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DOCTORSREVOLUTION - Der Podcast Archiv

30 Episoden
42 Minuten
WICHTIGER HINWEIS VORAB: Instagram Live, weshalb die Tonqualität nicht dem eigentlichen Standard dieses Podcasts entspricht. Der Inhalt ist jedoch so wertvoll, dass ich ihn auch innerhalb des Doctor‘s Revolution Podcasts teilen wollte. Danke für dein Verständnis und deine Wertschätzung!

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Das Geschenk der Freundschaft hat einen besonderen Wert, wenn es darum geht, der Berufung des Herzens zu lauschen, ihr vertrauensvoll zu folgen und sie authentisch in der Welt zu leben.

Seitdem wir - Sophie und Sonja - einander begegnet sind, inspirieren und ermutigen wir einander genau darin.

Von der ersten Begegnung an, konnten wir eine starke Anziehung und liebevolle Verbundenheit miteinander spüren. Diese bekräftigt die Ausdehnung unserer Herzen und unseres Bewusstseins immens.

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Wir freuen uns sehr auf unser Inquiry dazu am kommenden Mittwoch. ⁠- Möge dieses der Ermutigung und dem Vertrauen anderer dienlich sein, die eigene Berufung bewusster wahrzunehmen und sie zu verkörpern. Um dadurch mehr Harmonie und Kooperation im Innen UND außen zu co-kreieren.

Unsere innere Freiheit und Selbst-Erkenntnis sind die Voraussetzung für mehr Frieden, Mitgefühl und Gemeinschaft auf der Welt.

Sonja ist Diplom Gesundheitspädagogin, Mind-Body-Medizin-Therapeutin, Yoga- & Meditations-Lehrerin sowie Ayurveda-Therapeutin.⁠

In Einzelbegleitungen, Kursen und Retreats vermittelt sie die Essenzen der traditionellen Weisheitslehren des Yoga und Buddhismus auf eine moderne, alltagsbezogene Weise.

Im Sinne einer ganzheitlichen Selbstfürsorge verbindet sie die mystischen Philosophien und Wege mit den Prinzipien der Naturheilkundlichen Systeme. Besondere Hingabe empfindet sie dabei für den Ayurveda und dessen Verständnis von Gesundheit (Swastya), welches auf einem „in sich Selbst zu Hause sein“ beruht.⁠

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Die Schätze der sich daraus ergebenden Synergien nutzt sie, um ein wachsendes Vertrauen in die ureigenen Potentiale und die Verbundenheit mit der Weisheit des Herzens erlebbar zu machen.⁠

Ihre eigene Reise und Praxis haben sie dazu gebracht, andere Menschen in ihrer persönlichen, gemeinschaftlichen und spirituellen Entwicklung⁠ einfühlsam zu unterstützen. Dazu dienen heilsame und transformierende Praktiken, welche die emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit fördern und⁠ das körperliche Wohl stärken. ⁠

Du findest Sonja hier: 

⁠www.sonja-seibt.de
32 Minuten
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"Gelassen authentisch ÄrztinSEIN - jetzt erst recht?"⁠

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Geht das überhaupt?⁠

Und wenn ja, was bedeutet "gelassen" überhaupt?⁠

Was ist ein reguliertes Nervensystem und wieviel "Halbwissen" kursiert darüber gerade?⁠

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Izabela Rauschen @izabela.rauschen ist nicht nur eine Kollegin, sondern auch eine Frau, deren SEIN und TUN ich über alles schätze. ⁠

“Mutterschaft ist kein Wettbewerb.” ist die leitende Philosophie der Gründerin von “UNCOMPROMISED MOTHERHOOD” Ärztin, Nervensystem Expertin und Resilienztrainerin, Izabela Rauschen.⁠

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Um sich ihrer Leidenschaft und Mission, moderne Mutterschaft zu revolutionieren, zu widmen, hängte die gebürtige Polin ihren Doktorkittel im Jahre 2020 an den Nagel.⁠

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Nach Entdeckung der Arbeit mit dem Nervensystem erreichte sie nicht nur ihre ursprünglichen Ziele als moderne Mutter, sie wurde zu einem lebendem Beweis dafür, dass eine moderne Mutter keine Kompromisse machen muss. Sie kann Freude und Erfüllung im Beruf und zu Hause haben und das OHNE selbst auszubrennen.⁠

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Seit ihrem “Warum-zum-Teufel-weiß-das keiner”- Moment, der eine unauslöschliche Flamme der Leidenschaft entfachte, bringt die Ex-Ärztin ihre Weisheit und Herz in die Häuser moderner Mütter, die nach einem überdurchschnittlich hohen Maß an Zufriedenheit, Erfüllung und Verbundenheit streben.⁠

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Ihr absolut bahnbrechender Körper-Geist-Ansatz und Erfahrung im medizinischen Bereich, die zu außergewöhnlichen Erfolgen ihrer Kundinnen führen, machen sie für ihre Klientinnen zu einem Asset, welches sie nie wieder missen möchten.⁠

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Als ein Sahnehäubchen gibt Izabela leicht anwendbare Werkzeuge auf Grundlage neurowissenschaftlicher Erkenntnisse an die Hand, die Familien nicht nur Klarheit und Erleichterung im Umgang mit eigenen Kindern schenken, sondern für das schönste miteinander innerhalb der Familie sorgen können.⁠

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So, schafft sie einen absolut einmaligen 360° Ansatz, mit dem sie zeigt: “You can’t fail at Motherhood.” - es gibt nicht DEN EINEN richtigen Weg, nur den, der für die Familie ganz individuell richtig ist.⁠

Izabela findest du hier: 

https://izabelarauschen.de/

Mehr von mir findest du hier:

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dr_sophie_zoetler⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠@Doctorsmeditationmonday-DrSoph⁠
31 Minuten
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Was bedeutet Ernährung eigentlich?⁠

Was bezwecken wir damit?⁠

Warum fällt uns “gesunde Ernährung” so schwer im Ärztinnen-Alltag, obwohl wir so viel wissen? ⁠

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Katharina Kirchner. Eine spannende, tolle Frau. ⁠

Sie sprüht vor Lebendigkeit. ⁠

Teilt ihre Weisheit. ⁠

Begleitet dich auf deinem Weg. ⁠

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Katharina fasziniert mich mit ihrer Vielfältigkeit und Klarheit. ⁠

Sie weiß so viel und teilt nun einen kleinen Teil davon in unserem LIVE.⁠

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Lass dich von ihr inspirieren. ⁠

Du findest Katharina ausserdem hier: 

https://katharinakirchner.com/

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38 Minuten
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In diesem spannenden Live bin ich im Dialog mit meiner geschätzten Kollegin Dr. Sandra Bürklin. Wir geben unsere Erfahrungen weiter als Ärztin und Unternehmerin, und berühren auch Punkte, die in der ein oder anderen Ärztin erstmal Widerstand auslösen werden. 

Es war ein spannenden Live und ich hoffe wir werden ein “richtiges” Podcast Interview die nächsten Monate diesem Live anschließen. 

Sandra. ⁠

Sie schafft es voller Hingabe, Lebensfreude und Erschaffenskraft ihr "UND" zu leben. ⁠

In so vielen Bereichen und auf mehreren Ebenen. ⁠

Sandra gibt Hoffnung. ⁠

Sandra macht Mut. ⁠

Du selbst zu SEIN als Ärztin, dadurch dass du dein "UND" lebst. ⁠

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Wer bist du, liebe Sandra?⁠ 

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"Mein Name ist Dr. Sandra Bürklin, ich bin Fachärztin für Neurologie und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)⁠

Meine Begeisterung für die TCM, die Möglichkeiten zur Behandlung von Erkrankungen und vor allem zur Gesunderhaltung begleitet mich seit ca. 20 Jahren.⁠

Ich verbinde in meiner Praxis die Schulmedizin mit der TCM und biete meinen PatientInnen „das Beste aus zwei Welten“.⁠

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Faszinierend finde ich die Möglichkeiten der TCM den Körper gesund zu halten und so mit Energie und Gelassenheit das leben zu geniessen. Dieses Wissen teile ich bei meinem Online-Unternehmen Qi Now, dem ersten deutschsprachigen Online-Unternehmen für TCM.⁠

Natürlich immer alltagsnah, pragmatisch und einfach, denn als 3-fache Mama weiß ich genau, wie wuselig der Alltag sein kann.“⁠

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Wenn du Sandra gerne näher kennen lernen möchtest: 

https://praxis-buerklin.de/

und auf Instagram: @doc.sandra.buerklin 

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41 Minuten
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Asya Dawn Jaya is a Malaysian Canadian artist and equine-assisted coach and meditation teacher. She is the co-creator of Casa Viva and Centro Ippico Corti Gardesane at Costermano sul Garda at Garda Lake in the North of Italy. She has taught meditation in India, Bali, Canada and Italy. Asya is passionate about the earth and it’s ecosystems and about educating children and adults, helping them to renew their creativity and find their passions and talents.⁠

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But Asya is so much more. ⁠

She is pure LIFE. ⁠

She is a flowing river.⁠

A growing tree. ⁠

She is future and past. ⁠

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She is Asya. ⁠

In this Insta LIVE we talked about our upcoming retreat (Link below) and we share some of our deepest life lessons, the wisdom of horses and what happened when everything falls apart. 

join our conversation now!

It is a Insta live so the quality is not as good as usual. 

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16 Minuten
Nach der Sommerpause kommt für mich eine ganz besondere Folge. Ein persönliches Plädoyer für den Genuss des Lebens, ohne sich ständig selbst optimieren zu müssen. Das Kraft raubende Element ist nicht nur unser anstrengender Job, sondern auch alles, was um uns herum geschieht, oder vor allem, was nicht geschieht.

In dieser Episode werde ich persönliche Gedanken teilen, die dich vielleicht inspirieren werden. Ich werde Auszüge aus dem Buch "Du sollst nicht funktionieren: Für eine neue Lebenskunst" von Ariadne von Schirach vorlesen und dir anregende Fragen stellen.

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Mein Kurs A NEW BEGINNING: 

⁠https://elopage.com/s/Sophiezoetler/kopie-von-a-new-beginning-by-doctorsrevolution-herbst-2022⁠ 

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produziert von podcastly

009// Fehler

21 Minuten
In der heutigen Podcastfolge möchte ich gerne, einige Gedanken zu den vielfältigen Facetten eines Fehlers teilen, die es wert sind, beleuchtet zu werden, vor allem und gerade im Gesundheitssystem. Wie können wir mit Fehlern umgehen? In was für einer "Fehlerkultur" sind wir aufgewachsen? Ich gebe dir einige Impulse mit, wie wir hier und jetzt starten können in den Kliniken im Kleinen unsere Fehlerkultur zu verändern. Es gibt wenige Berufe, in denen Fehler so schwer wiegen und so viele Konsequenzen nach sich ziehen. Um so wichtiger ist es, in den neugierigen Austausch zu gehen und auch hier die Veränderung zu leben.

Ich wünsche dir viel Spass mit dieser Episode und freue mich auf den Austausch mit dir.

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13 Minuten
In dieser Episode möchte ich dir gerne zeigen, welche Schritte ich unternommen habe, um mein Leben als Ärztin nachhaltig stabil und gesund zu gestalten. Ich teile meine Erfahrungen und erzähle dir, was ich über mich selbst auf diesem Weg gelernt habe. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deinen eigenen Weg zu entdecken, um dein Ärztin SEIN ebenfalls nachhaltig zu gestalten.

Jeder von uns hat seine individuellen Herausforderungen, aber ich glaube daran, dass wir alle Möglichkeiten haben, positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen. Es ist mir ein Herzensanliegen, dass du dich mit diesem Thema beschäftigst, denn unsere Handlungen und Entscheidungen haben Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und das unserer Patienten.

Wenn du bereit bist, einen sicheren Hafen zu finden, in dem du genussvoll ankommen kannst und deinen mutigen und intensiven Weg als Ärztin beschreiten möchtest, lade ich dich herzlich zu unserem 2. Doctors Retreat ein. Hier erwarten dich wertvolle Erfahrungen, Austausch mit Gleichgesinnten und Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.

Du findest weitere Informationen über das Retreat unter:  https://drsophiezoetler.lpages.co/doctors-retreat/

Ich freue mich darauf, vielleicht irgendwann von deinen eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen zu hören oder zu lesen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass wir als Ärztinnen unsere Berufung erfüllen können, während wir gleichzeitig für unser eigenes Wohlbefinden sorgen. Denn in der Balance liegt die Kraft, und davon profitieren nicht nur wir, sondern auch unsere Patienten.

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16 Minuten
In meiner neuesten Podcast-Folge geht um die Aufmerksamkeit und den Fokus. Was beides überhaupt ist, wie es zusammen hängt und wie wir hier selbst gestalten können. Anders als in den meisten Podcast-Folgen geht es hier nicht darum, durch Fokus und Aufmerksamkeit als Ärztin noch mehr leisten zu können. Stattdessen lade ich dich ein, all die Energie, die du hast, bewusst fließen zu lassen. Denn Fokus ist ein wesentlicher Bestandteil von Aufmerksamkeit. Es ist der Schlüssel, um unsere Gedanken zu formen und unser Gedächtnis zu prägen.

Auf dieser kleinen Reise werde ich dir drei praktische Erfahrungen mitgeben, wie ich meine Aufmerksamkeit und meinen Fokus gezielt einsetze, um im Alltag bewusster zu sein und meine Konzentration zu stärken.

Ich hoffe, dass du aus dieser Podcast-Folge wertvolle Erkenntnisse und Inspiration mitnimmst, um deine Aufmerksamkeit und deinen Fokus bewusster einzusetzen. Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

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Mein Kurs A NEW BEGINNING:

https://elopage.com/s/Sophiezoetler/kopie-von-a-new-beginning-by-doctorsrevolution-herbst-2022

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Literatur

Amishi P. Jha - Peak Mind

David Allen - Getting Things Done

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25 Minuten
In dieser Episode behandele ich erneut den Dialog und zudem den Perspektivenwechsel, basierend auf dem Feedback einer geschätzten Kollegin zur vorherigen Folge.

Der Dialog ermöglicht den Austausch unterschiedlicher Meinungen und das Kennenlernen neuer Standpunkte. Der Perspektivenwechsel hilft uns, Empathie zu entwickeln und andere Sichtweisen zu verstehen, was unseren Horizont erweitert und Brücken zwischen verschiedenen Menschen baut.

In dieser Podcastfolge gebe ich praktische Tipps für effektive Kommunikation und die Integration des Perspektivenwechsels in den Alltag.

Ein herzliches Dankeschön an meine geschätzte Kollegin für ihr wertvolles Feedback, das mich dazu inspiriert hat, diese Themen erneut anzusprechen. Ich hoffe, dass euch diese Podcastfolge dabei hilft, eure Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und euch für den Perspektivenwechsel zu öffnen. Gemeinsam wollen wir lernen und wachsen, indem wir den Dialog fördern und neue Blickwinkel entdecken.

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Literatur:

* Ballreich, R. (2006): Pioniere des Dialogs: Sokrates, Buber, Bohm. In: Zeitschrift perspektive mediation 2006/4

* Der Dialog: Das offene Gespräch am Ende der Diskussionen Gebundene Ausgabe – 2. April 2014

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18 Minuten
Führst du lieber Dialoge oder Debatten?

 

Oftmals werden vor allem Meinungen einfach nur einander zugeschmissen, ohne dass wirklich zugehört wird. Es wird von außen bewertet, ohne dass Fragen gestellt werden. Es werden verurteilende Gedanken geteilt, ohne sich in die andere Person hineinversetzt zu haben.

 

Im Gesundheitssystem ist das leider Alltag. Dabei ist es meiner Meinung nach so wichtig, den Raum genau zwischen diesen Meinungen zu nutzen. Es ist der Raum, in dem wir uns begegnen und in Austausch gehen können, einander zuhören und in Verbindung gehen.

 

Darauf möchte ich gerne in dieser Episode eingehen und daran appellieren, es von vornherein anders zu machen. Mit welcher Haltung gehst DU in diesen Raum der Meinungen?

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20 Minuten
Was bedeutet Mut für dich?

Mut ist eines meiner Lieblingsthemen. In letzter Zeit habe ich mich viel damit beschäftigt und mich gefragt, wann ich den Mut, mein ganz eigenes Leben als Ärztin zu führen, entdeckt habe und was habe ich für diesen Mut gebraucht?

Für mich bedeutet Mut nicht nur, ganz bewusst eine Entscheidung gegen oder für etwas zu treffen, auch Vertrauen spielt dabei für mich eine entscheidende Rolle und dabei die Frage, vertraust du dir als Ärztin? 

Ich lade dich ein, dich damit zu beschäftigen. Schaue genau hin, wo du für dich eine Alternative hast, traue dich verletzlich zu zeigen,  sei neugierig und mutig.

Link zu Brene Brown:

https://brenebrown.com/

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14 Minuten
Was bedeutet es überhaupt, authentisch Ärztin zu sein?

Wie kannst du dich dem mittlerweile inflationär gebrauchten Begriff "Authentizität" nähern?

Lebst du deine Stärken, Fähigkeiten und Sehnsüchte als Ärztin?

Ich habe mich auf die große Reise hin zum authentisch Ärztin SEIN gemacht und ich freue mich dich ab heute mitzunehmen.

Du bist DOCTORSREVOLUTION.

Schön, dass du da bist!

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17 Minuten
Fühltest du dich schon mal wie ein passiver Spielball im hierarchischen System?

Genauso ging es mir vor einigen Jahren, als ich Assistenzärztin an einem Klinikum war. Ich kam plötzlich an einen Punkt, an dem ich das Gefühl hatte, nicht mehr die Ärztin, die Sophie zu sein, die ich sein wollte.  Ich hatte Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen und fühlte nicht mehr so viel Freude in meinem Beruf, der doch eigentlich mein Traumjob war.

In meiner aller ersten Podcast-Folge erzähle ich dir, was ich in meinem Leben geändert habe und wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute mache. Vielleicht spürst auch du dann, dass du jederzeit die Ärztin sein kannst, die du sein möchtest.

Ich freue mich unfassbar, dass du dabei sein möchtest und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

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2 Minuten
Herzlich Willkommen zu DOCTORSREVOLUTION!

Mein Name ist Dr. Sophie Zötler und ich bin Kinderärztin und Coach.

In dieser kurzen Trailer Folge erfährst du warum es diesen Podcast gibt und welche spannenden Inhalte dich hier erwarten.

Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen.

Ich wünsche dir viel Spaß bei all den kommenden Folgen. Schön, dass du hier bist!

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