Sag doch was!

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Ein Podcast über Suizid, Trauer & Tabus ... und das, was bleibt
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Ein Podcast über Suizid, Trauer & Tabus ... und das, was bleibt
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Episoden

Trauer fühlen: „Mein Sohn ist da! - Verbindung nach dem Tod eines Kindes“
11.04.2026
48 Minuten
Sehr berührend und authentisch erzählt Birgit davon, wie sie mit ihrem verstorbenen Sohn in Verbindung bleibt. Das Gespräch mit ihr zeigt einmal mehr, dass es so viel mehr gibt, als wir  mit unseren Augen sehen und unserem Verstand begreifen können. Mehr über Birgit: Webseite Mutmacher Kreis für Jugendliche Offener Trauerkreis Retreat


----------- Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.


Du möchtest für sie da sein. Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird. Trage Dich hier ein und erhalte:


• kurze, alltagstaugliche Impulse • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. 
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Trauer fühlen: „Leichter durch die Trauer – 3 Fragen, die Dir helfen, wieder zu fühlen“
28.03.2026
13 Minuten
In dieser Folge von Sag doch was! teile ich drei einfache, aber tiefgehende Fragen, die Dich auf Deinem Weg durch die Trauer begleiten können.


Wir haben gelernt, zu funktionieren – aber oft nicht, wie wir mit Trauer, Verlust und starken Gefühlen wirklich umgehen können. Diese Folge lädt Dich ein, Deine Trauer nicht nur auszuhalten, sondern sie bewusst zu fühlen und als Begleiterin zu verstehen.


Es geht um Verbindung statt Erinnerung, um Fühlen statt Glauben – und darum, dem Ausdruck zu geben, was in Dir lebt.


Eine ruhige, unterstützende Folge, die Dich durch Deine Trauer begleiten kann.





Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg? Hier findest Du alle Infos dazu.





----------- Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.


Du möchtest für sie da sein. Und gleichzeitig spürst Du, dass es Momente gibt, in denen es zu viel wird. Trage Dich hier ein und erhalte:


• kurze, alltagstaugliche Impulse • sanfte Fragen, die Dich mit Dir selbst in Kontakt bringen • Einladungen zu Angeboten und gemeinsamen Online-Räumen


Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. 
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Meine Geschichte: "Warum wir die Tränen unserer Eltern weinen – und was wir unseren Kindern ersparen können."
14.03.2026
11 Minuten
Diese Folge ist für Dich, vor allem wenn Du der Gen X angehörst und zwischen 1965 und 1980 geboren wurdest. Denn Du hast eine ganz besondere Aufgabe. Damit ebnest Du Deinen Kindern den Weg in ein leichtes, freies und offenes Leben. Du möchtest Unterstützung auf Deinem Weg? Hier findest Du alle Infos dazu:


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Und für regelmäßige Worte, die die Seele berühren und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich hier in meinen Soul Letter ein. Mein Buch „TRAUER - Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen. 
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🤍 Suizid erleben: „Vom Aushalten zum Begleiten - mein Weg nach dem Suizid meiner Mutter“
28.02.2026
45 Minuten
Matthias erzählt in dieser berührenden Folge darüber, wie sehr der plötzliche Suizid seiner Mutter, mit der er ein enges Verhältnis hatte, sein Leben verändert hat. Er nimmt uns mit durch die dunklen Täler der Trauer und Gleichgültigkeit, hin zu seinem Leben "danach". Ein Leben, in dem er andere Menschen dabei begleitet, ihre Trauer bewusst wahrzunehmen, zu integrieren und an ihr zu wachsen. Mehr über Matthias: Facebook Youtube AGUS - Angehörige um Suizid


----------- Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.


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Trauer fühlen: „Wie wir nach dem Verlust des Partners wieder ins Leben finden!“
14.02.2026
38 Minuten
Plötzlich Witwe sein. Plötzlich ohne jenen Menschen sein, der einem am nächsten steht. Das musste Dana erleben. Sie erzählt in dieser Folge, wie es ihr gelungen ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sie heute anderen Witwen den Mut schenkt, ihr Leben "danach" neu zu entdecken. Mehr über Dana: Webseite Danachblog Instagram Linkedin


----------- Wenn Eltern älter werden, verändert sich etwas – nicht nur im Außen, sondern auch in Dir.


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Über diesen Podcast

SAG DOCH WAS! ist ein Ort, an dem Worte gefunden und ausgesprochen werden.  Über Suizid, Trauer und Tabus.  SAG DOCH WAS! ist Dein Raum, wenn Du trauerst und Halt, Orientierung und Vertrauen brauchst.  SAG DOCH WAS! berührt Deine Seele und bricht Tabus. Du wirst eingeladen, eigene Worte zu finden, wofür wir niemals gelernt haben, Worte zu haben.
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