Vorwärtsleben

Die Frage nach der Geniessbarkeit des Lebens und wie wir für andere geniessbar werden können, ist wichtig. Christoph Leu ist passionierter Architekt, Missionar, Pastor, Segler, Pilger, Ehemann, Vater, Grossvater und Leiter. Er teilt im Gespräch mit Christiane Rösel und René Winkler seine persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen. Klar ist: Die Entwicklung zu einem geniessbaren Menschen erfordert bewusste Schritte. Dazu gehören ein Lebensrückblick im Sinn einer Zwischenbilanz, bewusst gewählte Haltungen und die Investition in Beziehungen.





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Landeskirchliche Gemeinschaft Jahu





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In diesem Gespräch geht es um den Übergang in den Ruhestand. Zu Gast bei Christiane Rösel und René Winkler ist Britta Laubvogel, Sozialpädagogin, ehemalige Bildungsreferentin des ev. Dekanats Wetterau, Autorin und Trauerbegleiterin. Jeder sollte eigene Rituale finden, die zu ihm passen. Sinnfindung ist ein zentraler Aspekt im Ruhestand. Britta Laubvogel beschreibt die Phasen des Übergangs, unter anderem auch mit der Metapher einer «Brücke». Rituale sind wichtig. Einige konkrete Beispiele liefert Britta Laubvogel gleich selbst. Sie betont, dass Rituale am hilfreichsten sind, wenn sie selbstgewählt und selbstgestaltet sind.





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Weiterführende Links:


⁠Buch: «Auf dem Weg in den Ruhestand» ARD Mediathek Podcast: «Trauernde wissen oft gar nicht, was sie brauchen»





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Prof. Dr. Martin Grabe spricht im Gespräch mit Christiane Rösel und René Winkler über seine Erfahrungen in den letzten Dienstjahren vor dem Ruhestand und die Idee, dass diese besonders produktiv und erfüllend sein können. «Es spricht nichts dagegen, dass die letzten vier Jahre ‹dein Meisterstück› werden!» Und er erklärt die sogenannte «Schematherapie», die hilft, emotionale Muster aus der Kindheit zu entdecken und zu verändern.





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Weiterführende Links:


Psychotherapeutische Privatpraxis von Prof. Dr. Martin Grabe Akademie für Psychotherapie und Seelsorge Klinik Hohe Mark Marburger Institut für Religion und Psychotherapie





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Gernot Spies ist der ehemalige Generalsekretär der SMD (Studentenmission in Deutschland). Mit Christiane Rösel und René Winkler spricht er über die Herausforderungen und Chancen des Ruhestands für Akademiker. Er teilt auch seine Erfahrungen im Übergang und Abgeben einer Leitungsaufgabe und spricht auch sehr persönlich darüber, wie sie gemeinsam durch die chronische Erkrankung seiner Frau herausgefordert sind.





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Weiterführende Links:


⁠⁠⁠⁠⁠Generation Plus in der SMD





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