leben.lieben.leiden Archiv
760 Episoden
1 Stunde 3 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/
Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Bevor das Gefängnis kam, gab es ein anderes Leben.
In dieser Folge geht es um die Zeit vor der Haft, um Entscheidungen, Konsum und die Wege, die schließlich nach Bali führten.
Außerdem geht es um die Realität von Drogen im Gefängnis – und darum, wie präsent sie selbst hinter Gittern bleiben.
Wie rutscht man in so ein Leben hinein?
Und warum endet die Geschichte oft nicht mit der Verhaftung?
Eine Folge über Vergangenheit, Konsequenzen und den Alltag hinter Mauern.
Bali Knast, Gefängnis, Indonesien, Drogen im Gefängnis, Haft, Heroin, wahre Geschichte, Gefängnisalltag, Drogensucht, Verhaftung
HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/
Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Bevor das Gefängnis kam, gab es ein anderes Leben.
In dieser Folge geht es um die Zeit vor der Haft, um Entscheidungen, Konsum und die Wege, die schließlich nach Bali führten.
Außerdem geht es um die Realität von Drogen im Gefängnis – und darum, wie präsent sie selbst hinter Gittern bleiben.
Wie rutscht man in so ein Leben hinein?
Und warum endet die Geschichte oft nicht mit der Verhaftung?
Eine Folge über Vergangenheit, Konsequenzen und den Alltag hinter Mauern.
Bali Knast, Gefängnis, Indonesien, Drogen im Gefängnis, Haft, Heroin, wahre Geschichte, Gefängnisalltag, Drogensucht, Verhaftung
55 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Polamidon soll stabilisieren und helfen.Doch für manche beginnt damit ein neuer Kreislauf.In dieser Folge geht es um Erfahrungen mit Substitution, Abhängigkeit und dem Gefühl, trotz Hilfe nicht wirklich frei zu werden.Wie verändert Polamidon den Alltag?Warum fällt der Ausstieg vielen so schwer?Und wann wird aus Unterstützung eine neue Belastung?Eine Folge über Hoffnung, Kontrolle und die Schattenseiten der Substitution.
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Polamidon, Methadon, Substitution, Turboaffe, Opiate, Heroin, Abhängigkeit, Sucht, Recovery, Entzug, Therapie
Polamidon soll stabilisieren und helfen.Doch für manche beginnt damit ein neuer Kreislauf.In dieser Folge geht es um Erfahrungen mit Substitution, Abhängigkeit und dem Gefühl, trotz Hilfe nicht wirklich frei zu werden.Wie verändert Polamidon den Alltag?Warum fällt der Ausstieg vielen so schwer?Und wann wird aus Unterstützung eine neue Belastung?Eine Folge über Hoffnung, Kontrolle und die Schattenseiten der Substitution.
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Polamidon, Methadon, Substitution, Turboaffe, Opiate, Heroin, Abhängigkeit, Sucht, Recovery, Entzug, Therapie
1 Stunde 14 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/
Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Wie läuft eine Gerichtsverhandlung in Indonesien ab?
Und wie sieht der Alltag im Bali-Knast wirklich aus?
In dieser Folge geht es um den Prozess, den Gefängnisalltag und die Realität hinter Gittern.
Um Drogen im Gefängnis, finanzielle Abhängigkeiten und die Tatsache, dass selbst eine Zelle Geld kosten kann.
Eine Folge über Machtstrukturen, Angst und das Überleben in einem System, das nach eigenen Regeln funktioniert.
Bali Knast, Gerichtsverhandlung, Indonesien, Gefängnis, Drogen im Gefängnis, Zellenmiete, Haft, wahre Geschichte, Gefängnisalltag, Drogenschmuggel
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Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Wie läuft eine Gerichtsverhandlung in Indonesien ab?
Und wie sieht der Alltag im Bali-Knast wirklich aus?
In dieser Folge geht es um den Prozess, den Gefängnisalltag und die Realität hinter Gittern.
Um Drogen im Gefängnis, finanzielle Abhängigkeiten und die Tatsache, dass selbst eine Zelle Geld kosten kann.
Eine Folge über Machtstrukturen, Angst und das Überleben in einem System, das nach eigenen Regeln funktioniert.
Bali Knast, Gerichtsverhandlung, Indonesien, Gefängnis, Drogen im Gefängnis, Zellenmiete, Haft, wahre Geschichte, Gefängnisalltag, Drogenschmuggel
1 Stunde 4 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
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Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Gefängnis bedeutet nicht nur Mauern und Gitter.
Es bedeutet auch, von den Menschen getrennt zu sein, die man liebt.
In dieser Folge geht es um die Angst, die eigene Mutter vielleicht nie wiederzusehen.
Um Entfernung, Hilflosigkeit und den Schmerz, nicht da sein zu können.
Was macht es mit einem Menschen, wenn Jahre vergehen – und man spürt, dass draußen das Leben weiterläuft?
Eine Folge über Familie, Schuld und die Angst vor einem Abschied ohne Wiedersehen.
Bali Knast, Gefängnis, Mutter, Familie, Haft, Indonesien, Trennung, Verlustangst, wahre Geschichte, Gefängnisalltag
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Gefängnis bedeutet nicht nur Mauern und Gitter.
Es bedeutet auch, von den Menschen getrennt zu sein, die man liebt.
In dieser Folge geht es um die Angst, die eigene Mutter vielleicht nie wiederzusehen.
Um Entfernung, Hilflosigkeit und den Schmerz, nicht da sein zu können.
Was macht es mit einem Menschen, wenn Jahre vergehen – und man spürt, dass draußen das Leben weiterläuft?
Eine Folge über Familie, Schuld und die Angst vor einem Abschied ohne Wiedersehen.
Bali Knast, Gefängnis, Mutter, Familie, Haft, Indonesien, Trennung, Verlustangst, wahre Geschichte, Gefängnisalltag
1 Stunde 1 Minute
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
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Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Corona traf nicht nur die Welt draußen – sondern auch das Leben im Gefängnis.
In dieser Folge geht es um die Zeit während der Pandemie im Bali-Knast:
um Isolation, wirtschaftliche Probleme und die Realität, selbst im Gefängnis für vieles zahlen zu müssen.
Was passiert, wenn plötzlich kein Geld mehr da ist?
Und wie überlebt man eine Krise hinter Gittern?
Eine Folge über Angst, Druck und das Leben während Corona in einem indonesischen Gefängnis.
Bali Knast, Corona, Gefängnis, Indonesien, Zellenmiete, Haft, Pandemie, wirtschaftliche Krise, Überleben, wahre Geschichte
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Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Corona traf nicht nur die Welt draußen – sondern auch das Leben im Gefängnis.
In dieser Folge geht es um die Zeit während der Pandemie im Bali-Knast:
um Isolation, wirtschaftliche Probleme und die Realität, selbst im Gefängnis für vieles zahlen zu müssen.
Was passiert, wenn plötzlich kein Geld mehr da ist?
Und wie überlebt man eine Krise hinter Gittern?
Eine Folge über Angst, Druck und das Leben während Corona in einem indonesischen Gefängnis.
Bali Knast, Corona, Gefängnis, Indonesien, Zellenmiete, Haft, Pandemie, wirtschaftliche Krise, Überleben, wahre Geschichte
1 Stunde 4 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/
Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Ein Flughafen auf Bali.
Eine Kontrolle.
7 Gramm Heroin.
In dieser Serie geht es um Verhaftung, Gefängnis und das Leben hinter Gittern in Indonesien.
Wie fühlt sich der Moment an, in dem plötzlich alles vorbei ist?
Die erste Folge erzählt von der Festnahme am Flughafen – und dem Beginn eines Albtraums.
Bali Knast, Bali Gefängnis, Indonesien, Heroin, Verhaftung, Flughafen, Haftstrafe, Drogenschmuggel, wahre Geschichte, Gefängnis
HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/
Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.
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Ein Flughafen auf Bali.
Eine Kontrolle.
7 Gramm Heroin.
In dieser Serie geht es um Verhaftung, Gefängnis und das Leben hinter Gittern in Indonesien.
Wie fühlt sich der Moment an, in dem plötzlich alles vorbei ist?
Die erste Folge erzählt von der Festnahme am Flughafen – und dem Beginn eines Albtraums.
Bali Knast, Bali Gefängnis, Indonesien, Heroin, Verhaftung, Flughafen, Haftstrafe, Drogenschmuggel, wahre Geschichte, Gefängnis
48 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Was von außen wie eine Beziehung wirkt, kann hinter verschlossenen Türen ganz anders aussehen.In dieser Folge geht es um eine toxische Partnerschaft, in der Grenzen überschritten wurden.Um Kontrolle, Abhängigkeit und die Dynamik von Missbrauch innerhalb einer Beziehung.Wie erkennt man solche Muster?Und warum ist es oft so schwer, sich daraus zu lösen?Eine persönliche Geschichte über Nähe, Verletzung und den Versuch, wieder zu sich selbst zu finden.Was von außen wie eine Beziehung wirkt, kann hinter verschlossenen Türen ganz anders aussehen.In dieser Folge geht es um eine toxische Partnerschaft, in der Grenzen überschritten wurden.Um Kontrolle, Abhängigkeit und die Dynamik von Missbrauch innerhalb einer Beziehung.Wie erkennt man solche Muster?Und warum ist es oft so schwer, sich daraus zu lösen?Eine persönliche Geschichte über Nähe, Verletzung und den Versuch, wieder zu sich selbst zu finden
Was von außen wie eine Beziehung wirkt, kann hinter verschlossenen Türen ganz anders aussehen.In dieser Folge geht es um eine toxische Partnerschaft, in der Grenzen überschritten wurden.Um Kontrolle, Abhängigkeit und die Dynamik von Missbrauch innerhalb einer Beziehung.Wie erkennt man solche Muster?Und warum ist es oft so schwer, sich daraus zu lösen?Eine persönliche Geschichte über Nähe, Verletzung und den Versuch, wieder zu sich selbst zu finden.Was von außen wie eine Beziehung wirkt, kann hinter verschlossenen Türen ganz anders aussehen.In dieser Folge geht es um eine toxische Partnerschaft, in der Grenzen überschritten wurden.Um Kontrolle, Abhängigkeit und die Dynamik von Missbrauch innerhalb einer Beziehung.Wie erkennt man solche Muster?Und warum ist es oft so schwer, sich daraus zu lösen?Eine persönliche Geschichte über Nähe, Verletzung und den Versuch, wieder zu sich selbst zu finden
26 Minuten
Sexualität ist in vielen religiösen Kontexten ein sensibles Thema.
In dieser Folge spricht Ahmad Mansour über den Umgang mit Sexualität im Islam – zwischen Tradition, Tabu und gesellschaftlicher Realität.
Warum wird darüber oft nicht offen gesprochen?
Und welche Auswirkungen hat das auf Aufklärung, Identität und persönliche Entwicklung?
Es geht um kulturelle Prägung, gesellschaftliche Dynamiken und die Frage, wie ein offenerer Umgang möglich sein kann.
Ahmad Mansour, Sexualität im Islam, Tabu, Religion, Aufklärung, Kultur, Gesellschaft, Identität, Integration, Werte
In dieser Folge spricht Ahmad Mansour über den Umgang mit Sexualität im Islam – zwischen Tradition, Tabu und gesellschaftlicher Realität.
Warum wird darüber oft nicht offen gesprochen?
Und welche Auswirkungen hat das auf Aufklärung, Identität und persönliche Entwicklung?
Es geht um kulturelle Prägung, gesellschaftliche Dynamiken und die Frage, wie ein offenerer Umgang möglich sein kann.
Ahmad Mansour, Sexualität im Islam, Tabu, Religion, Aufklärung, Kultur, Gesellschaft, Identität, Integration, Werte
28 Minuten
Ahmad Mansour studierte in Tel Aviv – in einer Zeit, die vom Konflikt geprägt war.
In dieser Folge geht es um seine Erfahrungen während der Al-Aqsa-Intifada, um das Leben zwischen unterschiedlichen Realitäten – und um den Schritt, Deutschland als neuen Lebensmittelpunkt zu wählen.
Wie prägen solche Erfahrungen einen Menschen?
Und was bedeutet es, zwischen Welten zu leben?
Eine Geschichte über Konflikt, Entscheidungen und Neuanfang.
Ahmad Mansour, Tel Aviv, Intifada, Israel, Deutschland, Flucht, Migration, Konflikt, Biografie, Integration, Gesellschaft
In dieser Folge geht es um seine Erfahrungen während der Al-Aqsa-Intifada, um das Leben zwischen unterschiedlichen Realitäten – und um den Schritt, Deutschland als neuen Lebensmittelpunkt zu wählen.
Wie prägen solche Erfahrungen einen Menschen?
Und was bedeutet es, zwischen Welten zu leben?
Eine Geschichte über Konflikt, Entscheidungen und Neuanfang.
Ahmad Mansour, Tel Aviv, Intifada, Israel, Deutschland, Flucht, Migration, Konflikt, Biografie, Integration, Gesellschaft
29 Minuten
Ahmad Mansour kennt Radikalisierung aus eigener Erfahrung.
In dieser Folge geht es um seinen Weg in den Islamismus – und vor allem darum, wie ein Ausstieg möglich ist.
Was zieht Menschen in extreme Ideologien? Und was braucht es, um sich daraus zu lösen?
Es geht um Identität, Zugehörigkeit und die Mechanismen hinter Radikalisierung.
Keine Schlagzeilen.
Sondern Einblicke, die helfen zu verstehen.
Ahmad Mansour, Islamismus, Radikalisierung, Extremismus, Ausstieg, Prävention, Ideologie, Gesellschaft, Integration, Gewaltprävention
In dieser Folge geht es um seinen Weg in den Islamismus – und vor allem darum, wie ein Ausstieg möglich ist.
Was zieht Menschen in extreme Ideologien? Und was braucht es, um sich daraus zu lösen?
Es geht um Identität, Zugehörigkeit und die Mechanismen hinter Radikalisierung.
Keine Schlagzeilen.
Sondern Einblicke, die helfen zu verstehen.
Ahmad Mansour, Islamismus, Radikalisierung, Extremismus, Ausstieg, Prävention, Ideologie, Gesellschaft, Integration, Gewaltprävention
41 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
https://www.instagram.com/daha24511 I Manchmal beginnt Sucht nicht mit Neugier –sondern mit Schmerz.Liebeskummer kann alles aus dem Gleichgewicht bringen.Gefühle werden zu viel, Gedanken drehen sich im Kreis – und der Wunsch entsteht, das irgendwie auszuhalten oder auszuschalten.In dieser Folge geht es um den Weg von emotionalem Schmerz in die Abhängigkeit.Um die Dynamik dahinter – und darum, wie schnell sich etwas entwickelt, das man eigentlich nur kurz betäuben wollte.Keine Theorie.Eine Geschichte, die viele so oder ähnlich kennen.
https://www.instagram.com/daha24511 I Manchmal beginnt Sucht nicht mit Neugier –sondern mit Schmerz.Liebeskummer kann alles aus dem Gleichgewicht bringen.Gefühle werden zu viel, Gedanken drehen sich im Kreis – und der Wunsch entsteht, das irgendwie auszuhalten oder auszuschalten.In dieser Folge geht es um den Weg von emotionalem Schmerz in die Abhängigkeit.Um die Dynamik dahinter – und darum, wie schnell sich etwas entwickelt, das man eigentlich nur kurz betäuben wollte.Keine Theorie.Eine Geschichte, die viele so oder ähnlich kennen.
54 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Mit der Diagnose verändert sich nicht nur dein Körper –auch dein Umfeld reagiert anders.Menschen werden vorsichtiger. Manche ziehen sich zurück. Andere wissen nicht, wie sie mit dir umgehen sollen.In dieser Folge geht es darum, wie sich Beziehungen durch Brustkrebs verändern.Um Mitleid, Unsicherheit und die feinen Unterschiede im Umgang miteinander.Wie fühlt es sich an, plötzlich anders gesehen zu werden?Und was macht das mit einem selbst?Keine Theorie.Eine persönliche Perspektive.
Mit der Diagnose verändert sich nicht nur dein Körper –auch dein Umfeld reagiert anders.Menschen werden vorsichtiger. Manche ziehen sich zurück. Andere wissen nicht, wie sie mit dir umgehen sollen.In dieser Folge geht es darum, wie sich Beziehungen durch Brustkrebs verändern.Um Mitleid, Unsicherheit und die feinen Unterschiede im Umgang miteinander.Wie fühlt es sich an, plötzlich anders gesehen zu werden?Und was macht das mit einem selbst?Keine Theorie.Eine persönliche Perspektive.
58 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Ich habe lange gedacht, das ist Liebe.
Dass das dazugehört. Dass es normal ist.
Aber irgendwann wurde klar:
Ich bin gefangen.
In dieser Folge geht es um eine toxische Beziehung aus der Innenperspektive.
Um Zweifel, emotionale Abhängigkeit und die Frage, warum Gehen so schwer ist – selbst wenn man weiß, dass es nicht gut tut.
Es geht um das langsame Verlieren von sich selbst.
Und um den Moment, in dem man beginnt, das zu erkennen.
Keine Analyse von außen.
Sondern das, was es wirklich mit dir macht.
toxische Beziehung, emotionale Abhängigkeit, Beziehungserfahrung, Manipulation, Kontrolle, Co-Abhängigkeit, Narzissmus, Trennung, Selbstwert, psychische Gewalt
Ich habe lange gedacht, das ist Liebe.
Dass das dazugehört. Dass es normal ist.
Aber irgendwann wurde klar:
Ich bin gefangen.
In dieser Folge geht es um eine toxische Beziehung aus der Innenperspektive.
Um Zweifel, emotionale Abhängigkeit und die Frage, warum Gehen so schwer ist – selbst wenn man weiß, dass es nicht gut tut.
Es geht um das langsame Verlieren von sich selbst.
Und um den Moment, in dem man beginnt, das zu erkennen.
Keine Analyse von außen.
Sondern das, was es wirklich mit dir macht.
toxische Beziehung, emotionale Abhängigkeit, Beziehungserfahrung, Manipulation, Kontrolle, Co-Abhängigkeit, Narzissmus, Trennung, Selbstwert, psychische Gewalt
53 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Kokainsucht endet nicht einfach.
Der Ausstieg ist ein Prozess – mit Rückschlägen, Zweifeln und kleinen Fortschritten.
In dieser Folge geht es um Wege aus der Abhängigkeit.
Was hilft wirklich? Was nicht? Und warum Veränderung Zeit braucht.
Es geht um Strategien, Erfahrungen und den Versuch, wieder Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.
Keine einfachen Lösungen.
Aber echte Ansätze.
Kokain, Kokainsucht, Abhängigkeit, Ausstieg, Recovery, clean werden, Rückfall, Entzug, Drogen, Suchtbewältigung, Therapie, Veränderung
Kokainsucht endet nicht einfach.
Der Ausstieg ist ein Prozess – mit Rückschlägen, Zweifeln und kleinen Fortschritten.
In dieser Folge geht es um Wege aus der Abhängigkeit.
Was hilft wirklich? Was nicht? Und warum Veränderung Zeit braucht.
Es geht um Strategien, Erfahrungen und den Versuch, wieder Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.
Keine einfachen Lösungen.
Aber echte Ansätze.
Kokain, Kokainsucht, Abhängigkeit, Ausstieg, Recovery, clean werden, Rückfall, Entzug, Drogen, Suchtbewältigung, Therapie, Veränderung
45 Minuten
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de
Am Anfang funktioniert alles.
Kokain gibt dir Energie, Kontrolle, ein Gefühl von Stärke.
Doch irgendwann kippt es.
Die Nase macht nicht mehr mit. Der Körper sendet klare Signale – aber der Kopf will weiter.
Und gleichzeitig wächst etwas anderes: die Sehnsucht nach einem Leben, das sich wieder normal anfühlt.
In dieser Folge geht es nicht nur um körperliche Schäden durch Kokain.
Es geht um den Moment, in dem du merkst, dass du dich selbst verlierst.
Zwischen Konsum, Verdrängung und der leisen Hoffnung, da nochmal rauszukommen.
Das ist keine Theorie.
Das ist Realität.
Kokain, Kokainsucht, Koks Folgen, Nasenschäden, Nasenscheidewand, Abhängigkeit, Sucht, Langzeitkonsum, Entzug, Rückfall, Recovery, Drogen, körperliche Folgen, psychische Folgen, normales Leben
Am Anfang funktioniert alles.
Kokain gibt dir Energie, Kontrolle, ein Gefühl von Stärke.
Doch irgendwann kippt es.
Die Nase macht nicht mehr mit. Der Körper sendet klare Signale – aber der Kopf will weiter.
Und gleichzeitig wächst etwas anderes: die Sehnsucht nach einem Leben, das sich wieder normal anfühlt.
In dieser Folge geht es nicht nur um körperliche Schäden durch Kokain.
Es geht um den Moment, in dem du merkst, dass du dich selbst verlierst.
Zwischen Konsum, Verdrängung und der leisen Hoffnung, da nochmal rauszukommen.
Das ist keine Theorie.
Das ist Realität.
Kokain, Kokainsucht, Koks Folgen, Nasenschäden, Nasenscheidewand, Abhängigkeit, Sucht, Langzeitkonsum, Entzug, Rückfall, Recovery, Drogen, körperliche Folgen, psychische Folgen, normales Leben
