happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Archiv
724 Episoden
57 Minuten
>> Melde dich jetzt fürs Higher Self Home (noch bis zum 31.05. zum Early Bird Angebot): https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Heute gibt es ein wundervolles Interview mit Henrike Fröchling, der Gründerin von YogaEasy.de. Wir sprechen darüber wie Henrike über eine eigene schwere Rückenkrankheit gelernt hat sich selbst liebevoller anzunehmen und wie sie dadurch mehr Leichtigkeit in ihr Leben gebracht hat. Sie erzählt von ihrem eigenen Weg als Geschäftsführerin von ZEIT Online und wie sie damals auf ihr Bauchgefühl gehört hat und den Job gekündigt hat. In dieser Folge erfährst du: - Wie du weniger Druck und mehr Freude in deine Arbeit bringst - Warum es so wichtig ist auf das eigene Bauchgefühl zu hören - Wie du dein eigenes Unternehmen aus dem nichts heraus aufbauen kannst - Wie Yoga und Meditation dich auf deinem Weg unterstützen können - Wie du Familie und Beruf zusammen vereinigen kannst Hier ist dein Link, wenn du gerne Yogaeasy für deinen Monat kostenlos testen möchtest: www.yogaeasy.de/laura Buchtipp von Henrike: Das große Yoga-Buch von Anna Trökes Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.
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Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Weitere Links aus der Folge: Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/
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43 Minuten
** Du kannst dich ab heute endlich fürs Higher Self Home anmelden (noch https://lauraseiler.com/higher-self-home/ **
Heute beantworte ich im Podcast wieder eine wunderbare Hörerfrage. Nici (29 Jahre) hat mich über das Podcastformular gefragt: „Wie kann ich lernen, mir selbst zu verzeihen? Auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung stoße ich immer wieder auf den Moment, in dem ich mir wünsche, dass ich schon eher, meine innere Stärke gefunden hätte. Was ist, wenn durch deine alten Einstellungen Menschen aus deinem Leben getreten sind, die du sehr geliebt hast. Wie verzeiht man sich das? Wie kann man Frieden mit alten Lastern finden, wenn man wirklich weiß, dass man selbst daran Schuld war?"
Selbstvergebung ist einer der wichtigsten inneren Prozesse, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Gleichzeitig ist es aber auch manchmal unglaublich schwierig, sich selbst Dinge zu verzeihen, die wir am liebsten niemals getan hätten. In dieser Folge teile ich mit dir meine vier Schritte, die ich genutzt haben, um mir meine Fehler zu vergeben und alte Vorwürfe gegen mich aufzulösen. Du erfährst in dieser Folge: - inwiefern Vergebung ein Ausdruck von Liebe ist - warum wir anderen nur vergeben können, wenn wir auch uns selbst vergeben haben - wie du Mitgefühl für dich selbst entwickelst - warum wir überhaupt Dinge tun, die wir im Nachhinein bereuen - wie du Vorwürfe in Verantwortung transformierst Ich empfehle dir zu dieser Folge unbedingt auch die Folge: "Wie du deine Vergangenheit loslassen kann“ anzuhören. Die Folge findest du hier: https://lauraseiler.com/loslassen-und-vergeben/ Am Sonntag werde ich im Spiritual Sunday eine Selbstvergebungs-Meditation anleiten. Hier kannst du dich kostenlos für den Spiritual Sunday anmelden: https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Weitere Links aus der Folge: Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Rock on & Namasté Deine Laura
Heute beantworte ich im Podcast wieder eine wunderbare Hörerfrage. Nici (29 Jahre) hat mich über das Podcastformular gefragt: „Wie kann ich lernen, mir selbst zu verzeihen? Auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung stoße ich immer wieder auf den Moment, in dem ich mir wünsche, dass ich schon eher, meine innere Stärke gefunden hätte. Was ist, wenn durch deine alten Einstellungen Menschen aus deinem Leben getreten sind, die du sehr geliebt hast. Wie verzeiht man sich das? Wie kann man Frieden mit alten Lastern finden, wenn man wirklich weiß, dass man selbst daran Schuld war?"
Selbstvergebung ist einer der wichtigsten inneren Prozesse, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Gleichzeitig ist es aber auch manchmal unglaublich schwierig, sich selbst Dinge zu verzeihen, die wir am liebsten niemals getan hätten. In dieser Folge teile ich mit dir meine vier Schritte, die ich genutzt haben, um mir meine Fehler zu vergeben und alte Vorwürfe gegen mich aufzulösen. Du erfährst in dieser Folge: - inwiefern Vergebung ein Ausdruck von Liebe ist - warum wir anderen nur vergeben können, wenn wir auch uns selbst vergeben haben - wie du Mitgefühl für dich selbst entwickelst - warum wir überhaupt Dinge tun, die wir im Nachhinein bereuen - wie du Vorwürfe in Verantwortung transformierst Ich empfehle dir zu dieser Folge unbedingt auch die Folge: "Wie du deine Vergangenheit loslassen kann“ anzuhören. Die Folge findest du hier: https://lauraseiler.com/loslassen-und-vergeben/ Am Sonntag werde ich im Spiritual Sunday eine Selbstvergebungs-Meditation anleiten. Hier kannst du dich kostenlos für den Spiritual Sunday anmelden: https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/ Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Weitere Links aus der Folge: Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/ Rock on & Namasté Deine Laura
1 Stunde 2 Minuten
*** Es gibt jetzt endlich mein Buch als Hörbuch! https://lauraseiler.com/hoerbuch/ ***
Seit ich vor einigen Jahren ihr Buch „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ gelesen habe, bin ich ein großer Fan von Christiane Stenger.
Sie war mit 11 Jahren bereits Junioren Weltmeisterin im Gedächtnistraining und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Autorin und hilft Menschen dabei zu lernen, wie sie ihr Gedächtnis einfacher und besser nutzen können.
Ich freu mich riesig das sehr spannende und inspirierende Interview mit Christiane mit dir teilen zu können, in dem sie nicht nur über die besten Techniken spricht, um sich besser Dinge merken zu können, sondern auch über ihre eigene Geschichte und wie sie mit den Herausforderungen in ihrem Leben umgegangen ist.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie du dein Gehirn richtig benutzen kannst
- Was die besten Lerntechniken sind um sich schnell viele Informationen merken zu können
- Wie man damit umgeht, wenn man gefühlt anders ist, als die meisten um einen herum
- Wie du diese Techniken auch für Vorträge nutzen kannst, um nichts mehr zu vergessen
- Wie du diese Techniken an deine Kinder weitergeben kannst
- Wie sich Links- und Rechtshänder von einander unterscheiden
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.
Links zu Christiane Stenger:
https://www.christianestenger.de/
https://www.facebook.com/Christiane-Stenger-164770570275960/
Ihr Buch: „Lassen Sie ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt“ https://amzn.to/2Gd7I34
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37 Minuten
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Heute gibt es eine wunderbare Hörerfrage, die ich im Podcast beantworte.
Nina (20) hat mich gefragt: "Hallo liebe Laura! Und zwar ist meine Frage an dich, wie du es geschaft hast, deine eigene Wahrheit so authentisch und bedingungslos, offen und frei zu teilen. Ich selber bin gerade dabei, meine Kunst nach draußen zu bringen und mein Geschenk mit der Welt zu teilen. Meine Kunst ist ein Teil meines Herzen und ich wünsche mir nichts mehr als sie mit anderen zu teilen, und doch oder vielleicht gerade deswegen ist eine innere Barriere in mir, die mich davon abhält, voll und ganz meine Wahrheit zu teilen.“
Ich kenne das Gefühl so gut, das Nina beschreibt. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du voll und ganz deine Wahrheit leben kannst ohne Angst vor Bewertung oder sogar Abwertung zu haben.
Du erfährst:
Wie ich es geschafft habe, meine Wahrheit so offen mit der Welt zu teilen
Warum es ein Prozess ist und wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst
Worauf du dich unbedingt fokussieren solltest und worauf nicht mehr
Wie du mit den Erwartungen anderer Menschen umgehen kannst
Was viel wichtiger als Perfektion ist
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst. Schreibe mir super gern, was deine Kunst, dein Thema, dein Geschenk für die Welt ist!
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Ich kenne das Gefühl so gut, das Nina beschreibt. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du voll und ganz deine Wahrheit leben kannst ohne Angst vor Bewertung oder sogar Abwertung zu haben.
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Warum es ein Prozess ist und wie du diesen Prozess für dich gestalten kannst
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Deine Laura
29 Minuten
Die Folge heute ist für mich persönlich die wahrscheinlich Schönste und Bewegendste, weil ich mit dir eine wunderschöne Neuigkeiten teilen kann.
Außerdem spreche ich darüber wie du dich selbst in einem völlig neuen Licht sehen kannst und erkennst, dass du so viel mehr bist, als du vielleicht bis heute angenommen hat. Es ist eine Folge, die dich an deine wahre Essenz, deine Herkunft und deine Wahrheit erinnert.
In dieser Folge erfährst du:
- eine wunderschöne Neuigkeit aus meinem Leben
- Wieso du ab sofort nie wieder einen Grund hast, an dir selbst zu zweifeln
- Warum du in Wahrheit aus Sternenstaub bist und ganze Galaxien in dir trägst
- Wieso du mit allem auf der Welt verbunden bist und ein Teil von allem bist
- Durch welche neue Überzeugung du dein Selbstbewusstsein stärken kannst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Gedanken dazu unter dem aktuellen Instagram-Post auf @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.
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Rock on & Namasté
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Deine Laura
1 Stunde 11 Minuten
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Ich kann dir jetzt schon sagen, dass deine Welt nach diesem Interview wahrscheinlich nicht mehr dieselbe sein wird. Ich spreche in dieser wundervollen neuen Podcastfolge mit Eva Maria Zurhorst über die Rückkehr zum Sex auf einer Ebene abseits von Pornos und Erwartungsdruck.
Was passiert, wenn sich im Bett nicht mehr zwei ängstliche Egos aufeinandertreffen, sondern zwei Seelen die sich auf einer wesentlich tieferen Ebene begegnen und fühlen möchten. Wie alle Veränderung beginnt die Rückkehr zu dieser neuen und tiefen Begegnung im ersten Schritt darin, wie wir uns selbst begegnen, wie wir uns wahrnehmen, wie wir uns selbst öffnen.
Eva Zurhorst ist absolute Expertin für das Thema Sexualität und wie wir in unseren Liebesbeziehungen eine neue Tiefe erleben können.
Falls du dich wirklicher Verbundenheit, tiefer Liebe und echtem Sex anstatt einem Wettkampf mit deinem Partner/in sehnst, dann wirst du in dieser Folge sehr viele hilfreiche Gedanken und großartige Inspiration finden.
In diesem Interview erfährst du:
- wie du wieder mehr Nähe und Liebe beim Sex erleben kannst
- wie du Sex und Herz wieder zusammenbringst
- wie du dich deinem Partner/in wieder öffnen kannst
- was du gegen Scham und Versagensängsten tun kannst
- wie du Grenzen setzt und warum das so wichtig ist
- wie du deinem Partner sagen kannst, was genau du dir beim Sex wünschst und wonach du dich sehnst
- wie du die Beziehung zu dir selbst und zu deinem Parter/in heilen kannst
- warum es einen Zusammenhang zwischen unausgelebtem Sex und Konflikten in der Welt gibt
Ich hoffe sehr, dass du aus diesem Interview genauso viel ich mitnehmen konntest und dich inspiriert fühlst, dich mehr mit deiner eigenen Sexualität auseinanderzusetzen und dir den Raum zu geben, dich selbst in deiner Wahrheit zu erleben.
Ich freue mich jetzt schon sehr auf unseren wöchentlichen Austausch auf Instagram zu der Folge und bin gespannt auf deine Gedanken zum Thema Liebe und Sex. Schreib mir sehr gerne auf Instagram @lauramalinaseiler, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.
Links aus dieser Podcastfolge:
Podcast von Eva Zurhorst: www.zurhorstundzurhorst.com/podcast
www.sex-ist-liebe.de
www.zurhorstundzurhorst.com/frau-sein
https://www.instagram.com/zurhorstundzurhorst/?hl=de
https://www.facebook.com/Zurhorst-Zurhorst-237190006361415/
Danke und alles Liebe
Laura
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Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/
Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/
Spiritual Sunday https://mitglieder.lauraseiler.com/spiritual-sunday-signup/
Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/
Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/
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Deine Laura
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Ich hoffe sehr, dass du aus diesem Interview genauso viel ich mitnehmen konntest und dich inspiriert fühlst, dich mehr mit deiner eigenen Sexualität auseinanderzusetzen und dir den Raum zu geben, dich selbst in deiner Wahrheit zu erleben.
Ich freue mich jetzt schon sehr auf unseren wöchentlichen Austausch auf Instagram zu der Folge und bin gespannt auf deine Gedanken zum Thema Liebe und Sex. Schreib mir sehr gerne auf Instagram @lauramalinaseiler, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.
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Deine Laura
24 Minuten
Heute ist zwar noch nicht Mittwoch, aber ich dachte, du freust dich vielleicht trotzdem über eine wunderschöne Meditation.
Die Meditation ist eine Live Aufzeichnung vom Spiritual Sunday und sie hilft dir dabei, dich mit einer tiefen Quelle der Weisheit und deinem spirituellen Krafttier zu verbinden.
Für die Meditation finde einen Ort, an dem du für die nächsten 30 Minuten ungestört bist, setze dich bequem hin und schließe deine Augen.
Rise Up & Shine Deine Laura
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37 Minuten
Heute gibt es eine neue Hörerfrage, die ich im Podcast beantworte. Karin fragt: „Wie kann ich die Angst vor Entscheidungen anlegen?“.
Vielen Dank liebe Karin für deine Frage.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum es so wichtig ist, dass du deine Werte und deine Vision kennst
- Wieso du keine falschen Entscheidungen treffen kannst
- Warum du dem Universum und dem Leben vertrauen kannst
- Wieso du dir regelmäßig Zeit nehmen solltest, um zu reflektieren
- Was der Higher Self Loop ist und wie du ihn für dich nutzen kannst
Ich freu mich sehr, wenn dir diese Folge gefallen hat und dich inspiriert hat. Schreibe mir sehr gerne auf Instagram @lauramalinaseiler, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Ich freu mich von dir zu hören.
Du möchtest gerne deine Frage im Podcast beantwortet bekommen? Schick sie mit gerne hier: https://bit.ly/2qmrdjL
Rise Up & Shine University an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/
Danke und alles Liebe
Laura
*** Weitere Links von Laura ***
Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/
Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/
Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/
Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2
Instagram: @lauramalinaseiler http://bit.ly/2pxW1wg
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Deine Laura
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Deine Laura
1 Stunde 1 Minute
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Bitte beachte, dass dieses Interview auf Englisch ist (dt. Untertitel folgen in Kürze auf Youtube)
Vor 4 Jahren habe ich auf einer Konferenz Emily Penn kennengelernt, seitdem folge ich ihr und ihren Abenteuern auf Instagram. Emily Penn kommt aus England, ist Aktivistin, Weltumsegelerin und Gründerin der eXXpedition. Im Laufe ihres Architekturstudiums bekommt sie die Möglichkeit für ein Praktikum in einem Eco-Village in Shanghai. Aber anstatt mit dem Flugzeug zu fliegen, beschließt sie, auf dem Landweg nach Shanghai zu reisen und während ihrer sechswöchigen Reise entwickelt sich ihre Liebe für die Schönheit der Erde. Seitdem ist Emily bereits mehrfach um die Erde gesegelt und widmet sich der Lösung des Plastikmüll-Problems in unseren Meeren.
Ich freu mich sehr, dieses unglaublich inspirierende Interview mit dir zu teilen und dich mit in der Welt von Emily Penn zu nehmen.
Wir sprechen in dem Interview über Emily’s Leben auf dem Wasser, all die Reisen, die sie bereits gemacht hat und die Orte, die sie besucht hat. Sie erzählt von den Plastikmassen im Meer und welchen Effekt dieser Müll unter anderem auch auf unsere Gesundheit hat (besonders für Frauen). Emily ist einer der Menschen, die mich in diesem Jahr am meisten mit ihrem unbändigen Optimismus und ihrem Commitment diese Welt zu verändern, beeindruckt hat.
Du erfährst in dieser Folge:
warum es so wichtig ist, deiner Bestimmung und deinem Herzen zu folgen
wie du selbst ins Handeln kommen kannst, wenn dich etwas massiv auf dieser Erde stört
warum wir alle einen Beitrag leisten können, um Probleme auf globaler Ebene zu lösen
warum es jeden Grund für Hoffnung gibt und es sehr erfüllend ist, sich für etwas wirklich einzusetzen
Links zu Emily Penn:
Homepage: http://www.emilypenn.co.uk/
eXXpedition: http://www.emilypenn.co.uk/exxpedition
Instagram: https://www.instagram.com/missemilypenn
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Vor 4 Jahren habe ich auf einer Konferenz Emily Penn kennengelernt, seitdem folge ich ihr und ihren Abenteuern auf Instagram. Emily Penn kommt aus England, ist Aktivistin, Weltumsegelerin und Gründerin der eXXpedition. Im Laufe ihres Architekturstudiums bekommt sie die Möglichkeit für ein Praktikum in einem Eco-Village in Shanghai. Aber anstatt mit dem Flugzeug zu fliegen, beschließt sie, auf dem Landweg nach Shanghai zu reisen und während ihrer sechswöchigen Reise entwickelt sich ihre Liebe für die Schönheit der Erde. Seitdem ist Emily bereits mehrfach um die Erde gesegelt und widmet sich der Lösung des Plastikmüll-Problems in unseren Meeren.
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wie du selbst ins Handeln kommen kannst, wenn dich etwas massiv auf dieser Erde stört
warum wir alle einen Beitrag leisten können, um Probleme auf globaler Ebene zu lösen
warum es jeden Grund für Hoffnung gibt und es sehr erfüllend ist, sich für etwas wirklich einzusetzen
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eXXpedition: http://www.emilypenn.co.uk/exxpedition
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Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/
Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/
Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2
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Wie du trotz Angst und Zweifeln deiner inneren Wahrheit folgen kannst - Interview mit Feli Hargarten
58 Minuten
** Hier kannst du am Gewinnspiel für ein gemeinsames Abendessen teilnehmen: https://lauraseiler.com/von-herzen-danke/ **
Mein heutiger Interviewgast ist die wunderbare Feli Hargarten, die die Mitbegründerin der DNX Konferenz ist und sich ein Leben aufgebaut hat, wo sie von überall auf Welt aus arbeiten kann.
Feli erzählt über ihre innere und äußere Reise der letzten 10 Jahre, wie sich damals den Mut gefasst hat trotz Ängste auf ihr Herz zu hören und in die weite Welt zu ziehen. Heute führt sie sehr erfolgreich ein eigenes Unternehmen zusammen mit ihrem Freund und organisiert Konferenzen zum Thema ortsunabhängiges Arbeiten.
In der Podcastfolge erfährst du:
Wie du trotz Angst und Zweifel den Mut finden kannst, auf deine innere Wahrheit zu hören
Warum es so wichtig ist, den ersten Schritt zu machen und überhaupt erstmal loszugehen
Wie du dein Money Mindset verändern kannst, um keine Geldsorgen mehr zu haben
Worauf du dich am Anfang deiner Selbstständigkeit konzentrieren solltest und worauf nicht
Warum ortsunabhängiges Arbeiten alleine nicht die Lösung für ein glückliches Leben ist
Wie Feli es geschafft hat, ihre chronische Schilddrüsen-Erkrankung selbst zu heilen
Wie deine körperliche Gesundheit mit deinem beruflichen Erfolg zusammenhängt
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören und freu mich wie immer, wenn du danach deine Gedanken und Ideen zur der Folge bei mir bei Instagram unter dem Bild der Folge teilst @lauramalinaseiler
Hier findest du alle Links zur Folge:
Die kostenlose 5 Schritte Manifestationsformel als PDF Download: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/
Hol dir dein Ticket für die DNX Konferenz im Mai in Berlin: https://bit.ly/2G6xydz
Buchtipp von Feli: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will: https://amzn.to/2GduOY0
Website von Feli: https://www.travelicia.de/
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37 Minuten
Heute nehme ich dich mit in meine eigene spirituelle Praxis und teile mit dir meine 5 Lieblingsmantras. Ich erzähle dir in der Podcastfolge, welche Mantras ich am häufigsten benutze, wie ich sie einsetze und welche kraftvolle Wirkung Mantras auf uns haben können, wenn wir sie regelmäßig wiederholen.
Mantra bedeutet übersetzt so viel wie: Man- (Geist) und tra (befreien). Ein Mantra hilft dir dabei, deinen Geist zu befreien und dich mit deiner Intuition zu verbinden.Du kannst ein Mantra in deiner Meditation nutzen oder es im Alltag für dich im Herzen wiederholen.
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Mantra für Selbstheilung
Übersetzung:
RA – die Sonne
MA – den Mond
DA – die Erde
SA – die Unendlichkeit
SAY – das Du
SO HUNG – die persönliche Identität
https://www.youtube.com/watch?v=w9OCEfi4Lv0 von Snatam Knaur
Sat Nam
Mantra für die Verbindung zu deinem Höchsten Selbst
Übersetzung: "Die Wahrheit ist mein Name"
Ong Namo Guru Dev Namo
Mantra für Schutz
https://www.youtube.com/watch?v=c1XCS0g6J4A von Snatam Kaur
Übersetzung: „Ich verbinde mich mit der kosmischen Energie und dem erhabenen Weg, der mich vom Dunkel zum Licht führt.“
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar
Mantra um die Intuition zu stärken und um zu Manifestieren
Übersetzung: „Es gibt einen Schöpfer aller Kreation. Alles ist das Geschenk dieses einen Schöpfers. Diese Erkenntnis erhält man durch die Gnade der unendlichen Weisheit, des Gurus.“
https://www.youtube.com/watch?v=9mLwTSbc97w von Jai-Jagdeesh
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mantra für Mitgefühl
Übersetzung: "Mögen alle Menschen und Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen alle meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.“
Buchtipps:
Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen
Mantra - Mit Mantra-CD: Unsere Botschaft der Liebe
Welches ist dein Lieblingsmantra? Teile es gerne mit mir und der Community auf Instagram @lauramalinaseiler.
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50 Minuten
Es gibt eine neue Podcastfolge aus der Reihe „Podcast Q&A - Du fragst, ich antworte.“ Die Frage heute kommt von Yvonne und sie fragt: „Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern verbessern?“
Eine wundervolle Frage, die wahrscheinlich uns alle auf die ein oder andere Art und Weise betrifft. Ich stelle dir 3 unterschiedliche Wege vor, die mir in meiner Beziehung zu meinen Eltern sehr geholfen haben und die du auch ganz einfach nutzen kannst, um auf unterschiedlichen Ebenen die Beziehung zu deinen Eltern zu heilen und zu verbessern.
Du erfährst in dieser Folge:
- Was die erste und wichtigste Entscheidung ist, die du heute treffen kannst, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen
- Was die Aufgabe von deinen Eltern ist und was nicht in ihrer Verantwortung liegt
- Wie du energetische und unbewusst wirkende Verstrickungen zu deinen Eltern auflösen kannst
- Wie du erkennen kannst, welche Rolle du in deinem Familiensystem übernommen hast
- Wie du die Kommunikation zwischen dir und deinen Eltern verbessern kannst
- Was das Drama Dreieck ist und wie du daraus aussteigen kannst
Ich freu mich sehr, wenn dir die Folge gefallen hat und du deinen Eltern jetzt einen großen Strauß Blumen schickst ;)
Teile die Folge sehr gerne mit deinen Liebsten und lass mich auf Instagram @lauramalinaseiler wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast oder wie du das Verhältnis zu deinen Eltern verbessert hast. Ich freu mich von dir zu hören.
Links aus dieser Folge:
Am 1.04. gibt es wieder den Spiritual Sunday live! Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://lauraseiler.com/spiritual-sunday/
Im April bin ich auf diesen beiden Events als Speaker:
Berufungskongress (Schweiz) am 14.-15.04.: http://bit.ly/2GjMDFI
Entrepreneur University (Darmstadt) am 22.-23.04.: http://bit.ly/2p8sj1Y
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53 Minuten
Dr. Kasia Mol-Wolf flüchtete mit 7 Jahren mit ihrer Mutter von Polen nach Deutschland und wuchs in München auf.
Sie lernte von dem Durchhaltevermögen und dem Optimismus ihrer Mutter, dass es für jedes noch so großes Problem eine Lösung geben wird. Sie studierte Jura und träumte währenddessen davon eines Tages für ein Magazin wie Marie Claire zu arbeiten.
Heute ist sie die Geschäftsführerin vom EMOTION Magazin und hat sich ihren ganz eigenen Traum damit erfüllt.
In unserem Interview spreche ich mit Kasia über ihre Kindheit, die Flucht aus Polen, die Beziehung zu ihrer Mutter und wie sie damals das EMOTION Magazin vom Verlag kaufte, weil sie in dem Magazin ein großes Potential erkannte.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
Warum ein gesunder Optimismus dich durch jede Krise tragen kann
Warum es so wichtig ist, schnell aus dem Opfermodus wieder herauszukommen
Wie du mit deiner Begeisterung deine Träume wahr werden lassen kannst
Wie du Durststrecken durchhältst und dich nicht klein kriegen lässt
Warum es so wichtig ist, auf deinen Bauch und deine Gefühle zu hören
Wie du das Vertrauen in dich selbst und deinen Weg entwickeln kannst
Heute ist auch die neue EMOTION Ausgabe mit der Coverstory über Laura Malina Seiler erschienen:
http://shop.inspiring-network.com/emotion/einzelhefte/ oder ab sofort überall am Zeitschriftenkiosk
Schreib mir gerne über Instagram, was du aus dem Interview für dich mitgenommen hast und wofür du dich begeisterst @lauramalinaseiler https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/
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59 Minuten
Wie du vielleicht bereits in der ein oder anderen Podcastfolge von mir schon mal gehört hast, habe ich auch lange Zeit unter Hautproblemen gelitten und einfach nicht herausgefunden, wie es besser werden kann. Ich habe sehr viel Geld in irgendwelche Cremes oder Hilfsmittel investiert, aber nichts hat wirklich geholfen, bis ich angefangen habe mich mit den Gründen für die Hautprobleme auseinanderzusetzen. Heute habe ich eine gesunde Haut und alle Probleme gelöst. Ich weiß aber, wie frustrierend der Weg teilweise dorthin ist, wenn einem niemand wirklich hilft, die Ursache herauszufinden.
Deswegen freue ich mich heute besonders Philipp Domsch im Interview zu haben, der sich auf das Thema gesunde Haut spezialisiert hat.
Philipp hat sich jahrelang intensiv mit dem Thema beschäftigt und ist auf Ursachenforschung gegangen, wodurch es auch ihm gelungen ist, herauszufinden, warum Hautkrankheiten entstehen können und was man dagegen tun kann.
In diesem Interview erfährst du:
- Was die Ursachen für Hautkrankheiten (wie z.B. Akne, Neurodermitis) sein können
- Warum es häufig nicht reicht, einfach nur die Symptome mit Cremes zu behandeln
- Wie du mit den negativen Emotionen rund um ein schlechtes Hautbild umgehen kannst
- Dass es eine Lösung für Hautkrankheiten gibt und du nicht verzweifeln musst
- Wie diese Lösungen aussehen können und was du ganz konkret im Alltag tun kannst, um eine gesunde und strahlende Haut zu bekommen
Philipp hat hat gerade den Hautkongress ins Leben gerufen, wo du dich noch diese Woche kostenlos anmelden kannst und Interviews mit über 50 Experten zu dem Thema bekommst. Hier kannst du dich kostenlos zum Hautkongress anmelden: http://bit.ly/2EGo3Bg
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34 Minuten
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Falls du dich auch manchmal so fühlst, als würdest du nicht so richtig dein Leben, sondern eher das Leben von jemand anderem Leben, kann es gut daran liegen, dass du nicht nach deinen eigenen Grundsätzen lebst, sondern irgendwann in deinem Leben angefangen hast, fremde Regeln, Glaubenssätze und Überzeugungen zu übernehmen.
In der Folge heute teile ich mit dir, wie ich damals begonnen habe, mein Leben nach meinen eigenen Regeln und Überzeugungen zu leben und mich von den Regeln zu lösen, die nicht zu dem Leben führen würden, das ich gerne leben möchte. Ich teile mit dir mein Tool zur Stärkung deiner Schöpferkraft und wie du die Deklaration für dein Leben formulieren kannst.
In dieser Folge erfährst du:
- warum wir unbewusst alte Glaubenssätze aufnehmen, die nicht für unser Leben funktionieren
- wie du dein Leben nach deinen Grundsätzen ausrichten kannst
- was eine Deklaration für dein Leben ist und wie du sie formulierst
- warum es so wichtig ist, immer wieder den Status Quo zu hinterfragen
Wild Women's Retreat Südarfika: http://www.guinevereguestfarm.com/pages/the-farm/
Podcastfolge Money Mindset https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident-dein-podcast-f%C3%BCrs-herz-und-den/id1091677215?mt=2&i=1000382342719
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Falls du dich auch manchmal so fühlst, als würdest du nicht so richtig dein Leben, sondern eher das Leben von jemand anderem Leben, kann es gut daran liegen, dass du nicht nach deinen eigenen Grundsätzen lebst, sondern irgendwann in deinem Leben angefangen hast, fremde Regeln, Glaubenssätze und Überzeugungen zu übernehmen.
In der Folge heute teile ich mit dir, wie ich damals begonnen habe, mein Leben nach meinen eigenen Regeln und Überzeugungen zu leben und mich von den Regeln zu lösen, die nicht zu dem Leben führen würden, das ich gerne leben möchte. Ich teile mit dir mein Tool zur Stärkung deiner Schöpferkraft und wie du die Deklaration für dein Leben formulieren kannst.
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