Podcaster
Episoden
05.03.2024
56 Minuten
In dieser Folge widme ich mich wieder einer Frage, die aus
unserer Community stammt – der „Frage der Woche“. Regelmäßig
stelle ich in meiner Instagram-Story einen Fragesticker zur
Verfügung, über den du deine Fragen einreichen kannst. Ich nehme
mir dann Zeit, um auf deine Frage einzugehen und sie ausführlich
zu beantworten – sowohl auf Instagram als auch hier in unserem
Podcast.
Diesmal geht es um die Frage nach dem Zusammenhang
zwischen Weiblichkeit, Schöpferkraft und Feinfühligkeit.
Ich spreche über meinen persönlichen Weg mit diesen Themen
genauso wie darüber, wie wir unsere eigene Identität akzeptieren,
unsere Diversität feiern und uns persönlich entwickeln können -
und darüber, dass es letztendlich darum geht, authentisch zu
sein, sich selbst zu entfalten und die eigene sexuelle Identität
zu leben.
Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Vielfalt der
Weiblichkeit!
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21.02.2024
42 Minuten
In dieser Folge darf ich euch wieder eine ganz besondere Gästin
aus meiner Community vorstellen: Thea, die in dieser Episode ihre
transformative Reise der letzten zwei Jahre mit uns teilt. Wir
sprechen darüber, wie mutig & bereichernd es ist, sich den
eigenen Gefühlen zu stellen und die Vergangenheit zu überwinden.
Ganz offen, roh und aufrichtig erzählt Thea von ihrer
Krebserkrankung & davon, wie sie mit Embodiment Coaching
persönliche Herausforderungen überwand, hin zur tiefgreifenden
Transformation.
Danke Thea, dass du deine Stärke, deinen Mut und deine Hoffnung
mit uns teilst!
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06.02.2024
50 Minuten
Schöpferkraft und Sexualität: Svenjas Reise zu ihrer
Weiblichkeit jenseits von Scham &
Sozialisierung
Ich persönlich finde, wenn Sexualität auf Sex beschränkt wird,
nehmen wir ihr ganz viel Wichtiges weg. Wir dürfen nicht
vergessen, dass sexuelle Energie auch die Energie ist, aus der
alles entsteht, was wir sehen, anfassen, hören und nutzen können.
Das ist Schöpferkraft. Und Freiheit.
Es geht nicht nur um Sex an sich, sondern um all das, was es mit
uns machen kann, wenn wir diesen Energien freien Lauf lassen. Und
das hat nicht nur Auswirkungen auf die Sexualität im engeren
Sinne , sondern eben auch auf alle anderen Bereiche in deinem
Leben.
Über genau diese Energie, diese Schwingung, diese Kraft und
befreite Sexualität spreche ich heute mit meiner Freundin Svenja,
die 2018 zu mir kam, um sich mit ihrer mütterlichen Erschöpfung
auseinanderzusetzen. Sie wollte dieser Erschöpfung neu begegnen
und hat - wie so viele andere - dann ihren ganz eigenen Weg
gefunden.
Wir beide sind uns darin einig, dass Frauen gesellschaftliche
Normen hinter sich lassen und ihre Bedürfnisse und Emotionen frei
ausleben dürfen. Unser heutiges, sehr ehrliches Gespräch gewährt
dir einen Einblick in Svenjas persönliche Reise - wenn du dir die
Folge anhörst erfährst du, welche Herausforderungen mit ihrem
Mutterbild und ihrer Weiblichkeit sie überwunden hat und zu ihrem
authentischen, befreiten Selbst gefunden hat.
Die Reise mit deiner Weiblichkeit bedeutet nicht, dass du einfach
keine Scham erfüllten Gedanken mehr hast und dann hat es sich.
Die Beschäftigung mit diesen Thermen wirkt sich auf dein ganzes
Embodiment aus - es verändert deine Art und Weise zu arbeiten. Es
verändert deine Art und Weise, mit anderen Menschen zu sprechen.
Und es verändert vor allem deinen Bezug zu dem, was du selbst als
Genuss empfindest.
Das ist der Ort, an dem du Selbstliebe, Leichtigkeit und
Lebendigkeit finden kannst.
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20.01.2024
52 Minuten
In dieser Episode begrüßt Kathrin ihre Gastgeberin Ina, eine
inspirierende Persönlichkeit, die über ihre Reise zur
Selbstverbundenheit, Achtsamkeit und Resilienz spricht. Ina teilt
tiefe Einblicke in ihre Erfahrungen als alleinerziehende Mutter,
ihre hochsensible und ADHS-diagnostizierte Persönlichkeit und den
bedeutenden Einfluss von Meditation auf ihr Leben. Kathrin und
Ina diskutieren die herausfordernde, aber transformative Reise
der Selbstentwicklung und betonen die Bedeutung von
Selbstreflexion, Verbindung und Freude. Diese Episode ist voller
persönlicher Einblicke, Inspiration und einer herzerwärmenden
Reise zur inneren Ruhe und Freude. Viel Spaß beim Zuhören!
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09.01.2024
57 Minuten
Anni ist nicht nur ein wichtiger Mensch in meiner Community, die
sie von Beginn an mit viel Herz mit aufgebaut hat, sondern auch
meine Lebenspartnerin.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir sehr persönlich darüber, wie
ihr Weg zur ADHS-Diagnose war und wie ihr Leben mit dieser
spätdiagnostizierten Neurodivergenz inzwischen aussieht. Anni
erzählt offen von ihrer ADHS-Diagnose im Alter von 42 Jahren und
die Erleichterung, die sie dadurch erfahren hat.
Hör dir die Folge gleich an und lerne mehr über:
- Annis Erfahrung mit ihrer spätdiagnostizierten ADHS.
- unsere Gespräche & Erfahrungen im (Poly-)Familienleben rund
um Neurodivergenzen & Diagnosen.
- verschiedene Schwierigkeiten im Umgang mit Hyperaktivität und
Impulsivität.
- die Möglichkeiten, (innerer) Unruhe durch Embodiment-Praxis zu
begegnen.
- alltägliche Herausforderungen von Hochsensibilität und ADHS.
- welchen Unterschied der Blick über "Störung" vs.
"Persönlichkeitsspezifikation" macht.
- positive Veränderungen durch die ADHS Diagnose im
Erwachsenenalter.
- wie emotional die Diagnostik sein kann und wie du dir
Unterstützung holen kannst.
Findest du dich in dieser Folge wieder? Hast du selbst ADHS, bist
hochsensibel oder spielt eine andere Neurodivergenz eine Rolle?
Wie steht es um die Ressourcen in deinem Alltag?
Falls auch du die Erschöpfung kennst und noch nach den richtigen
Strategien & Ressourcen suchst, dann sei von Herzen
eingeladen in mein Onlineprogramm. Im vergangenen Herbst habe ich
es neu aufgenommen, weil ich so sehr an diesem Programm hänge und
es NOCH besser machen wollte:
https://elopage.com/epl/FsgSxXe8poe7Z_kYXPNP
Wenn wir jetzt zum 24.01.24 völlig außer der Reihe, aber aus
gutem Grund (!), das Programm wieder eröffnen, wird es die
sechste Runde sein. Und dieses Mal ist der Fokus ganz klar:
Ressourcen, Ressourcen, Ressourcen.
Hast du Fragen dazu? Dann stöbere doch einfach mal durch unsere
FAQ oder schreib uns eine Mail an info@kathrin-borghoff.de
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Über diesen Podcast
Hi! Mein Name ist Kathrin Borghoff.Und in diesem Podcast geht es
nicht um mich. In der ersten Staffel von „feinfühlig &
STARK“ erwarten dich:7 Folgen – 7 Menschen – 7
Geschichten Gemeinsam betrachten wir die vielen Facetten der
Feinfühligkeit. Wie können wir unser Leben gestalten – mit unserer
Hochsensibilität. Lerne meine Community kennen – die vielen,
wunderbaren, verschiedenen Menschen, die sie ausmachen. Hier bei
„feinfühlig & STARK“ erzählen sie von ihrem Leben, ihrer
Hochsensibilität und was sie daraus gemacht haben. Sie
zeigen sich in diesem Podcast – hochsensibel, feinfühlig und
stark. Fühle dich herzlich eingeladen, ihren Geschichten zu
lauschen. Hier ist der Ort, an dem du angenommen bist,
denn: Du bist gut so wie du bist.Du bist nicht allein.Wir sind
viele.
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