Total Emotional Archiv
27 Episoden
14 Minuten
Das innere Kind wird häufig erwähnt. Ich erkläre es dir, wie ich es nutze. Die Beziehungen in unserem Leben, sind nicht immer glücklich. Daran lässt sich etwas ändern.
9 Minuten
Beziehungen sind wichtig für uns, denn wir sind soziale Wesen. Wann fangen Beziehungen an? Teil 1
13 Minuten
Wir haben Einfluss auf unsere Schmerzen. Schmerzen beschützen uns, sie können aber auch starken Stress verursachen und uns das Leben schwer machen.
13 Minuten
Wechseljahre stehen jeder Frau bevor. Das ist nicht immer angenehm. Ich gebe dir Tipps, wie du deine Selbstwahrnehmung positiv gestaltest und wie du am besten durch die Umstellung kommst.
20 Minuten
Warum kannst du nicht abnehmen? Was führt zum Abbruch von Diäten? Welche Prägungen spielen eine Rolle?
17 Minuten
Du leidest unter Schlafstörungen? Was kannst du selbst für dich tun, um den Schlaf zu dir einzuladen?
12 Minuten
Etwas Stress im Leben ist ganz normal, aber zu viel und dauerhafter Stress macht uns krank. Was kannst du dagegen tun und wie erkennst du, wo du stehst?
14 Minuten
Mein Buch als Hörbuch, damit noch mehr Menschen wissen, wie Hypnose funktioniert. Es wird mit den Mythen aufgeräumt und viele "Fälle" aus der Praxis beschrieben. Wir fangen mit der Einleitung an.
17 Minuten
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab, wie funktioniert dein Unterbewusstsein, das Eisberg-Model
16 Minuten
Was ist eine geführte Selbsthypnose, wie funktioniert unser Gehirn und warum?
16 Minuten
Wie kommt Angst im Gehirn zustande und warum setzt sie sich so fest?
19 Minuten
Wir haben neuronale Netzwerke im Kopf, gute und weniger gute. Wie funktionieren sie und was haben sie mit unseren Gefühlen zu tun?
11 Minuten
Liebe ist nicht gleich Liebe. Manchmal kann sie erdrücken. Was du tun kannst erfährst du hier.
8 Minuten
In dieser Folge wird der Perfektionismus, der uns sehr quälen kann, mal genauer unter die Lupe genommen.
13 Minuten
Einfach mal den Stress loslassen und Gelassenheit tanken, das wäre es doch! In dieser Folge kannst du eine geführte Selbsthypnose genießen, die genau dieses Ziel verfolgt.
