Daniels Klassenzimmer Archiv

Hast du schon mal die Ursache von Schmerz hinterfragt? Untersucht, was eigentlich Schmerz wirklich ist und seine tieferen Zusammenhänge beobachtet? Also wenn du dich in den Finger geschnitten hast oder wie ich, kürzlich mit dem Bike an den Pedalen mit den Schuhen hängengeblieben und im Stehen wie ein Käfer auf den Rücken geflogen bin. Und mir dabei prächtige Schürfwunden zugezogen habe, ja das wissen wir alle, dass die Nervenzellen ins Hirn melden, da ist was nicht gut. In dem Moment wird die Energie vom Hirn und vom Herz in den Körper abgezogen. Eine «mini-Form» des Überlebensmodus wird in einem solchen geschalten. Du kannst dir im Moment des Geschehens nicht vorstellen, dass die Möglichkeit von «Ganz Sein» bestehen würde. Du fühlst dich abgeschnitten von jeglicher Form von «Heil Sein». Von Ganz sein. Der Körper stellt vom Schöpfermodus in den Überlebensmodus. Und das siehst du in solchen Momenten ziemlich deutlich. Schmerzverzerrte Gesichter, ein unangenehmes Körpergefühl und garantiert auftauchender Frust, Ärger oder Scham, dass so etwas dummes überhaupt hat geschehen können. Und wie jetzt genau mitten im Schmerz in den Schöpfer-Modus schalten? Ja, das geht!

 

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Viele Menschen möchten wissen, was jenseits des Todes auf sie wartet. Wie das genau ist, da «drüben». Es ist schön, wenn dieser Punkt kommt, wenn sie diese Frage überhaupt stellen. Denn sie zeigen sich selbst damit auf, dass sie nicht mehr einverstanden sind mit dem alten. Das vielleicht etwas beschwerlich sich anfühlt. Dass sie bereit sind, aus diesem Cocon auszusteigen, denn sonst wäre diese Frage gar nicht da. Doch sie sollten sich nicht allzu stark darum Gedanken machen. Denn sie haben soeben erst damit begonnen, ihre Gedanken zu drehen. Nach Aufwärts. Es soll etwas Neues hereintreten. Es sind die ersten ungewissen Schritte auf der Leiter aufwärts. Auf einer Leiter, auf welcher sie die Trennung nach unten geführt hat. Und jetzt drehen sie um. Wenn du auch drehst, dann kümmere dich nur um das Wunder. Hier musst du beginnen. Und hast du einmal begonnen, dann wird es immer heiterer, leichter in dir. Denn wenn du ein Wunder annimmst, dann fügst du nicht mehr einen Angstraum dem anderen hinzu. Der Traum den das Ego träumt. Und das Ego hat eine Eigenschaft und mit der kannst du wirken: Es braucht Energie. Unfassbar viel Energie. Und wenn du ihm die Energie entziehst, indem du ihm seine Unterstützung aufhebst durch eben die Wunder, dann wird es irgendwann müde und meldet sich ab. Tschüss, auf Wiedersehen. Doch sei achtsam, das Wort wiedersehen heisst ja, wir sehen uns wieder. Wenn du nicht aufpasst, dann zieht es seine Kreise, solange du in diesem Körper zu sein «scheinst». Und wie geht das nun, dieses Wunder eintreten lassen?

 

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Nun, wie ist es dir diese Nacht ergangen, mit deinen Traumnotizen die wir im gestrigen Podcast als Übung besprochen haben? Hast du es geschafft, einen deiner Träume zu notieren? Oder hattest du den Eindruck, du hättest gar nichts geträumt? War das eine oder andere der Fall, bleib dran. Lass dein Schreibzeug und den Notizblock neben deinem Bett und sage dir vor dem Einschlafen, dass du beim nächsten Traum erwachen möchtest, um ihn dir zu notieren. Du brauchst nicht hellwach zu sein. Doch kurz Licht machen und kritzeln, das reicht schon. Mit etwas Übung wird es dir gelingen. Was auch hilft ist, wenn du noch nie ein Traum-Tagebuch geführt hast, dass du am Morgen einmal aufschreibst, an was du dich erinnern kannst. So tastest du dich allmählich an diese aktive Rolle heran. Dr. Google hat übrigens auch viele Tipps und Tricks, wie du Träume bewusster wahrnehmen kannst. Was du vor allem feststellen wirst, ist die Absurdität der Träume, wenn du diese Beobachter Rolle übernimmst. Dass du, während du träumst, den Eindruck hast, das träumende es sei komplett real. Das gewollte Erwachen fühlt sich mit der Zeit so an, wie wenn du dir beim Träumen zuschauen würdest und von aussen den Impuls gibst. Das Absurde daran ist, dass die Träume Illusionen sind, nicht greifbar, nicht real, sich aber genauso anfühlen und du auf diese Sache mit so viel Emotionalität - welche Alpträume so an sich haben - reinfällst. Und wie ist das nun im realen Leben, wenn da Alpträume stattfinden? Sich schwierige Situationen ausbilden, die man eigentlich am Liebsten nicht mehr träumen möchte?

 

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Prüfe mal in deinem Leben, auf was sich deine Ängste begründen. Wenn es eine Finanznot ist, dann würdest du doch sagen, ja es ist offensichtlich. Der Kontostand zeigt es mir schwarz auf weiss. Und es hat einen «scheinbaren» Grund. Du hast vielleicht deine Arbeitsstelle verloren, die Aufträge in deiner Firma kommen nicht rein, wenn du Selbstständig bist oder eine Firma führst oder du bist soeben geschieden und die Alimente treffen nur sehr dünn ein. Tausend scheinbare Ursachen mit derselben Wirkung. Heisst auch, ohne Ursache kann es keine Wirkung geben – doch gibt es ohne Wirkung auch keine Ursache. Denn eine Finanznot kann es nur geben, wenn da eine Ursache ist. Die Finanznot ist lediglich das Resultat. Ihre Wurzeln aber liegen anderswo. Somit wird die Wirkung zu ihrer Ursache gemacht. Und wie hier raus, aus diesem verdrehten Kabinett?

 

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Das «ich muss» hat viele Facetten. Wie ist das bei dir? Hetzt du von einem Termin zum anderen, weil du das noch musst und am liebsten noch zwei Sachen kombinieren musst, in der Hoffnung, etwas später dann nicht mehr so zu müssen? Ein kleines Quäntchen Freiheit zu erhaschen? Oder bist du am anderen Ende des Müssens, dass du denkst du solltest doch endlich mal, doch irgendwie kannst du dich nicht aufraffen dazu? Ist dir schon aufgefallen, dass in diesem Druck zu performen sehr, sehr viel Lärm stattfindet? Ich meine nicht der Strassenlärm oder den in einer Bahnhofshalle, den Lärm du mit deinen Ohren hörst. Ich meine den Lärm in deinem Kopf. Diese Stimme, die da dauern mahnt und umherstänkert und dauernd mehr und noch schnelleres fordert. Diese «Müsserei» hat im Wesentlichen mit der Zeit zu tun. Dass wir dem Irrglauben verfallen, wenn wir optimieren würden, dann könnten wir die Dinge endlich zusammenbringen. Wenn wir endlich das optimale Fortbewegungsmittel erfinden würden, dann würde das Klima endlich nicht mehr vor die Hunde gehen. Wenn wir noch effizientere Stromgewinnungsmethoden mit den Solarkraftwerken hätten, dann würden die Gletscher aufhören vor unseren Augen dahinzuschmelzen. Doch irgendwie scheint es, läuft uns die Zeit davon. Sie zerrinnt uns zwischen den Fingern und eine Ohn-Macht breitet sich aus, dieser Sache ausgeliefert zu sein. Ist es das wirklich? Und gibt es einen Ausweg aus diesem Zeit-Gefängnis?

 

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Wie ist das genau mit deiner Vergangenheit? Wir alle haben in unserer Kindheit Dinge erlebt, die schön waren und andere die weniger schön waren. Wir knöpfen uns mal nun die unschönen Dinge vor. Der Vater, der dich laufend kritisiert und zu wenig gelobt, die Mutter, die viel zu streng war, der Lehrer, der dir auf die Finger geklopft hat. Ja, nimm ruhig auch die ganz schwierigen Dinge. Vielleicht hast du körperliche Übergriffe erlebt, bist als Kind alleine gelassen worden oder musstest schwere Krankheiten in deiner Familie mitansehen. Dinge, welche dich oft heute noch belasten. Und du den Eindruck nicht loswirst, es würde bis zu einem bestimmten Grad dein Leben heute bestimmen. Und vor allem so bestimmen, dass es dich belastet, dich in den Mangel drückt, dir vielleicht sogar körperliche oder berufliche Sorgen bereitet. Es geht nicht darum, in der Vergangenheit herumzugrübeln, sondern einfach die Geschehnisse als Tatsache anzunehmen.  

Was wäre nun, wenn eine Fee zu dir käme und dir sagt: Du hast einen Wunsch frei. Dieser Wunsch sorgt dafür, dass ein Wunder geschieht. Was würdest du jetzt von dieser Fee wünschen? Was wäre, wenn du dir Wünschen könntest, dass diese Vergangenheit dich heute nicht mehr belastet? Dass sie keine Auswirkung mehr hat auf den jetzigen Leben? Dass du nicht unter Existenzängsten zu leiden brauchst, weil du damals als letzte am Tisch dein Essen erhalten hast – wenn du Glück hattest. Dass du nicht ständig Nähe brauchst, weil die Beziehung in deiner Familie damals so kühl war. Dass du nicht dauernd müssen musst. Allem hinterherrennen, ich muss noch dies, und dann muss ich noch das – weil du vielleicht damals nie gut genug warst. Diese Fee gibt’s. Die ist näher als du denkst. Und diese Wunder gibt es genauso. Und sie stehen dir in Hülle und Fülle zur Verfügung. Und wo sind sie, diese Feen und Wunder?

 

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Willst du wirklich raus hier aus diesen unangenehmen Sachen oder hältst du da noch an ein paar Dingen fest. Kannst du nicht loslassen? So etwa im Sinne von: Komm, einmal gönnst du dir sie noch, diese eine letzte Zigarette, bevor du dann endlich mit dem Rauchen aufhörst. Oder eben diese letzte halbe Tafel Schokolade, bevor du dann endlich ans Abnehmen gehst. Oder du weisst ja genau, dass dir Ärger einfach nicht gut bekommt und gleichwohl reisst es dich in der nächsten Diskussion wieder rein….ja, willst du wirklich raus aus diesem Gefängnis, all diesen Auswirkungen der Träume entrinnen? Wollen irgendwie schon, aber wie denn?  

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Lass uns heute einen Blick in die Filmwelt werfen. Sie zeigt uns in Perfektion, wie das mit diesem Leben hier so genau ist. Jedes gute Drehbuch hat eine sogenannte «Back-Story», die Geschichte im Hintergrund die Läuft. Die besten «Back-Storys» sind einfach. Am besten zwei, drei Sätze und fertig. Da ist ein Mensch, der sieht einen Missstand, etwas das überhaupt nicht funktioniert. Er will es ändern, weil ihm das Herz brennt dafür. Am Schluss gelingt es ihm und der Film endet im Happy End. Damit man dies zeigen kann, dazu brauchst du einen Helden. Ohne Held geht es nicht, denn sonst gäbe es den Film gar nicht. Wie würdest du Harry Potter in einem Buch oder einem Film beschreiben können ohne Harry Potter. Geht nicht. Und genau so ist das auf unserem Planeten hier. Weisst du, wer der Held hier ist? Und welche Rolle du dabei spielst?

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Stell dir vor, du betrachtest online ein Video und das, was du gerade siehst, erscheint dir täuschend echt. Doch es ist gefälscht. Sogenannte «Deepfakes», das sind manipulierte Medien, Videos oder Audio-Dateien, in denen du Personen siehst oder hörst, die Sachen tun oder sagen, die sie in Wirklichkeit gar nie getan oder gesagt haben. Mit KI, also künstlicher Intelligenz können solche «Deepfake-Videos» täuschend echt dargestellt werden, welche auch für das geschulte Auge sehr überzeugend aussehen. Fürchtest du dich davor, dass du in eine solche Falle tappen könntest? Vielleicht ein bisschen schon. Klar doch, keiner von uns wird gerne belogen und über den Tisch gezogen. Die nächste Reaktion ist dann doch: «Wie kann ich mich davor schützen, dass ich nicht Opfer solcher «fake news» werde»? Wo ist diese Stimme, der ich vertrauen kann? Die mich schützt vor solcher Scharlatanerie?

 

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Erinnerst du dich an deinen letzten Traum? Vielleicht hast du hie und da herrliche Träume. Doch meist sind es doch eher verwirrende, scheinbar zusammenhangslose Dinge. Oft weisst du nicht recht, warum du jetzt genau wieder in diese üblen Geschichten verwickelt wurdest. Du erwachst, und bist meist recht froh, wenn du erwacht bist. Manchmal schleppst du die komische Stimmung noch etwas mit dir in den ersten Teil deines Tages hinüber. Es ist eine Form des Leidens. Leiden ist eine Betonung all dessen, was die Welt dir angetan hat, um dich zu verletzen. Etwa so wie eben einer dieser üblen Träume, in dem du Träumer dir nicht bewusst bist, was dieser Angriff auf dich verursacht hat. Du siehst dich als ungerecht angegriffen an, und zwar von etwas, das nicht von dir gemacht wurde. Du gehst ja nicht Abends ins Bett und sagst: «so, jetzt träum ich eine runde einen Alptraum. Lass uns mal was schreckliches träumen, mir ist da ein bisschen langweilig, damit da endlich etwas Stimmung ist in der Bude». Viel eher siehst du dich als Opfer dieses anderen, ein Ding ausserhalb von dir, für was du keinen Grund siehst, warum du dafür verantwortlich gemacht werden könntest. Du siehst dich als unschuldig, weil du nicht weisst, was du tust sondern lediglich erfährst, was dir angetan wird. Mit diesen üblen Träumen. Kennst du dies aus dem «richtigen» Leben auch? Ob es hier Zusammenhänge gibt? Sehr wohl, sei gespannt.

 

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Erinnerst du dich an körperlicher Lust, die dir kürzlich widerfahren ist? Zum Beispiel wenn du nicht mehr widerstehen kannst, wenn dein Partner auf dich zu kommt, ein Lächeln auf sein Gesicht zaubert und genüsslich einen fein duftenden Kaffee in seinen Händen hält? Und Du eigentlich auch gerne so...ja, einen fein duftenden Kaffee hättest? Beobachte was dann in dir geschieht. Du kannst doch kaum anders als zur Kaffeemaschine laufen. Oder den Partner darum bitten, dass er oder sie dir den Kaffee gibt. Lust hat viele Facetten und sie machen wie der Schmerz dasselbe. Beide zeigen auf, dass dein Körper wirklich sein muss. Das ist der Anfang vom Ende. Diese lauten Schreie des Körpers übertönen die vollständige Kommunikation zu deiner Quelle. Deine Quelle ist dort, wo nie etwas geschieht. Für das Ego klingt dies vollkommen langweilig. Was, jetzt soll ich mich in völliger Abstinenz üben. Kein fein duftender Kaffee mehr? Womöglich noch Zölibat? Keine leckeren Süssigkeiten und kein Theater oder Museumsbesuch mehr? Nein, sicher nicht! Oder eben – genau nicht! Ja was denn jetzt?

 

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Die einzige Art und Weise zu heilen ist die, geheilt zu werden. Ein guter Arzt weiss um dieses Prinzip. Dass er dazu da ist, die Unterstützung zu geben, dass der Mensch vor ihm genesen kann. Es ist nicht das Pflaster, das heilt. Auch nicht das Medikament. Es braucht die Handwerkskunst des Arztes, dass er die Wunden richtig behandelt. Doch beim Genesungsprozess, da kann sowohl er wie auch der Patient nur zuschauen. Und was nun, wenn es partout nicht gelingen will, diese Heilung? Wenn auf Fragen keine Antwort verfügbar scheint?

 

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Wie ist das, wenn du dich im Konflikt befindest. Vielleicht verwickelt bist in eine Streiterei, als Zeuge, als Täter oder Opfer, oder wenn dein Körper streikt oder du dich in einer ausweglosen Situation befindest, aus der du gerne heraus möchtest? Haben all die Lösungsansätze, welche man als Antworten auf diese Fragen daraus beschlossen hat, wirklich gute Lösungen hervorgebracht, bei denen alle Beteiligten in einen glücklichen, friedlichen Zustand gebracht wurden? Ganz bestimmt nicht! Denn wenn dem so wäre, dann hätten wir beständigen Frieden hier auf dieser Erde. Denn wenn wir alle es fertigbrächten, dass in uns in Frieden wäre, dann könnte ausserhalb von uns nur Frieden existieren.

Wie viele Menschen sterben jeden Tag in all diesen schrecklichen Kriegen auf diesem Planeten? Physisch mögen sie weit weg sein, doch sie zeigen mir eines auf: Wir sind immer noch im Konflikt. Was im «Kleinen» direkt um mich herum in den Beziehungen in der Firma, in den Familien und in den Nationen nicht geklärt ist, wird sich auch im Grossen bei den Kriegsfürsten nicht klären. Und wie da nun raus? Dass da endlich Frieden einkehren kann?

 

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Erinnerst du dich an deinen letzten Traum? Vielleicht hast du hie und da herrliche Träume. Doch meist sind es doch eher verwirrende, scheinbar zusammenhangslose Dinge. Oft weisst du nicht recht, warum du jetzt genau wieder in diese üblen Geschichten verwickelt wurdest. Du erwachst, und bist meist recht froh, wenn du erwacht bist. Manchmal schleppst du die komische Stimmung noch etwas mit dir in den ersten Teil deines Tages hinüber. Es ist eine Form des Leidens. Leiden ist eine Betonung all dessen, was die Welt dir angetan hat, um dich zu verletzen. Etwa so wie eben einer dieser üblen Träume, in dem du Träumer dir nicht bewusst bist, was dieser Angriff auf dich verursacht hat. Du siehst dich als ungerecht angegriffen an, und zwar von etwas, das nicht von dir gemacht wurde. Du gehst ja nicht Abends ins Bett und sagst: «so, jetzt träum ich eine runde einen Alptraum. Lass uns mal was schreckliches träumen, mir ist da ein bisschen langweilig, damit da endlich etwas Stimmung ist in der Bude». Viel eher siehst du dich als Opfer dieses anderen, ein Ding ausserhalb von dir, für was du keinen Grund siehst, warum du dafür verantwortlich gemacht werden könntest. Du siehst dich als unschuldig, weil du nicht weisst, was du tust sondern lediglich erfährst, was dir angetan wird. Mit diesen üblen Träumen. Kennst du dies aus dem «richtigen» Leben auch? Ob es hier Zusammenhänge gibt? Sehr wohl, sei gespannt.

 

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