Satte Gespräche - Stillen und Kinderernährung in Beziehung Archiv

Jenny ist zert. Coach und berät Frauen bei allen Themen rund um emotionales Essen.

In unserem authentischen und ehrlichen Gespräch erfährst du:

~ was emotionales Essen eigentlich ist

~ warum es als Bezugsperson wichtig ist, das eigene Ess-Verhalten und die eigene Beziehung zum Körper zu hinterfragen

~ welche Ess-Erfahrungen aus der Kindheit Jenny geprägt haben

~ warum Freude am Essen wichtiger ist, als jedes gesund gekochte Gericht

~ warum ich lange dachte immer "schön" sein zu müssen

Viel Spaß beim Reinhören.

PS. Hier geht's zum Gespräch, in dem mich Jenny über mein Ess-Verhalten interviewt hat.

https://open.spotify.com/episode/2LB8V0Keia0gcQgGdr3sDL?si=c180009e35064a36

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Diese Folge widme ich Lisa, einer lieben Mama, die in meinem neuen Beikost-Kurs Ende Februar mitmacht und mich gefragt hat, ob wir auf das Thema Abstillen eingehen können.

Danke Lisa für deinen Impuls, denn das Thema ist ne ganze Podcastfolge wert.

Ich bekam auf Instagram viele Fragen von euch gestellt und gehe auf jede einzelne ein:

~ Wie lange dauert es bis man abgestillt hat?

~ Wann und wie stillen sich die meisten Kinder selber ab?

~ Wie lange dauert es bis die Brust keine Milch mehr produziert?

~ Wie schaffe ich es abzustillen, vor allem in der Nacht?

Viel Freude beim Hören dieser Folge!

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3-teiliger Kurs Abenteuer Beikost - Start 27. Februar

https://www.sattegespraeche.de/beikostkurs

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Ich finde, dass jeder (egal, ob mit oder ohne Kind) diese Facts zum Essen-Lernen mal gehört haben soll.

In dieser Folge gebe ich dir einen Rund-Umriss über die in meinen (Logopädinnen-) Augen wirklich wichtigen Info's zum Thema Beikost - Essen lernen.

Ich bin ganz klar der Meinung, dass sich jede Mama und jeder Papa mit seinem Kind die Beikost-Phase nach eigenen Vorstellungen gestalten kann - von strikten Konzepten und Fahrplänen halte ich nichts.

Ich möchte dir mit meiner Arbeit immer einen sicheren "Wissens-Rahmen" geben, in welchem du dich intuitiv und flexibel frei entfalten kannst.

Viel Freude beim Hören dieser Folge!

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Bis wann soll ich Stillen? Soll ich irgendwann abpumpen und mit der Flasche füttern? Oder kann ich Pre Milch geben? Wann soll ich mit der Beikost starten? Baby Led Weaning oder Brei?

Ich sag: Hör auf dein Bauchgefühl.

Du denkst: Wenn's so einfach wäre.

Vielleicht ist es das. Diese Folge soll dir aufzeigen, wie du einen Zugang zu deiner Intuition bekommst und was du brauchst, um beim Thema Stillen und Kinderernährung "aus dem Bauch heraus" für dich und dein Kind entscheiden zu können.

Viel Freude beim Lauschen!

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Stillkurs Erfahrungsvoll:

Anmeldung bis 25.1.23 18.00 Uhr möglich. Spontan dabei? Schreib mir einfach eine Mail oder per Instagram.

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In dieser Podcastfolge erfährst du kurz und knackig 5 wissenswerte und hilfreiche Facts über Muttermilch über die meiner Erfahrung nach viel zu wenig gesprochen wird.

Schreib mir gerne per Mail oder in Instagram, wie viele du von den 5 Dingen noch nicht wusstest oder ob ich falsch lag.

Viele Aha-Momente beim Hören dieser Folge!

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Dieses Gespräch mit Rosi ist aufschlussreich und herzerwärmend.

Eine ganz liebe Frau und Mama, die ich genau vor einem Jahr über mehrere Wochen begleitet habe, berichtet authentisch und offen über die Ess-Entwicklung ihrer Tochter.

Und eins kann ich dir sagen:

Die Situation vor dem Start unserer Zusammenarbeit war voller Aussichtslosigkeit und Verzweiflung. Es gab genau 3 Lebensmittel die Emilia für sich als sicher und gut eingestuft hatte. Wie es dazu kam, dass sie heute just for fun rohe Süßkartoffel probiert oder Sushi liebt, erfahrt ihr in diesem Interview mit Rosi.

Jede Mama sollte diese Folge gehört haben.

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Ich werde es immer wieder sagen, weil ich davon überzeugt bin: Essen ist Beziehung.

In dieser Folge erfährst du:

~ wie eine gute (Ess-) Beziehung gelingt

~ warum ich es vermeide von einem "schlechten Esser" spreche

~ welche Formulierungen am Esstisch mit Kindern förderlich und unterhaltsam sind

~ warum ich nichts davon halte das Lebensmittel-Angebot innerhalb einer Mahlzeit zu erweitern

~ 5 Inspirationen, die dein Kind am Esstisch selbst entscheiden kann

~ 4 Inspirationen, die dein Kind bei einer Mahlzeit selbst machen kann

Viel Freude beim Hören dieser Folge!

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Es gibt keinen Grund, dass du an deinen Fähigkeiten als perfekter Versorger deines Kindes zweifelst. Ziel meines Podcasts ist es, dir noch mehr Sicherheit bei den Themen Stillen und Kinderernährung zu schenken.

In dieser ersten Folge erfährst du:

~ für wen mein Podcast gedacht ist

~ was hinter meine Haltung im Bereich Kinderernährung steckt

~ auf was ich in der Eltern-Kind-Arbeit wert lege

~ meine persönliche Ess-Geschichte

~ was du über mich wissen solltest

~ was mich von anderen Ernährungsberater:innen unterscheidet

Viel Freude beim Hören der allerersten Folge!

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Podcast Folge mit Jenny - Gespräche aus dem Nähkästchen über meine Schwangerschaft und vieles mehr:

https://open.spotify.com/episode/2LB8V0Keia0gcQgGdr3sDL?si=cd4a051d3b244463

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