Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business Archiv
89 Episoden
15 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie wir uns selbst begegnen - nicht nur im Sieg oder in der Niederlage, sondern jeden Tag.
16 Minuten
Gedanken über Zeitmanagement, Zielsetzung und die Kunst, Druck zu vermeiden.
18 Minuten
Anhand von Beispielen aus dem Fechtsport und Coaching stelle ich heraus, wie wichtig es ist, sich realistische Ziele zu setzen und warum ein kritischer Blick auf unsere Träume uns nicht entmutigen, sondern stärken sollte.
20 Minuten
Der Motor, der Dir ermöglicht, Dich nicht nur in Bewegung zu setzen, sondern Dir die nötige Kraft gibt, bis zum Erreichen Deines Zieles durchzuhalten.
18 Minuten
Wie die Festlegung von messbaren Meilensteinen dir helfen kann, deine Ziele nicht nur zu definieren, sondern sie auch erfolgreich zu erreichen.
13 Minuten
Wie du im neuen Jahr aus vagen Wünschen greifbare und erreichbare Ziele formen kannst.
6 Minuten
Für Deine Zeit der Reflexion drei kleine Challenges von mir für den Blick auf Dich und Deine Zeit.
15 Minuten
Wie Du die Feiertage als eine Zeit der Ruhe und Erholung gestalten kannst, abseits von dem üblichen Weihnachtsstress. Es geht darum, wie Du bewusst Pausen einlegst und die Feiertage als eine Chance zur persönlichen Einkehr und Erneuerung zu nutzen kannst. Frohe Weihnachten Euch allen und vielen herzlichen Dank für all Euer Feedback in diesem Jahr!
15 Minuten
Wie alltägliche Sprachgewohnheiten aber auch Halbwissen deine Kommunikation beeinträchtigen können und wie du sie bewusst einsetzt, um deine Botschaften klar zu vermitteln.
20 Minuten
Wie du die Ruhe und strategische Planung eines Fechtkampfes auf stressige Situationen in deinem Arbeits- und Privatleben anwenden kannst.
13 Minuten
Wie gehst Du mit Niederlagen um - besonders denen, die sich wiederholen? Hier gebe ich Dir eine wichtige Frage an die Hand, die wie uns nach einer Niederlage stellen dürfen.
10 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Namensänderung des Podcasts und wie ich dabei eine spannende und schöne Erfahrung machen durfte.
22 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Strategien des Fechtens auf persönliche und berufliche Situationen übertragbar sind - mit dem Ziel, die eigene innere Stärke zu aktivieren und mit Mut und Klarheit Herausforderungen zu begegnen.
17 Minuten
In der neuesten Folge meines Podcasts spreche ich über das Thema Nachtragen. Dabei beleuchte ich, warum wir anderen Menschen Dinge nachtragen, welche Auswirkungen dies auf unser Leben hat und wie wir mit diesen Emotionen umgehen können.
19 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie eine kurze Auszeit uns hilft, wieder den Kontakt zu den eigenen Ressourcen zu stärken.
Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business
Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business