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Episoden

Affirmationen

6 Minuten
Nimm dir einen Augenblick Zeit für dich. Nach einer kurzen Begrüßung hörst du 40 Affirmationen, die dich genau da begleiten, wo du gerade bist. Für mehr Selbstliebe. Für mehr in-sich-ankommen. Einfach sein. Genieß es :) 

-> ab 1:58min starten die Affirmationen

Sehen ...

18 Minuten
Eine Folge für mehr Sichtbarkeit im Alltag :) 

Und trotzdem ...

23 Minuten
Manchmal braucht man einfach eine Erinnerung daran, dass man glücklich sein und leben nicht aufschieben muss, bis man sich und sein Leben komplett durchorganisiert und – analysiert hat. Sondern, dass egal wie und egal was gerade passiert, dass kein Grund ist, nicht auch noch glücklich sein zu dürfen.

Das ist die Erinnerung.

015 Martina von "körperschön"

1 Stunde 2 Minuten
 CW: Essstörung 

In der heutigen Folge zu Gast ist Martina Schurian. Sie beschreibt sich selbst als Mama, Familienfotografin, Energiebündel, Optimistin und Wetterfee. Amrei plaudert mit ihr über ihre Arbeit und u.a. auch über die Diagnose „Lipödem“ - und vor allem über die Tatsache, dass jeder Körper schön ist. 

014 Mentale Gesundheit

24 Minuten
"Das wird anscheinend gerade eine Gesundheitsfolge" Amrei war bei einem Beratungsgespräch und musste u.a. angeben, schon einmal in Therapie gewesen zu sein - soweit so gut. Nur warum, wird psychische Gesundheit in der Vorsorge und in der allgemeinen Wahrnehmung noch immer stiefmütterlich behandelt? 
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Über diesen Podcast

Noch ein Podcast übers Leben? Oh ja! Über alles, was uns beschäftigt, bewegt und verbindet. Amrei Baumgartl blickt ehrlich und direkt auf ihr Leben und manchmal auch mit Gästen auf deren Erfahrungen – die Tiefen und Höhen und vor allem all die Farben mittendrin. Freut euch auf Begegnungen auf Augenhöhe und ehrliche Gespräche, basierend auf der Grundlage, dass es nichts gibt, was es zu verstecken gilt. Keine Tabus. Wohin legen wir den Fokus, warum eigentlich und darf es nicht auch einfach mal leicht(er) gehen?  Denn: „Leben ist, was wir daraus machen.“
Urheberangabe
Amrei Baumgartl
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Farben statt Narben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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