Familienchaos

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Episoden

“Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben” – Glaubenssätze auf dem Prüfstand (Teil 2)
25.06.2026
50 Minuten
Vor zwanzig Folgen haben wir uns mit Glaubenssätzen auseinandergesetzt. Wir alle sind geprägt von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst und die Welt. Gerade im Erziehungsalltag machen solche Glaubenssätze das Leben häufig nicht leichter. Nun ist die Zeit gekommen: Vorhang auf für den zweiten Teil. Wir gehen der Frage nach, wie sinnvoll es als Paar sein kann vor den Kindern zu streiten, wie ungerecht Qualitätszeit verteilt sein kann und ob Väter wirklich die besseren Mütter sind. Und da es Yvonnes Glaubenssatz ist, dass solche Texte zu Podcastfolgen nie gelesen werden, sagen wir hier einfach noch: Hau dir das Familienchaos auf die Ohren! Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber
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It’s the Ernährung, stupid!
19.05.2026
49 Minuten
Wir haben immer mal wieder angetönt, dass es kaum einen Bereich in unserem Familienalltag gibt, wo wir so oft gnadenlos gescheitert sind, wie bei der Ernährung. Wenn wir also schon davon sprechen, dass Scheitern eine Tugend ist, dann sollten wir dieses Scheitern auch mal etwas genauer unter die Lupe nehmen. Wir reden über die «Grösse» des Themas, erklären, warum wir trotzdem ziemlich gelassen damit umgehen und hauen ein paar starke Thesen eines Kinderarztes raus. Ausserdem verhandeln wir die Vorteile einer Woche bei McDonald's oder von Schoggistängeli im Kindergartenznüni und berichten von einem Tiefpunkt mit der Kantonspolizei Appenzell Ausserrhoden. Eine Folge so nahrhaft wie Grosis Knödel mit Svickova! Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber
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Routine, Routine, Routine… ?
09.04.2026
50 Minuten
Kinder brauchen Rituale und Routinen, denn sie geben ihnen Halt und Struktur. Stimmt dieser in vielen Ratgebern stehende Glaubenssatz? Stimmt er vielleicht ein bisschen, oder ist alles viel komplizierter? Wir fragen uns in dieser Folge wie uns Rituale und Routinen geprägt haben und wir versuchen herauszufinden, was für Routinen wir mit unseren Kindern überhaupt haben und wo wir sie auch ständig ein wenig verwässern. Es geht um FC St. Gallen Spiele am Esstisch, Wanderzwang, Putzroutinen am Wochenende und die Wichtigkeit von Familienfesten. Ausserdem reden wir über die nervige Harmonie hier vor dem Podcastmikrofon, das Patriarchat und Probleme mit der Lasagne. Eine Folge so voll wie der Familienkalender einer Grossfamilie. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber
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AD(H)S – wie das Chaos zur Belastung werden kann.
13.02.2026
46 Minuten
Wenn wir schon den Monatsrhythmus nicht einhalten können, reden wir zumindest über ein wirklich aktuelles Thema: AD(H)S. Die Sache mit dem Ritalin hatte nämlich noch ein Nachspiel. Wir erzählen euch warum und Christian lässt zumindest sprichwörtlich die Hosen tiefer runter als auf der Bühne. Ist AD(H)S nur ein Hype? Wieso wollen gerade alle diese Diagnose haben? Sind tatsächlich mehr Jungs davon betroffen? Könnte man den Blick auf Störungen vielleicht generell ändern? Das sind viele Fragen. Trotzdem finden wir noch Zeit über italienische Autobahngebühren, zu kleine Snowboardschuhe und jugendlich aussehende Väter zu reden. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Hier der erwähnte Artikel (nicht wie erwähnt im Tagi, sondern bei Fritz & Fränzi: https://www.fritzundfraenzi.ch/adhs-wird-zu-schnell-und-zu-oberflaechlich-diagnostiziert Und die empfohlenen Bücher: «Mit ADHS erfolgreich im Beruf» https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1070044693 «Der Mini ADHS Guide» https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1069828706 Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber
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Vom Spagat zum Gap – warum nur wird das Chaos nicht kleiner?
11.12.2025
42 Minuten
Die Idee war es eine entspannte Weihnachtsfolge aufzunehmen. Doch dann wird Christian kurz ganz ruhig und Yvonne muss wieder mal zugeben, dass sie gerne Sachen auf groteske Weise verliert. Diese Folge hat aber durchaus auch Tiefgang. Wir gehen nämlich auch der Frage nach wie schwierig es wird die Kinder auch mal loszulassen und wie wir daran arbeiten den Interessens-Gap nicht zum Graben werden zu lassen. Ausserdem erzählen wir, wie es unserem Weihnachtself Sami geht, warum Stinkwanzen die besseren Spinnen sind und wieso es nie zu früh für Stranger Things sein kann. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com oder auch auf Instagram. Und hier findest du das erwähnte Weihnachtsgeschenk: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1076404627 Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber
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Über diesen Podcast

Familienchaos – Der Podcast über das Leben mit vier Kindern zwischen Trotzphase und Pubertät. Wie lebt es sich mit Kindern? Wo stossen wir die Köpfe an? Wann findet uns das Glück? Hier gibt es keine mit Löffeln gefressenen Weisheiten, dafür aber viele Denkanstösse für Eltern mit Kindern. Ehrlich, authentisch, aus dem Bauch - fürs Herz und den Verstand. Ein Podcast von und mit der Psychotherapeutin Yvonne Stäuble und dem Schauspieler und Coach Christian Johannes Käser.
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Vom Spagat zum Gap – warum nur wird das Chaos nicht kleiner?
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