GlücklICH - und wie?!

Wenn ihr diese Folge hört, dann habt ihr vermutlich gerade euer Handy in der Hand oder es zumindest irgendwo in eurer Nähe liegen. Dieses kleine rechteckige Ding begleitet uns ja wirklich den ganzen Tag. Auf dem Klo, in der Supermarktschlange oder beim Warten auf den Bus. Ständig gucken wir drauf und scrollen uns endlos durch irgendwelche belanglosen Videos - und ich merke, dass mir das einfach nicht gut tut. Aber wie kommen wir da raus? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Leon. Er teilt auf Instagram immer wieder Ideen, um weniger am Handy zu sein. Klingt ein bisschen paradox, aber für Leon hat es funktioniert und er sagt: Mich macht es viel glücklicher, wenn ich das Ding nicht in der Hand habe und echte Abenteuer erlebe. Werbung Inspiration von Leon gibt es auf seinem Instagram-Kanal oder auf seiner Internetseite und hier geht es zu seinem Podcast "Unbekannte Nummer"

Der Frühling weht uns schon so ein bisschen um die Nase  -  und das erste sonnige Wochenende haben wir auch schon hinter uns: Und irgendwie sind wir ja dann doch alle gleich, da wird der Grill angeworfen, das Auto geputzt und sich Gedanken um den Garten gemacht. Denn draußen in der Natur zu sein macht einfach viele Menschen glücklich. So wie Laura Hirsch. Sie ist 24 und baut in ihrem eigenen Garten Gemüse  und Obst an, dass sie dann haltbar macht und weiterverarbeitet. Ein echter “Oma-Lifestyle” wie sie selbst scherzhaft sagt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es manchmal ist, seinem Herzen zu folgen und warum wir alle wieder ein bisschen mehr Zeit draußen verbringen sollten, um glücklich zu sein.

Wir wagen uns in dieser Folge raus aus unserer Comfort Zone und ignorieren unsere Ängste und Sorgen, die uns vielleicht von großen Plänen abhalten. Denn nur so finden wir unser Glück, sagt zumindest Stefan Walter. Er wagt sich regelmäßig mit seiner Frau und seinen drei kleinen Kinder raus in die weite Welt. Zusammen reisen sie als Familie zum Teil für mehrere Monate durch fremde Länder - aber wie geht das eigentlich, raus aus dem Alltag und der Verantwortung und rein in die Leichtigkeit? Darüber quatschen wir in dieser Folge. Viel Spaß damit! Unbezahlte Werbung Hier erfahrt ihr mehr über Stefan und seine Reisen: Stefans Internetseite Stefans Instagram-Account

Sabine Schmidt ist voller Energie - bei ihr ist kein Tag wie der andere und ständig kommen ihr neue Ideen in den Kopf. Ihr Tag bräuchte eigentlich immer mehr Stunden. Trotzdem sitzt sie abends nicht ausgelaugt sondern glücklich auf dem Sofa, weil sie das gefunden hat, was sie erfüllt. In dieser Folge sprechen wir über ihre zwei Leidenschaften: das Schreiben und das Nähen, aber auch darüber, wie man das Glück findet und sich nicht von seinem Weg abbringen lässt. Werbung Ihr wollt mehr von Sabine lesen oder hören? Dann schaut mal auf ihrem Blog sewsimple oder ihrem Instagram-Account vorbei. Außerdem findet ihr Sabines ersten Roman " Das kleine Nähcafé am Fluss" in der Buchhandlung Eures Vertrauens!