Erdbeeren mit Sahne - Real Talk auf Herzensfrequenz

Self Care, sich selbst zu versorgen, ist nicht selbstsüchtig, sondern notwendig und wertvoll. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir unter dem Begriff verstehen und welche Möglichkeiten wir sehen, um sich gut um sich selbst zu kümmern. 

Gefühle ... ach, ist das anstrengend, die brauch' ich nicht! Oder vielleicht doch? In dieser Folge reden wir darüber, warum wir Gefühle brauchen, wie wir mit ihnen umgehen können und warum sie uns am Leben erhalten! Ganz viel Spaß! Bibliographie: Blu...