Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business Archiv
89 Episoden
6 Minuten
Leben wir manchmal zu sehr im Countdown-Modus, warten auf das nächste große Ereignis? In der diesmal kurzen Folge spreche ich darüber, warum uns diese Sichtweise manchmal mehr kostet, als sie uns bringt. Zeit, umzudenken ;-)
15 Minuten
In meiner aktuellen Podcast-Folge geht es darum, wie und warum man das Feld für Feedback ebnet. Erfahre, wie du echte Veränderungen anstoßen kannst, ohne dabei Widerstand zu erzeugen.
11 Minuten
„Wer da liegt, der ist tot. Wer sich rührt, der lebt noch.“ – von der Weisheit eines Fechtmeisters aus dem 14. Jahrhundert zum modernen Alltag: Was bedeutet es wirklich, "in Bewegung" zu bleiben? In dieser Episode übertragen wir dieses Zitat auf unsere alltäglichen Herausforderungen. Egal ob auf der Fechtbahn, am Berggipfel oder im Leben - es geht immer darum, Schritt für Schritt voranzugehen.
22 Minuten
In meiner aktuellen Podcast-Folge geht es darum, wie wir unsere Gedanken lenken können, um bewusster und im Moment zu leben. Erkunde, wie du den Autopiloten deines Geistes stoppen und deine Gedanken achtsam lenken kannst.
19 Minuten
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Bedeutung von Deadlines. Ich beleuchte, wie sie uns beeinflussen können, sowohl positiv als auch negativ, und teile meine Gedanken darüber, wie wir mit ihnen umgehen sollten, um unsere Ziele zu erreichen und gleichzeitig die Kontrolle über unser Leben zu behalten.
23 Minuten
In dieser Podcast-Folge widme ich mich dem Thema Konkurrenz. Ich erläutere, wie der Spruch 'Konkurrenz belebt das Geschäft' nicht nur im Unternehmen, sondern auch in unserem privaten Leben eine Rolle spielt. Ich beleuchte die positiven und negativen Aspekte von Wettbewerb. Du erfährst, wie Konkurrenz deine Denkweise beeinflusst und welche Auswirkungen sie auf deine Ziele und Ressourcen hat.
17 Minuten
Warum der Versuch, es besonders gut zu machen, oft nach hinten losgeht
22 Minuten
In dieser Folge erkunde ich die Auswirkungen von Vergleichen auf unsere Selbstwahrnehmung und Motivation und wie Vergleiche unseren Blick auf Erfolg und Fortschritt verzerren können.
19 Minuten
Rocky-Momente im Alltag: In dieser Folge beleuchte ich, warum Niederlagen nicht immer gleichbedeutend mit Inkompetenz sind.
13 Minuten
In der aktuellen Podcast-Folge beleuchte ich, wie die innere Haltung "Ich weiß, dass ich nichts weiß" ein Schlüssel für die eigene Weiterentwicklung ist - sei es im privaten Umfeld oder im Unternehmen.
21 Minuten
In dieser Podcast-Folge thematisiere ich das Konzept der Selbstkritik und Reflexion im Zusammenhang mit persönlicher Entwicklung. Dabei beleuchte ich die Unterschiede zwischen konstruktiver Selbstkritik und schädlicher Selbstverurteilung anhand von Beispielen aus meiner Trainingsumgebung und zeige ich auf, wie Selbstkritik effektiv angewendet werden kann.
19 Minuten
Diese Podcast-Folge lädt ein, zu reflektieren, wie wir mit unseren inneren "Blößen" im persönlichen Alltag umgehen.
19 Minuten
In dieser Podcast-Folge erläutere ich, wie Konflikte und Konkurrenz in partnerschaftlichen Beziehungen einsickern können. Darüberhinaus geht es mir darum, klar zu unterscheiden, wann wir Partner/innen und wann wir Gegner/innen vor uns haben und wie wir unser Verhalten diesbezüglich anpassen können.
23 Minuten
In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du kluge Strategien entwickelst, um 100% Engagement zu erreichen, ohne dabei auszubrennen.
15 Minuten
In dieser Podcast-Episode untersuche ich das Gefühl der Ohnmacht und wie es unsere Entscheidungen prägt. Wir alle kennen Situationen, in denen wir glauben, wir hätten keine Kontrolle. - Aber wie oft blicken wir zurück und erkennen, dass wir mehr Kontrolle hatten, als wir dachten? In dieser Folge geht es darum, wie wir mit Kontrollverlust umgehen und wie wir manchmal unbewusst das Etikett "Opfer" auf uns selbst kleben. Ich möchte dich ermutigen, dein eigenes Denken zu hinterfragen und das Bewusstsein zu schärfen, wann wir uns selbst als "Opfer" sehen und wie wir uns von dieser Denkweise lösen können.
Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business
Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business