Glückspechhormon Archiv
24 Episoden
5 Minuten
Zur letzten Folge, konnten wir einen kleinen Einblick in die Männerwelt bekommen. Tipps für Mann und Frau aus der Sicht eines Mannes. Besseres Verständnis für beiderseiten um am Ende Frauen und Männerwelt auf einen Nenner zu bekommen.
28 Minuten
Die Sicht eines Mannes über uns Frauen und unseren Monatlichen Phasen. Männer denken oft rationaler, Frauen hingegen agieren eher emotional. Wie geht Mann damit um, wie denkt er darüber? Interview mit einem waschechten Mann. Wie auch wir Frauen die Männer besser verstehen können, besprechen wir in dieser Folge.
10 Minuten
Review zur Folge 11. - Erziehung unserer Kinder, Perfektionismus als Mutter da sein, nicht von der Außenwelt bestimmen zu lassen. Wichtige Werte, den Blickwinkel von rechts nach links richten zu können - diese definieren unser ,, perfekt '' da sein.
35 Minuten
Das Mutter da sein, kann manchmal ganz schön eine Art Behauptung anderer Mütter darstellen. Auch das Denken von uns Müttern ,,wir müssen perfekt sein'' wird zu sehr gefestigt. Durch Gesellschaft, Druck oder ,, norm.'' Nein - wir müssen nicht perfekt sein, nicht für die Gesellschaft. In den Augen unserer Kinder, sind wir Mütter perfekt. Gehen wir auf den Spielplatz, treffen wir viele verschiedene Charaktere und Typen von Müttern. Jede eine andere Einstellung - Sicht, Vorstellung von sich selbst, Kindererziehung und auch Erwartungen. Wie könnte man verschiedenste Gruppen von ,, Mutti's'' bezeichnen und warum machen wir diese Unterschiede überhaupt...?! Ein Konkurrenzkampf der Mama Welt.
12 Minuten
In diesen Review zu Folge #10 Angst- Panikattacken - gehen wir gezielt auf unsere Problemlösungen ein. Tipps, Wege, Anregungen sowie Gedanken für euch kurz und knapp zusammengefasst.
32 Minuten
Angst- und Panikattacken, was in diesen Moment mit unserem Körper passiert. Welche Körperlichen Symptome sowie Gedanken diese Momentaufnahmen mit sich bringen. Vor allem, dass was zurückbleibt. Was eine solche Erfahrung mit uns macht. Welche Ursachen dahinter stecken können. Darüber sprechen wir in dieser Folge.
10 Minuten
Review zu Folge 9 - Symptome unseres Hormonungleichgewicht. Tipps und Wege, Symptome besser zu verstehen und zu deuten. Den richtigen Weg zu finden.
25 Minuten
Die Liste ist lang. Es können zahlreiche unangenehme Symptome entstehen, wenn es in unseren Hormonhaushalt nicht ganz so läuft, wie es laufen soll. Hier knüpfen wir weiter an, in Symptome unseres Hormonungleichgewicht Teil 2.
7 Minuten
Review zur Folge 8. - Seelische Symptome unserer Hormon Dysbalance. Nicht nur Körperliche Symptome werden von unseren Hormonsystem gesteuert, auch die Seelischen.
29 Minuten
Unspezifische nicht einzuordnende Symptome können wir zu spüren bekommen, wenn unser Hormonsystem nicht so funktioniert wie es funktionieren soll. Dabei unsere Organe nicht genügend Hormone produzieren können, wie sie sollten. Damit wir ausgeglichen sind. Etliche Symptome können Erscheinungen sein. Symptome die in der Gesellschaft nicht zur Sprache kommen. Unser Körper und Psyche können dabei verrückt spielen. Welche Begleiterscheinungen dabei zum Vorschein kommen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.
7 Minuten
Review zur Folge 7. Jeder kennt Situationen aus dem Alltag die zum aufregen schon mal schnell anregen können. Wie wir damit umgehen können - was besser für unsere Nerven ist. Stellen wir euch in diesen Kick Off nochmal kur, knapp, verständlich gezielt vor.
16 Minuten
Aufreger des Alltags, wer kennt es nicht... Beim einkaufen, den Einkaufswagen anderer bekommst du erstmal in die Hacken gefahren. Oder an der Kasse den Atem deines hinteren zu spüren. Im Straßenverkehr passieren die größten Aufreger. Welche Gründe es dafür gibt, warum die Gesellschaft teilweise so extrem eigenbedacht ist, dies und Geschichten dazu, darüber sprechen wir hier.
5 Minuten
Review zur Folge 6. ,,Wetter doof, alles doof''. Wie wir dem Wetterumschwung und der tristen Herbst/Winterzeit sowohl Körperlich als auch mental entgegenwirken können.
17 Minuten
Alle Menschen reagieren auf Wetterumschwung. Diese werden Kategorisiert. Die, die am meisten damit zu kämpfen haben begleitet von Symptomen, sind die bekannten Wetterfühligen. Warum das so ist und was das Wetter mit unserer Stimmung macht, erfahrt ihr in dieser Folge.
10 Minuten
Selbstliebe / Selbstwertgefühl - Was ist das? Wie kann ich mich Selbst lieben? Erfahrungen oder Situationen im Leben bringen uns oftmals an unsere Grenzen. Wir fangen an uns mit uns selbst zu befassen. Nehmen unsere Stärken an und spiegeln sie von innen nach außen wieder.
