021 Nein sagen lernen

Es gibt so viele knifflige Situationen im Leben, in denen es sich
anfühlt, als müssten wir "Nein" sagen, aber das Gegenteil tun.
Egal, ob es darum geht, einem Freund eine Bitte abzuschlagen oder
gegenüber der Chefin eine Aufgabe abzulehnen, es gibt viele
Gründe, warum wir lieber "Ja" sagen, obwohl unser Inneres klar
und deutlich "Nein" brüllt. Es ist okay, "Nein" zu sagen und
dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren. Wir
müssen uns nur ein paar Tricks zurechtlegen, um unsere
"Nein"-Muskeln zu trainieren.


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