Gesund Erfolgreich – Der Podcast für Führungskräfte, die nicht länger der Engpass sein wollen Archiv
120 Episoden
16 Minuten
Ein Sache werde ich immer wieder gefragt: Wie kann ich als Führungskraft oder Unternehmer wertschätzend Feedback geben? Interessante Frage, oder was meinst du? Meine Antwort gibt es in dieser Folge. Ich teile darüber hinaus meine wichtigsten Impulse zu diesem Thema, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
11 Minuten
Bist du mehr als nur dein Job? Jeder Zehnte ist arbeitssüchtig. In dieser Folge erfährst du, wann Arbeit zur Sucht wird und wie sich Arbeitssucht auf deine Gesundheit auswirkt.
10 Minuten
Ich werde immer wieder gefragt: Warum hast du es in deinem stressigen Beraterjob eigentlich solange ausgehalten? Eine gute Frage. Meine Antwort teile ich in dieser Folge mit dir. Ich verrate dir, was auch dich unterstützen kann, besser mit stressigen und herausfordernden Phasen in deinem Alltag umzugehen.
13 Minuten
Jeder erfolgreicher Sportler hat es: einen ganz persönlichen Coach. Doch ist Coaching auch das Richtige für dich? In dieser Folge verrate ich dir, was gutes Coaching ausmacht und wie du den richtigen Coach für dich findest.
9 Minuten
Wie um Himmelswillen kannst du auch in stressigen Situationen entspannt bleiben? Wie kannst du gute Entscheidungen treffen, ohne komplett die Nerven zu verlieren? Der Schlüssel ist mentale Stärke. In dieser Folge verrate ich dir, wie du deine mentale Stärke trainieren kannst.
14 Minuten
Fühlst du dich nach einem stressigen Arbeitstag häufig wie eine ausgepresste Zitrone - völlig ausgelaugt und leer? Damit bist du nicht allein. Doch wie kann eine Arbeitswelt aussehen, die unsere mentale Gesundheit stärkt? Meine Antwort gibt es in dieser neuen Folge für dich. Ich teile meine Erfahrungen und gebe dir 5 Impulse an die Hand.
6 Minuten
Vielleicht ist Stress als Unternehmer, Führungskraft und High-Performer für dich kein Fremdwort: Doch Stress ist nicht gleich Stress. Wie macht sich zu viel Stress bemerkbar? Und wann kann dich Stress regelrecht krank machen? Das alles erfährst du in dieser Episode.
11 Minuten
Wie wäre es, statt JA einfach auch mal NEIN zu sagen und für dich selbst einzustehen? Ich verrate dir, wie auch du es schaffst. Mit diesen 5 Impulsen fällt es dir leichter, NEIN zu sagen und für dich gesunde Grenzen zu setzen.
7 Minuten
Stell dir mal vor, du könntest auch unter Stress und Druck dein volles Potenzial abrufen? Was würde das mit dir machen? In dieser Episode verrate ich dir, was du aus dem Leistungssport über Erfolg und mentale Stärke lernen kannst.
9 Minuten
New Work stellt unser Verständnis von Führung komplett auf den Kopf. Doch was bedeutet das für dich als Führungskraft? Muss du dich mit deinen Vorstellungen und Bedürfnissen immer hinten anstellen? In dieser Episode teile ich 5 Impulse mit dir, so dass New Work für dich als Führungskraft keine Einbahnstraße ist.
12 Minuten
Wie wäre es, den inneren Schweinehund dauerhaft zu bekämpfen und deine Ziele für das neue Jahr auch wirklich umzusetzen? Ich verrate dir, wie auch du es schaffst. Mit diesen 4 Tipps fällt es dir leichter, dranzubleiben und wirkliche Erfolge zu erzielen.
7 Minuten
Vielleicht kennst Du das auch: Du wechselst den Job, beendest eine ungesunde Beziehung oder ziehst in eine andere Stadt - alles in der Hoffnung auf die große Veränderung. Und dann: Nichts! Alles bleibt beim Alten. Ich verrate dir, was wir meistens vergessen. In dieser Episode teile ich mein wichtigstes Learning zum Thema Veränderung. Mit diesem Impuls, schaffst auch du es, wirklich etwas in deinem Leben zu verändern.
7 Minuten
Wie führe ich jetzt eigentlich richtig? Heute teile ich meine Erfahrungen zu dieser guten Frage, die mir eine Führungskraft neulich gestellt hat. Außerdem verrate ich dir, was du aus dem Sport über gute und moderne Führung lernen kannst.
6 Minuten
Vielleicht kennst du das: Das Gefühl komplett fremdgesteuert zu sein. Das eigene Leben nicht mehr selbst in der Hand zu haben. Wenn es dir auch manchmal so geht, bist du hier genau richtig. In dieser Episode teile ich mit dir eine Erfolgsstrategie, mit der du wieder selbstwirksamer durch dein Leben gehst.
8 Minuten
Warum heißt dieser Podcast eigentlich "Gesund Erfolgreich"? Und warum bin ich die richtige Person mit dir über dieses Thema zu sprechen? Was steckt ganz konkret für dich drin? Das alles erfährst du in dieser allerersten Episode. In meinem Leadership-Podcast zeige ich dir die besten Strategien für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität. Erreiche alle deine beruflichen und privaten Ziele, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben, das genau zu dir passt.
