Gym Gurl Talk Archiv
19 Episoden
58 Minuten
Heute habe ich die liebe Jessy zu Gast im Podcast und wir reden darüber, wie der Weg zu ihrer Form gekommen war. Von den Höhen und Tiefen im Muskelaufbau, über den richtigen Trainingsplan bis hin zu Selbstzweifeln.. Hier bekommt ihr all unsere Erfahrungen und Tipps für einen big booty und lean abs! Schaut unbedingt bei @jessyscara auf Instagram vorbei und schreibt uns eurer Feedback! Bei Wünschen immer an mich @fitfoodielisa.
51 Minuten
Heute habe ich die liebe Ruth zu Gast und wir wollen euch helfen, confident im gym zu sein und unsere Erfahrungen mit euch teilen! Denn es gibt keinen Grund, sich etwas nicht zu trauen und jeder fängt mal an! Schaut auf jeden Fall gerne auch bei Ruth auf Instagram vorbei @ruthii.gym und sonst könnt ihr mir wie immer gerne Feedback oder Wünsche an meinen Account @fitfoodielisa senden!
31 Minuten
In der heutige Folge dreht sich alles rund um Training während der Schwangerschaft - von Struggles, über Learnings und Tipps ist alles dabei. Wir freuen uns auf euer Feedback zur Folge. Schaut gerne auf Instagram bei @steffi_hns vorbei - wirklich eine sehr starke Frau und super inspirierend!! Ansonsten schreibt mir @fitfoodielisa immer gerne!
13 Minuten
In dieser Folge erfahrt ihr einmal kurz alles zu meinem neuen Podcast! Ich freue mich auf euer Feedback und gerne auch Wünsche. Schreibt mir einfach auf Instagram @fitfoodielisa.
