podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Seele, Geist und Häppchen Podcast
  4. Archiv

Seele, Geist und Häppchen Archiv

39 Episoden

021 Nein sagen lernen

11 Minuten
Es gibt so viele knifflige Situationen im Leben, in denen es sich anfühlt, als müssten wir "Nein" sagen, aber das Gegenteil tun. Egal, ob es darum geht, einem Freund eine Bitte abzuschlagen oder gegenüber der Chefin eine Aufgabe abzulehnen, es gibt viele Gründe, warum wir lieber "Ja" sagen, obwohl unser Inneres klar und deutlich "Nein" brüllt. Es ist okay, "Nein" zu sagen und dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren. Wir müssen uns nur ein paar Tricks zurechtlegen, um unsere "Nein"-Muskeln zu trainieren.


#Selbstfürsorge #Grenzensetzen #bedürfnisse #Respekt #GesundesGleichgewicht #neinsagen #Sozialeverpflichtungen #Selbstrespekt #selbstvertrauen #EffektiveKommunikation #seelegeistundhaeppchen


www.annbeicoaching.de

020 Wer ist hier der Boss? Über das Verhältnis von Coach und Coachee

11 Minuten
Jeder Mensch ist so einzigartig wie ein Einhorn mit pinken Flügeln und benötigt eine Strategie, die genauso maßgeschneidert ist wie ein edles Couture-Kleid. Als Coach bieten wir eine sichere Umgebung, in der unsere Klienten sich frei ausdrücken und ihre Einzigartigkeit nutzen können, um ihre Ziele zu erreichen.


#individuellescoaching #Coaching #Coach #Klient #Hypnose #Angebote #Werkzeuge #Ziele #Unterstützung #Expertise #seelegeistundhaeppchen


www.annbeicoaching.de


Zum entsprechenden Blog-Post

019 Fremd- und Selbstwahrnehmung

11 Minuten
Die Diskrepanz zwischen Fremd- und Selbstwahrnehmung und warum wir uns häufig anders einschätzen als andere uns wahrnehmen und sogar anders als wir wirklich sind - darum geht es in dieser Episode. Unsere innere Einstellung hat Einfluss auf unsere Wahrnehmung und die Wahrnehmung anderer. Ich spreche auch über Möglichkeiten, wie wir unsere Selbst- und Fremdwahrnehmung verbessern können, um klarer wahrgenommen zu werden, Missverständnisse zu vermeiden und unser Selbstbewusstsein zu stärken.


#Fremdwahrnehmung #Selbstwahrnehmung #Impostor-Syndrom #Stärken #Schwächen #Erfolge #Tony Robbins #Persönlichkeitsentwicklung #Empathie #Kommunikation #Missverständnisse #Konflikte #Selbstbewusstsein #Coaching #Toleranz #Verständnis #sozialeSituationen


https://www.annbeicoaching.de/post/fremd-und-selbstwahrnehmung

018 Was ist für Dich gutes Coaching, Mareike?

19 Minuten
Dieses Mal mit - Trommelwirbel - einem Gast! Mit meiner Coach-Kollegin Mareike [insta: @mareike_motivationsmentoring] unterhalte ich mich darüber, was sie unter gutem Coaching versteht. Dafür teilt sie mit uns einen sehr persönlichen Prozess, den sie erlebt hat und der ihr deutlich gemacht hat, was gutes Coaching "tun" soll. Und ich komme auf die Idee, dass man die Zwiebel bis zum Kern (wtf?) schälen sollte. Viel Spaß beim Hören und danke, Mareike, für Deinen Besuch und Deine Offenheit!


HIer ist der Link zum Video von Mareikes Coaching-Prozess mit freundlicher Genehmigung des Damian Richter Teams und natürlich von Mareike selbst: https://www.youtube.com/watch?v=dvRVXnT1ISg


#lebensfreude #motivation #persoenlichkeitsentwicklung #selbstwert #seelegeistundhaeppchen #komfortzone #selbstvertrauen #personaldevelopment #mentalhealth #damianrichter


www.annbeicoaching.de/podcast

017 Hypnose in der Shanghaier Metro

14 Minuten
Die perfekten Voraussetzungen für eine Hypnose oder Selbsthypnose sind ein bequemer Sessel, ein stiller, ungestörter Ort, eine reizarme Umgebung und am besten kein zeitlicher Druck, d.h. keine Anschlusstermine. Ich erzähle in dieser Episode, wie ich meine tägliche Fahrt in der überfüllten Shanghaier Metro zu einem positiven Erlebnis gemacht habe. Die Hypnose stärkte und stärkt mich insbesondere dann, wenn ich mich außerhalb meiner Komfortzone befand oder befinde...


#seelegeistundhaeppchen #Hypnose #Selbsthypnose #Entspannung #Stressbewältigung #Ressourcenstärkung #Komfortzone #Reizüberflutung #Metrofahrt #Shanghai #KlinischeHypnose #Zeitmanagement #Arbeitsweg #Selbstvertrauen #Panikattacken #PositiveErfahrungen #WerkzeugezurEntspannung #PersonalDevelopment #MentalHealth


https://www.annbeicoaching.de/post/hypnose-in-der-shanghaier-metro


http://www.nakora.net/page/23/

Sonderausgabe Podcast-Roulette mit (M)achtsam leben

41 Minuten
Diesmal eine spezialgelagerte Sonderausgabe in Überlänge mit Axel Grunert von (M)achtsam leben. Wir wurden beim Podcast Roulette unseres Hosting-Anbieters www.podcaster.de zusammengewürfelt. Das Thema des Podcast Roulettes lautet diesmal: Drei bekannte Personen, die ich gerne mal zum Essen einladen würde. Wir fühlten uns ermutigt, das Thema so weit zu fassen wie wir wollten und nach Belieben abzuschweifen.


#seelegeistundhaeppchen #persoenlichkeitsentwicklung #podcastroulette #mahatmagandhi #astridlindgren #miltonerickson ##vishenlakhiani


www.annbeicoaching.de Zu dieser Episode gibt es keinen Blogartikel

016 Perfektionismus überwinden

10 Minuten
Perfektionismus überwinden und Selbstvertrauen stärken. An einem Projekt kann man theoretisch ewig feilen, bis alles scheinbar perfekt ist. Aber auch da: Am Sankt-Nimmerleinstag interessiert sich bestimmt keine:r mehr für Deine brillant ausgearbeiteten Ideen.


#staerken #perfektionismusueberwinden #coaching #hypnose #selbstvertrauenstaerken


https://www.annbeicoaching.de/post/perfektionismus-überwinden-und-selbstvertrauen-stärken

015 Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit

15 Minuten
Die Themen Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung bzw. Hypnosecoaching sind gar nicht so weit auseinander, wie man von außen mit einem relativ kurzen Blick denken möchte. Darum lade ich Euch heute zu einem längeren Blick auf diese beiden Themen und die Zusammenhänge dieser Themen ein. Es geht in beiden Fällen darum, eine neue Denkweise zu etablieren.


#persoenlichkeitsentwicklung #nachhaltigkeit #entwicklung #hypnose #coaching #seelegeistundhaeppchen


https://www.annbeicoaching.de/post/seele-geist-und-häppchen-persönlichkeitsentwicklung-und-nachhaltige-entwicklung

014 Selbstwirksamkeitserwartung

16 Minuten
Manche Menschen gehen das Leben optimistischer an als andere. Bei Auseinandersetzungen, Schicksalsschlägen oder auch Krankheiten vertrauen sie darauf, dass sie Einfluss nehmen können und handlungsfähig bleiben. Der Grund dafür: ihre Selbstwirksamkeitserwartung. Wer sie stärker empfindet, hat meistens ein höheres Selbst-Vertrauen, eine bessere Gesundheit und das Gefühl, ein glücklicherer Mensch zu sein.


#selbstwirksamkeit #selbstwirksamkeitserwartung #glueck #coaching #hypnose #seelegeistundhaeppchen


https://www.annbeicoaching.de/post/seele-geist-und-häppchen-selbstwirksamkeitserwartung

013 Glaubenssätze

11 Minuten
Was Glaubenssätze sind, woher sie kommen und wohin sie idealerweise gehen sollten, darum geht es in dieser Episode.


#seelegeistundhaeppchen #gefuehle #selbstcoaching #glaubenssaetze


www.annbeicoaching.de

012 Positive Affirmationen - was sie können und was nicht

13 Minuten
Ich bin wertvoll Ich bin genug. Ich entscheide mich, glücklich zu sein.


Affirmationen im Coaching sind im Trend. Wofür sind sie gut? Sind sie nur gut? Oder können sie auch schädlich sein?


#seelegeistundhaeppchen #gefuehle #affirmationen


www.annbeicoaching.de

011 Wo die wilden Gefühle wohnen

13 Minuten
Es geht darum, dass Gefühle ihren Ort im Körper eines Menschen haben und wo sie zu finden sind. Man kann tatsächlich mit Wärmekameras genau sehen, wo die Gefühle zu finden sind, und welches Gefühl sich auf welche Weise im Körper manifestiert. Das Glück beispielsweise durchströmt und wärmt den ganzen Körper.


#seelegeistundhaeppchen #gefuehle #selbstcoaching


www.annbeicoaching.de

010 (Entwicklungs-) Traumata - Break the Cycle

17 Minuten
Was Schocktraumata sind und was Entwicklungstraumata - darum geht es in dieser Episode. Und was das Ganze mit unserer Kindheit, potentiellen Kindern und dem Break-the-Cycle-Appell eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat, erfahrt Ihr hier.


#psychologie #traumata #persoenlichkeitsentwicklung #seelegeistundhaeppchen #breakthecycle


https://www.annbeicoaching.de/post/seele-geist-und-häppchen-entwicklungs-traumata-break-the-cycle

009 Vom Hochstaplersyndrom und Selbst-Vertrauen

11 Minuten
Die meisten von uns kennen es auf die eine oder andere Weise: das Gefühl, den Erfolg nicht verdient zu haben und die Überzeugung, dass die eigene Inkompetenz ja irgendwann man auffliegen wird: das Impostor- oder Hochstaplersyndrom. Darum und was das mit Selbst-Vertrauen zu tun hat, geht es in dieser Episode. Viel Spass!


#impostorsyndrom #hochstaplersyndrom. #coaching #selbstcoaching #selbstvertrauen


https://www.annbeicoaching.de/post/seele-geist-und-häppchen-vom-hochstaplersyndrom-und-selbst-vertrauen

008 Unbewusste Erinnerungen

13 Minuten
Wenn wir uns selbst manchmal nicht kennen, wenn wir in Privatleben oder Job ungesunde und/oder merkwürdige Verhaltensweisen an den Tag legen, handelt es sich häufig darum, wie unbewusste Erinnerungen in unserem Innern abgespeichert sind.


#hypnosecoaching #coaching #trigger #unbewusstes #unterbewusstsein #kindheit #seelegeistundhaeppchen


https://www.annbeicoaching.de/post/seele-geist-und-häppchen-unbewusste-erinnerungen
Seele, Geist und Häppchen

Seele, Geist und Häppchen

Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Hypnose in verdaulicher Häppchenform