevorsteht. Keine Sorge, denn in dieser Folge beleuchten wir die Schlüsselkomponenten zur Wiederbelebung deiner Beziehung! Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
48 Minuten
Warum ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen und sich selbst zu schätzen, um den richtigen Partner anzuziehen? Und welche Rolle spielen Selbstakzeptanz und Selbstliebe in Beziehungen? Laura Abla und ich verraten dir, wie du dich endlich selbst liebst und so den richtigen Partner anziehst. Wir geben dir auch wertvolle Einblicke darüber, wie du dich aus einer toxischen Beziehung befreien kannst und deinem Selbstwert auf die Sprünge hilfst. Abla & Adorable - it's a match! Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Folge Laura unbedingt auch auf Instagram und höre in ihren Podcast rein. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
19 Minuten
It's finally time... Ich erzähle die Story von meinem HORROR ONE NIGHT STAND und gebe Tipps, wie ihr eine bessere Erfahrung haben könnt. Ich spille den ganzen tea von A-Z: Wie es dazu kam, wieso ich danach zum Arzt musste (ja, wirklich!), und wie ich heute darüber denke...Ich erzähle außerdem, worauf es wirklich ankommt, um eine aufregende Nacht zu erleben und was ihr tun könnt, wenn ihr euch nach diesem aufregenden Abenteuer nach mehr sehnt. Keine Sorge, ich habe einige Tipps und Ratschläge parat, wie man mit so einer Situation umgeht und ehrlich darüber spricht, was man wirklich will. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
47 Minuten
Hast du dich jemals gefragt, warum wir in Beziehungen oft grundlos unsicher oder abstoßend agieren? Oder auch, ob Frauen sich unbewusst Partner suchen, die ihren Vätern ähneln? Gemeinsam mit Psychologin Lisa beleuchtet ich die Verbindungen zwischen unserer Kindheit, unseren Eltern und unseren späteren Beziehungen. Wir erklären die Bindungsstile und wie sie unser Verhalten in romantischen Beziehungen prägen. Du wirst herausfinden, welchen Bindungsstil du möglicherweise hast und wie er sich auf deine Beziehungen auswirkt. Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge kannst du deine eigenen Muster besser erkennen und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen entwickeln. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest du Psychologin Lisa's Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 Minuten
Ich sage es immer wieder: "The secret of your future is hidden in your daily routine"! Heute teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie ich mir erfolgreich eine Routine aufgebaut habe, die mir dabei geholfen hat, produktiver, fokussierter und zufriedener zu sein. Diese Podcastfolge ist perfekt für alle, die nach einer klaren Anleitung suchen, um eine Routine zu erstellen und gute Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
55 Minuten
Meine beste Freundin Sophie und ich diskutieren, warum viele weibliche Freundschaften von Konkurrenzdenken, Eifersucht oder Missgunst geprägt sind. Wir spillen den tea und exposen, in welchen Situationen wir schon von Freunden hintergangen wurden. Wir besprechen außerdem, welche Merkmale und Werte gute Freundschaften auszeichnen und wie du positive Verbindungen in deinem eigenen Leben aufbaust. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Unsere Sets sind von meiner Brand NINETY-9 *Werbung*
38 Minuten
Wenn Du dich "lost" fühlst und nach Klarheit und Orientierung suchst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich: Manchmal können wir uns in unserem Leben lost fühlen und uns fragen, welchen Weg wir einschlagen sollen oder welche Entscheidung die richtige ist. In dieser Folge bespreche ich, wie deine Intuition und innere Stimme dir dabei helfen können, die richtigen Entscheidungen zu treffen und einen authentischen, richtigen Weg zu wählen. Du erfährst, wie du dich mit deiner inneren Stimme und Intuition verbindest, um dich in Zeiten der Verwirrung und des Gefühls des Verlorenseins besser zu fühlen. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
60 Minuten
Beziehungen stellen uns vor die unterschiedlichsten Herausforderungen: Ist es normal, dass es Phasen gibt, in denen man sich "weniger verliebt" fühlt? Und wie überwindet man einen Vertrauensbruch? Ich spreche mit einer Paartherapeutin über toxische Beziehungen, gute Kommunikation, die Bedeutung von Vertrauen und darüber, wie man richtig streitet. Diese Folge wird dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge bieten, um deine Beziehungen zu verbessern und Herausforderungen zu überwinden. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest du alle Infos und Angebote rund um Sexual- und Paartherapeutin Julia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
35 Minuten
Das Single-Dasein hat viele Vorteile: Fokus auf Selbstliebe, persönliche Freiheit und die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Wenn du Inspiration und Empowerment suchst, um deine Single Girl Era allein zu genießen und dich selbst mehr zu schätzen, dann ist diese Folge genau das Richtige. Ich ermutige dich dazu, dein Glück nicht von anderen Menschen abhängig zu machen, sondern es in dir selbst zu finden und gebe praktische Tipps, wie du das Alleinsein als wertvolle Zeit der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums nutzen kannst. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
54 Minuten
Wie berechnet man überhaupt seinen Aszendenten? Und Ist es möglich, durch das Wissen um astrologische Einflüsse das Schicksal zu beeinflussen? Die Astrologie ist ein mächtiges Werkzeug zur Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung - Doch wie nutzt du sie am besten für dich? Gemeinsam mit einer Astrologin erkläre ich dir, wie du Astrologie als Werkzeug nutzen kannst, um deine Persönlichkeit besser zu verstehen und positive Veränderungen in deinem Leben zu fördern. Du erfährst, wie du den Einfluss von Mond und Planeten deuten und positive Energien daraus ziehen kannst, was eine Engelszahl ist und kriegst juicy Einblicke in mein Geburtshoroskop. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest du alle Infos und Angebote rund um Astrologin Danielle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
40 Minuten
Bist du schonmal vor lauter Überforderung durch die Schule, Uni oder Arbeit fast zusammengebrochen? Hast du schonmal den Satz "Ach, das ist doch nur eine Phase" gehört? Die Mental Health von jungen Mensch wird oft nicht ernst genommen. Diese Podcastfolge ist für alle gedacht, die sich gestresst, überfordert oder ängstlich fühlen und nach Ratschlägen suchen, um wieder in Balance zu kommen. Ich teile meine Erfahrungen und Herausforderungen im Umgang mit Burnout, Stress und Ängsten. Wir setzen uns mit der Bedeutung von Selbstfürsorge auseinander und erarbeiten Möglichkeiten, wie du deine körperliche und emotionale Gesundheit wieder stärken kannst. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
51 Minuten
Grübeln, nachdenken, überdenken – Wir alle zerbrechen uns manchmal den Kopf zu lange! Overthinker sehen überall ein mögliches Problem und in jeder Aussage eine versteckte Botschaft. Heute besprechen wir, warum wir overthinken, was es mit uns macht und wie wir es endlich stoppen können. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest du Psychologin Anna's Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
44 Minuten
Wie schafft man es, Liebeskummer als Chance für die persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und positive Veränderungen zu sehen? Egal, ob du gerade frisch von Liebeskummer betroffen bist oder bereits einige Zeit vergangen ist und du immer noch daran leidest: diese Folge wird dir helfen, wieder Hoffnung und Zuversicht zu finden. Ich erzähle von den Herausforderungen, mit denen ich während meiner schlimmsten Trennungen konfrontiert war, aber auch von den wertvollen Lektionen, die ich auf dem Weg gelernt hat. Dich erwarten wertvolle Tipps und Ratschläge, wie du diese emotional herausfordernden Zeit überwinden kannst. It's not a loss, it's a level up! Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 Stunde 3 Minuten
Diese Folge wird dein Verständnis von Lust und Intimität für immer verändern! Ich spreche mit einer Sexualtherapeutin ungefiltert über Sex, Orgasmen und Tabu Themen wie Libidoverlust und Sexflauten. Warum verspüren wir manchmal Lustlosigkeit und wie können wir sie überwinden? Welche Sexpositionen bieten die beste Stimulation und wie können wir unsere intimen Begegnungen auf ein neues Level bringen? Und vor allem, welchen Einfluss hat Kommunikation auf unsere sexuelle Erfüllung? Dieses schonungslos ehrliche Gespräch wird dir dabei helfen, dich selbst und deine sexuellen Bedürfnisse besser zu verstehen. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest du alle Infos rund um Sexual- und Paartherapeutin Julia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
38 Minuten
In der ersten Folge bespreche ich, was die "Real Girl Energy" ist und erkläre dir, wie du diese in dein Leben integrieren kannst. Ich diskutiere verschiedene Aspekte der Selbstliebe, von der körperlichen Akzeptanz bis hin zur Entwicklung eines positiven Selbstbildes. Du erfährst, wie Selbstliebe unser Selbstbewusstsein stärkt und uns befähigt, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Von Selbstfürsorge-Routinen bis hin zu positiven Affirmationen - Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, um deine Beziehung zu dir selbst zu stärken! Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
