MAMA SEIN - dich selbst leben

MAMA SEIN - dich selbst leben

Episoden

#07 - meine Geschichte als Mama - von überfordert und hilflos zu selbstbestimmt und ausgeglichen
36 Minuten
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge heute erzähle ich dir von meinem Weg und meinen Herausforderungen als Mama. Wie es mir im ersten Wochenbett ging, was alles erst passieren musste bis ich Verantwortung für mich und meine innere Balance übernah...
#06 First things first - wie du für deine Bedürfnisse im Alltag sorgen kannst
18 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was meine Haupterkenntnis in 2022 war und welches einfache Tool dir helfen kann für dich zu sorgen. Denn es geht um deine Bedürfnisse, deine Eigenverantwortung, deine Vorbildfunktion - deine Macht! Ich teile 2 mega Tipps...
#05 Der richtige Zeitpunkt ist JETZT!
12 Minuten
Du hast Angst mit der inneren Arbeit zu beginnen und denkst, du hast eh keine Zeit dafür? Als Mama sind die Ressourcen einfach knapp und an diese schweren Themen willst du da lieber nicht ran. In dieser Podcastfolge erfährst du warum jetzt immer der...
#04 bedürfnisorientiert für Mamas
20 Minuten
Kennst du den bedürfnisorientierten Ansatz und versuchst deine Kinder dementsprechend zu begleiten? Doch irgendwie gelingt es oft nicht, alles fühlt sich nur noch stressiger an und du bist ständig auf der Suche nach Tipps und Ratschlägen? Dann hör ma...
#03 Warum „den Umständen entsprechend“ totaler Blödsinn ist
23 Minuten
Warum du deinen äußeren Umständen nicht hilflos ausgeliefert bist und was du eigentlich für eine Macht hast - darum geht es in dieser dritten Podcastfolge von MAMA SEIN - dich selbst leben. Höre rein und schau, warum Stress richtig toll sein kann und...

Über diesen Podcast

Hallo mein Herz und herzlich Willkommen beim bedürfnisorientierten Podcast für Mütter. Dieser Podcast ist für alle Mamas, die sich selbst wieder mehr spüren und ihr inneres Feuer entfachen wollen. Ja, Mamasein ist ne krasse Aufgabe - aber keine Selbstaufgabe. Daher richten wir in diesem Podcast den Fokus auf dich, deine Bedürfnisse und Wünsche. Wer bist du wirklich? Was möchtest du in diesem Leben bewirken? Wie kannst du dich selbst im Alltag mit Kind leben? Finde innere Stabilität und Klarheit und gehe deinen eigenen einzigartigen Weg!

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