Spür:Sinn

Spür:Sinn

Der Podcast für feinfühlige & empathische Frauen

Episoden

Podcast #141 Spür:Sinn – Hochsensibilität und Empathie als Superpower
10.03.2026
1 Minute
#141 – Hochsensibilität und Empathie als Superpower Aus meinen Podcastinterviews hast du es vielleicht schon herausgehört. Viele meiner Gästinnen sehen heute ihre Empathie und ihre Hochsensibilität als ihre größte Stärke. In dieser Folge geht es um unsere Superkräfte. • Wir sind Emotionsdetektoren und können Microexpressionen ganz intuitiv erkennen. • Wir sind Konfliktvermeiderinnen, da wir Spannungen […]
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Podcast #140 Spür:Sinn – Emotionale Überverantwortung bei sensiblen Frauen
03.03.2026
1 Minute
#140 – Emotionale Überverantwortung bei sensiblen Frauen Warum du zu viel Verantwortung für andere übernimmst und 3 Schritte, sie liebevoll wieder abzugeben. Wir neigen dazu, immer wieder die Verantwortung für die Gefühle, die Stimmung und die Probleme von anderen zu übernehmen. Einerseits durch unsere tiefe Empathie und unser hohes Harmoniebedürfnis und andererseits durch unsere durchaus […]
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Podcast #139 Spür:Sinn – Umgang mit unseren Gefühlen
24.02.2026
1 Minute
#139 – Umgang mit unseren Gefühlen Emotionen und Gefühle gehören zu den zentralen Themen in meinen Beratungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es manchen Menschen schwerfällt, ihre Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken oder überhaupt zuzulassen. Oft liegen die Ursachen in unserer frühen Kindheit – insbesondere darin, wie Bezugspersonen unsere Gefühle gespiegelt und begleitet haben. Auch […]
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Podcast #138 Spür:Sinn – Pure Freude, die als Stille spürbar wird
17.02.2026
1 Minute
#138 – Pure Freude, die als Stille spürbar wird Theresa Lichtenegger von Schriftenvielfalt ist zu Gast in dieser Folge. Mit drei Studienabschlüssen, ihrer Tätigkeit als Religionslehrerin sowie als Lebens-, Sterbe- und Trauerbegleiterin vereint sie Tiefgang, Reflexion und Begleitungskompetenz. Als Handlettering – Künstlerin und Kalligrafin hat sie sich zusätzlich ihre Selbstständigkeit mit kreativer Ausdrucksform aufgebaut, die […]
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Podcast #137 Spür:Sinn – Overload Teil 2
10.02.2026
1 Minute
#137 – Overload Teil 2 Was passiert, wenn wir als Hochsensible wirklich an unsere oder über unsere Grenzen gehen. Du kennst sicher viele Situationen von dir, in denen du dich emotional überflutet fühlst. Auch mir ging es so an diesem Wochenende. Um uns zu schützen, switcht unser Körper auf den fight, flight, freeze Mechanismus. Wenn […]
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Über diesen Podcast

Spür:Sinn der Podcast für feinfühlige und empathische Frauen. Frauen, die sich nach Veränderung sehnen und gern verstehen wollen, warum, weshalb, wieso so manches nicht so läuft, wie es soll. Alles rund um Persönlichkeitsthemen, Hintergrundwissen, Impulse und Übungen, die leicht umsetzbar sind. Unbewusstes bewusst machen, um sich entscheiden zu können, ob und wie man es verändern will. Führ mehr Leichtigkeit und Freude im Leben!

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