Selbstbewusstsein & Attraktivität - Werde zur High Value Frau Archiv
462 Episoden
4 Minuten
Wann hast Du zuletzt 'Danke' gesagt? Was ein simples 'Dankeschön' bei unseren Mitmenschen als auch bei Dir selbst bewirken kann, verrate ich Dir heute. Vielen Dank an dieser Stelle an all die treuen Hörer:innen
6 Minuten
Jeder macht sie, doch jeder geht auch anders damit um: Die einen machen gerne Fehler, die anderen fürchten sie. Wie Du in Zukunft am besten damit umgehen kannst, erfährst im heutigen #SheSpeaks Shortie. Was definitiv nie ein Fehler ist, ist ein gratis Erstgespräch bei mir zu sichern ;) https://findyourfreedom.de/gratistermin Insta: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
13 Minuten
Heute teile ich den wertvollsten Gedanken, den Du immer in Dir tragen solltest und der - bewusst gelebt - Dein Leben unbezahlbar bereichern wird. Wenn Du Dich von Annie auf Dein nächstes Level coachen lassen möchtest, sichere Dir jetzt einen gratis Beratungstermin bei ihr: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
5 Minuten
SORRY, es gab einen Tonfehler - ihr könnt die richtige Version nun (erneut) downloaden:) Willkommen zum neuen Format: Die #SheSpeaks Shorties! Gönn' Dir Deine tägliche Portion Motivation und Tipps und mit Annie - fünf Minuten Entspannung und Energie tanken: während Du morgens im Bad bist, eine Runde um den Block gehst oder gerade Deinen Kaffee oder Tee schlürfst! Heute geht es um schlechte Tage - wir haben sie alle, doch wie geht man am besten damit um? Wenn Du gerne ein Coaching mit Annie wünschst. dann sichere Dir einen kostenfreien und unverbindlichen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
19 Minuten
Hast Du Dir die Frage schonmal am Arbeitsplatz gestellt: Sind die Aufgaben zu anspruchsvoll für mich? Steckt genug in mir, um den Anforderungen meiner Stelle gerecht zu werden? Selbstzweifel begleiten vor allem Frauen durch den Arbeitsalltag - so auch Ines aus unserem heutigen Fall. Was Du dagegen tun kannst bzw. solltest, erfährst Du in dieser Folge. 100% kostenloser Beratungstermin mit Annie: https://findyourfreedom.de/gratsitermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
16 Minuten
Der Herbst und die dunklen Jahreszeiten kommen mit großen Schritten auf uns zu. Spätestens jetzt ist es wieder soweit, dass wir uns häufig total antriebslos, lustlos. permanent müde und schlapp fühlen. Doch liegt das wirklich nur an unserer Fitness oder steckt da mehr dahinter? Ich erkläre Dir heute, was aus psychologischer Sicht der Hauptgrund für unsere Antriebslosigkeit ist. Wenn Du Dir ein erfüllteres Leben wünschst, freue ich mich, Dich dabei als Wegweiser zu begleiten. Sichere Dir ein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit Annie: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
31 Minuten
Zur 66. Folge habe ich meinen ganz persönlichen strategischen Erfolgs-Berater eingeladen: Meinen Papa. In unserem ungeskripteten Gespräch teilen wir u.a. strategische Vorgehensweisen und Tipps zu den Themen: - Wie gehe ich mit (unfairen) Konkurrent:innen im Job um? - Wie reagiere ich auf Provokationen? - Mobbing am Arbeitsplatz - Was hilft wirklich bei mangelndem Selbstbewusstsein und Selbstzweifeln? Reinhören lohnt sich :) Falls Du an einer langfristigen Befreiung von Deinen Selbstzweifeln und dem Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins interessiert bist und Dir wünschst, privat als auch beruflich endlich Dein Glück zu finden, freue ich mich, Dich in einem 100% kostenlosen und unverbindlichen Video-Call kennenzulernen: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
20 Minuten
Durch die sozialen Medien und vor allem Instagram gehört das ständige Vergleichen irgendwie schon zu unserem Alltag und läuft automatisch ab - doch meist fühlen wir uns danach nur schlechter. Wie wir Vergleiche auch positiv nutzen können und warum wir uns mit dem Blick auf Andere schaden, wohin gegen der Blick von Anderen auf uns, unser persönliches Wachstum sogar beschleunigen kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
34 Minuten
Wann hast Du zuletzt jemanden in eine Schublade gesteckt oder wirst Du eher von anderen in eine Schublade gesteckt? Wozu ist das überhaupt gut und viel wichtiger: inwiefern schadet es uns? In der heutigen Folge plaudere ich einfach mal darauf los und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu einem Thema, das uns ständig - wenn auch unbewusst - in der Karriere und im Alltag begleitet. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://www.instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
14 Minuten
Wenn Dein Leben gerade nicht so läuft, wie Du es Dir vorstellst oder falls Du schon an einer besseren Zukunft arbeitest, aber auf dem Weg dorthin Rückschläge und negative Gefühle erlebst - dann ist diese Folge das Richtige für Dich. Wir alle wünschen uns, negative Emotionen möglichst schnell loslassen zu können oder am besten gar nicht erst zu erleben. Was manchmal aber das einzige ist, was in solchen Momenten wirklich hilft, erzähle ich Dir heute. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
29 Minuten
Die #metoo Bewegung konnte zahlreiche Frauen ermutigen, sich über ihre negativen Erfahrungen mit Sexismus im Alltag zu äußern - doch hat diese Bewegung auch negative Folgen, da Männer nun den Kontakt zu Kolleg:innen aus Angst meiden? Der heutige Fall zeigt eine mögliche Kehrseite der Medaille - er stellt sicherlich die Ausnahme statt die Regel dar, doch auch hierüber sollte nicht geschwiegen werden. Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
14 Minuten
Warum fühlt sich Veränderung so unangenehm an? Warum sträuben wir uns so oft davor und warum gelingt sie uns häufig nicht, obwohl wir wissen, dass es zu unserem Besten wäre? In dieser Folge erkläre ich euch die psychologischen Hintergründe hierzu - denn Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung! Ich würde Dich sehr gerne bei Deiner Veränderung begleiten und unterstützen - sichere Dir einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
39 Minuten
Für diese Folge musste ich mich selbst überwinden, denn ich erzähle euch meine ganz persönliche Geschichte zu dem Thema sexuelle Belästigung im Job. Es erwarten euch neben meiner eigenen Erfahrung, überraschende Zahlen und Fakten rund um das Thema sowie die gesetzliche Einordnung, die euch darüber aufklärt, welche Rechte euch zustehen. In Teil II (kommenden Dienstag) beleuchte ich anhand eines Falls die männliche Perspektive der #metoo Bewegung. Falls ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch vertrauensvoll an die Hilfe- und Beratungsstelle der Antidiskriminierungsstelle des Bundes telefonisch wenden 0049 - 030/185551865 -- Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
18 Minuten
In dieser Folge erzähle ich euch eine Geschichte, die mir schon unzählige Male dabei geholfen hat, sofort mehr Zufriedenheit und Glück zu empfinden. Sie ist ein toller Reminder für uns alle, wie wir unseren Blickwinkel ändern sollten, wenn wir mal wieder von Unzufriedenheit und schlechter Laune heimgesucht werden. Im Anschluss an die Geschichte teile ich ein sehr wertvolles Learning, das mir erst heute selbst wieder die Augen geöffnet hat - dranbleiben lohnt sich ;) Wenn Du in Deinen negativen Gedanken und Emotionen gefangen bist, helfe ich Dir gerne - sichere Dir hier einen 100% kostenlosen Beratungstermin: https://findyourfreedom.de/gratistermin Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
30 Minuten
Heute stelle ich euch die Geschichte von Heike vor, die bisher leider wenig Erfolg bei ihren Gehaltsverhandlungen hatte. Anhand des Falls erkläre ich euch dann meine persönlichen Tipps und psychologische Strategien, damit Heike und ihr keine Angst mehr vor Verhandlungen habt und in Zukunft erfolgreicher aus solchen Gesprächen herausgehen könnt. Viel Spaß:) Website: https://findyourfreedom.de Instagram: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com
