Mentale Stärke - Erfolgsfaktor im Reitsport Archiv
160 Episoden
49 Minuten
In dieser Episode habe ich Alexander Metzler, TEDx Speaker und Host des Podcasts "HELDENstunde", zu Gast.
Alexander ist Experte für mentale Gesundheit im digitalen Zeitalter. Er teil sein Wissen und Sichtweise auf das menschliche Ego und wie es unser Erleben und unser Verhalten beeinflusst. Wir erkunden, wie das Ego als Überlebensmechanismus funktioniert und wie es uns dazu bringt, uns mit unserer Identität zu identifizieren. Alexander gibt außerdem Tipps, wie wir besser mit unserem Ego umgehen und es für unseren Erfolg nutzen können.
Alexanders Podcast "HELDENstunde"
https://heldenstunde.podigee.io/
Alexanders Instagram:
https://www.instagram.com/_alexandermetzler/
Alexanders Website:
https://alexander-metzler.com/
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Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/
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33 Minuten
Zum Anlass der Weltmeisterschaften für Islandpferde habe ich in dieser Sonderepisode meine liebe Freundin Anna Lisa Zingsheim zu Gast. Anna-Lisa reitet für das österreichische WM Team und gibt uns Einblicke in den Leistungssport - und auch einen Blick hinter die Kulissen der WM. Wir sprechen u.a. über ihre Turniervorbereitung und die speziellen Stressfaktoren, die gerade im Hinblick auf die WM präsent sind.
Danke, Anna-Lisa, dass du zu Gast warst und deine Erfahrungen mit uns teilst. Es war eine bereichernde und spaßige Unterhaltung! :)
Wenn du Anna-Lisa als Trainer buchen möchtest kannst du sie über Instagram kontaktieren.
Anna-Lisa's Instagram:
https://www.instagram.com/anna.zings/
Hier geht es zur Website:
https://www.gestuet-forstwald.com/
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33 Minuten
In dieser Episode habe ich Tobias Schiegl von Easyflix.tv zu Gast. Easyflix ist eine Streaming-Plattform, die sich auf Islandpferde spezialisiert hat und Training, Reportagen, Dokumentationen und Geschichten rund um Islandpferde und ihre Reiter*innen anbietet. Die Intention hierbei ist, die Freude am Islandpferdereiten und innerhalb der Community zu fördern. Und genau das ist auch ein zentraler Aspekt unseres Gesprächs.
In der Reitszene fehlt es oft an Wertschätzung untereinander. Kritik wird ungefragt und oft auch unreflektiert geäußert - vor allem in den sozialen Medien. Doch wie können wir besser miteinander kommunizieren? Wie können wir ein Klima in der Reitszene schaffen, das von Toleranz, Empathie und Respekt geprägt ist?
Diesen Fragen widmen wir uns, und du erfährst außerdem mehr über:
Tobias' Erfahrungen mit Burnout.
Welche Rolle und Einfluss Mentaltraining und Mental Coaching für ihn in dieser Zeit hatten.
Social Media, Hate Speech und Respekt in der Reiter-Community.
Warum es mehr Offenheit für unterschiedliche Meinungen und alternative Ansätze im Reitsport braucht.
Tobis Webseite: easyflix.tv
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27 Minuten
In dieser Episode habe ich einen ganz speziellen Gast: Alexander "Xandl" Sgustav.
Falls du Alexander "Xandl" Sgustav nicht kennst, er ist seit seinem fünften Lebensjahr im Reitsport aktiv. Er ist mittlerweile über zehn Jahre als internationaler Sportrichter tätig und kann auf mehr als 45 Jahre Erfahrung im Turnierreitsport zurückblicken. Im Interview sprechen wir über "Xandls" Karriere, seine Teilnahme an diversen Weltmeisterschaften und wie er persönlich mit Lampenfieber umgeht.
Alexanders Tipp für Turnier-Neulinge ist es, zuerst zu Hause zu üben um Sicherheit zu und dann die passende Prüfung auszuwählen. Die richtige Vorbereitung und Routine spielen eine entscheidende Rolle für den Erfolg im Turniersport. Er betont, dass sowohl Reiter als auch Pferd eine gewisse Sicherheit benötigen, um ihre beste Leistung abrufen zu können.
Ich freue mich sehr, dass Alexander in dieser Episode als Gast dabei war.
Falls du Interesse daran hast, Alexander als Trainer zu buchen, kannst du Ihn über Instagram kontaktieren.
Xandl's Instagram:
https://www.instagram.com/alexander_sgustav_islandpferde/
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Alexanders Tipp für Turnier-Neulinge ist es, zuerst zu Hause zu üben um Sicherheit zu und dann die passende Prüfung auszuwählen. Die richtige Vorbereitung und Routine spielen eine entscheidende Rolle für den Erfolg im Turniersport. Er betont, dass sowohl Reiter als auch Pferd eine gewisse Sicherheit benötigen, um ihre beste Leistung abrufen zu können.
Ich freue mich sehr, dass Alexander in dieser Episode als Gast dabei war.
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17 Minuten
In dieser Episode habe ich Barbara Dock zu Gast. Barbara ist eine erfahrene Tierärztin aus Österreich, die sich auf Pferde spezialisiert hat. Barbara hat sich intensiv mit dem Thema Mentaltraining im Reitsport befasst, um ihre Nervosität und das Erstarren beim Reiten zu überwinden. In unserem Gespräch teilt sie ihre wertvollen Erfahrungen und spricht über ihre Teilnahme an der mitteleuropäischen Meisterschaft der Islandpferdereiter. Ihr Ziel ist es, durch Hypnose, Entspannung, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Fokus ihre Reitfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Was wir von Barbara lernen können? Den Spaß am Reiten niemals zu verlieren und sich unabhängig vom Leistungsniveau wohlzufühlen.
Am Mittwoch (26.07) kommt eine Spezialepisode. Schaltet umbedingt ein, denn es geht um die Islandpferde WM23.
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22 Minuten
In dieser Episode habe ich Jasmin Rieser aus Seeshaupt am Starnberger See zu Gast. Jasmin ist seit über 15 Jahren als Trainerin für Isländer-Pferde tätig und hat sich auf Beritt- und Reitunterricht spezialisiert. Gemeinsam mit ihrem sehr berühmten Pferd "Gautrekur frá Torfastödum" hat sie eine aufregende Reise hinter sich. Wir erfahren, wie Jasmin mithilfe von Affirmationen und spezieller Musik ihre Nervosität vor Prüfungen in den Griff bekommen hat. Außerdem teilt sie ihre Rituale vor Turnieren und erzählt, wie sie sich selbst und ihr Pferd optimal auf den Wettkampf vorbereitet.
Darüber hinaus spricht Jasmin über ihre Erfahrungen mit der Sichtbarkeit auf Instagram. Sie gewährt Einblicke in ihren Trainingsalltag, teilt wertvolle Tipps und erzählt, wie sie mit der Unterstützung von Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung ihre Ziele erreicht hat.
Yasmin's Instagram:
yasmin.rieser
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20 Minuten
In dieser Episode habe ich Anna Müller zu Gast. Anna ist Islandpferdetrainerin und Pferdewirtschaftsmeisterin auf dem Islandpferdehof am Törring Nähe Münchens. Sie erzählt wie Mobbing in der Schule durch einen Lehrer dazu geführt hat, dass Anna als Erwachsene auf Turnieren nicht ihre gesamte Leistungen abrufen konnte. Dadurch fühlte sie sich schnell demotiviert und empfand wenig Freude und Zufriedenheit. Durch ein Coaching wurden wir auf diese Ursache aufmerksam gemacht und konnten daraufhin diese Themen erfolgreich lösen. Anna hat im vergangenen Jahr sogar die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften 2023 im Pass reiten erreicht. Sie ist nun selbstbewusster, vertraut auf ihre Einschätzung und vertritt ihre Meinung gegenüber anderen.
Anna's Website: https://www.amtoerring.de/
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Anna's Website: https://www.amtoerring.de/
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14 Minuten
In der Auftaktepisode begrüße ich Lucia Baier. Mit Unterstützung von mentalen Techniken und Hypnose konnte Lucia ihre Sitzposition auf dem Pferd verbessern. Durch diese Veränderung konnte sie mehr Raum einnehmen und sie erzielt jetzt eine deutliche Verbesserung in ihrem Reitstil. Neben ihrem Pferd erzählt Lucia uns von ihren Zielen für die kommende Saison und wie sie sich auf bevorstehende Turniere vorbereitet.
lucia's Website: https://www.amtoerring.de/
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7 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zu meinem Podcast "Erfolgsfaktor Mentale Stärke im Reitsport". Ich bin Noreen von "Dein Höhenweg" und möchte dir einen Einblick in das Thema Mental Coaching und Mentaltraining im Reitsport geben. Ich möchte dich ermutigen, dich inspirieren und dir zeigen, dass du mit deinen Themen nicht alleine bist.
Ich habe eine Ausbildung zur Pferdewirtin abgeschlossen und mich intensiv mit Coaching, Ausbildungen und Seminaren beschäftigt. Dadurch habe ich mich zur Mentaltrainerin weiterentwickelt. In meiner Arbeit kombiniere ich klassisches Mentaltraining mit Wing Wave und Hypnose.
Es werden spannende Gäste eingeladen, die ihre Erfahrungen teilen. Gerne könnt ihr mir auch eure Fragen, Ideen und Wünsche mitteilen, denn ich möchte den Podcast so interaktiv wie möglich gestalten.
Abonniere den Podcast und aktiviere die Glocke um direkt reinhören zu können wenn es soweit ist. Ich freue mich schon auf dein Feedback.
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