Green, Growing & Grateful - Dein Podcast für Reisen, Veganismus & Nachhaltigkeit

Wie schön, dass Du da bist! Ich freue mich sehr, die allererste Interviewfolge auf diesem Podcast mit Dir zu teilen! Ich durfte meine gute Freundin Doro interviewen, sie berichtet im Gespräch von ihrer Zeit mit einer Essstörung, Panikattacken und Zwangsgedanken und wie sie mithilfe einer Therapie da rausgefunden hat. Außerdem sprechen wir über ihre Histaminintoleranz und warum es ihr deshalb schwerfällt, sich komplett vegan zu ernähren. Und allgemein über Nachhaltigkeit im Alltag, persönliches Wachstum und Dankbarkeit. Ich persönlich finde Doros Geschichte sehr inspirierend und bin ihr sehr dankbar, dass wir über so viele tolle Themen miteinander sprechen konnten. Ich hoffe sehr, dass Du ganz viel aus der Folge mit Doro für Dich mitnehmen kannst und all ihre Tipps eine kleine Inspiration für Dich sein werden. Und vergiss nie, jeder Schritt hinzu einer nachhaltigeren Lebensweise – sei er auch noch so klein – ist ein wichtiger Schritt und Du kannst so stolz auf Dich sein, für jede bewusste Entscheidung, die Du im Alltag triffst. Danke, dass Du Dein Leben nachhaltiger und bewusster gestalten möchtest. Danke, dass Du Teil unserer Green, Growing & Grateful-Community bist. Danke für Dein Sein! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf den Austausch mit Dir! PS: In Doros Podcast "Einfach Doro" erscheint heute ebenfalls eine neue Folge und zwar durfte ich auch bei ihr zu Gast sein. Schau also unbedingt auch bei ihrem Podcast vorbei! Links zur Folge: Doros Podcast: Einfach Doro Doros Instagram: @aboutdoro Hier findest Du meine Kanäle: Blog: https://www.hannahsveganworld.com Instagram: @hannahsveganworld Pinterest: @hannahsveganworld Email: hannahsveganworld@outlook.com Keep on being GREEN, GROWING & GRATEFUL Deine Hannah

Wie schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge spreche ich mit Dir über zwei meiner Herzensthemen: Nachhaltigkeit und Reisen. Auf den ersten Blick scheint es sich dabei vielleicht um Gegensätze zu handeln, doch das muss nicht so sein. Ich möchte Dir zeigen, wie sich das Reisen nachhaltiger gestalten lässt und wie ich bei jeder einzelnen Reise versuche, für mich einen Kompromiss zwischen diesen zwei Bereichen zu finden, da sowohl das Reisen als auch die nachhaltigere Lebensweise wichtige Bestandteile meines persönlichen Wertesystems sind. Die Folge soll Dich dazu ermutigen, bei Deinen zukünftigen Reisen häufiger Aspekte der Nachhaltigkeit in Betracht zu ziehen, Dich gleichzeitig aber nicht davon abhalten, Deinem Herzen zu folgen und die große weite Welt zu erkunden! Das Leben muss kein "Entweder-Oder" sein, sondern viel mehr ein "Sowohl-als-auch". Und jeder Schritt hin zu einer nachhaltigeren Lebensweise – sei er auch noch so klein – ist ein wichtiger Schritt! Ich hoffe, Du kannst einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und bist darin bestärkt, Deinen Weg weiterzugehen – egal, an welchem Punkt du gerade stehst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf den Austausch mit Dir! Links zur Folge: CO2-Emissionen von Flügen kompensieren:  Atmosfair: www.atmosfair.de Apps für vegane Restaurants: HappyCow: www.happycow.net Vegan-Map: www.vegan-map.de Vanilla Bean: www.vanilla-bean.com Hier findest Du all meine Kanäle: Blog: https://www.hannahsveganworld.com Instagram: @hannahsveganworld Pinterest: @hannahsveganworld TikTok: @hannahsveganworld Email: hannahsveganworld@outlook.com Keep on being GREEN, GROWING & GRATEFUL Deine Hannah

Wie schön, dass Du da bist! Ich bin Hannah von HannahsVeganWorld und in diesem Podcast dreht sich alles um Reisen, Nachhaltigkeit, Vegan leben - und allem voran: Deinem persönlichen Wachstum in jeglicher Hinsicht. Meine Vision ist es, diese Welt Stück für Stück ein bisschen besser zu machen und dass Veganismus und eine nachhaltigere Lebensweise irgendwann Normalität sind. Ich freue mich sehr, dass Du mit an Board bist! In der heutigen Folge erfährst Du, was es mit pflanzenbasierter Ernährung und Veganismus auf sich hat, welche Unterschiede zwischen den beiden Begriffen bestehen und welche vielfältigen Gründe Menschen dazu bewegen, sich vegan zu ernähren und vegan zu leben. Mit dieser Folge möchte ich Dir die vegane Ernährung und Lebensweise näherbringen und hoffe, dass Du Dich durch einen oder mehrere der Gründe für die vegane Ernährung dazu inspiriert fühlst, Dich mehr mit dem Thema auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht darum, von Heute auf Morgen vegan zu werden, sondern Dich mit der Thematik auseinanderzusetzen und Dir zunächst der Konsequenzen Deiner Konsumentscheidungen bewusst zu werden.  Dieser Prozess ist ganz individuell und egal wie schnell oder langsam Du Deinen Weg gehst - das Wichtigste ist, dass Du ihn gehst! Denn jeder Schritt hin zu einer nachhaltigeren Lebensweise ohne Tierleid – sei er auch noch so klein – ist ein wichtiger Schritt! Ich hoffe, Du kannst einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und bist darin bestärkt, Deinen Weg weiterzugehen – egal, an welchem Punkt du gerade stehst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf den Austausch mit Dir! Alle in der Folge genannten Fakten stammen aus den Materialien meiner Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin bei ecodemy. Falls Dich die genauen Quellenangaben interessieren, schreib mir gern! Hier findest Du all meine Kanäle: Blog: https://www.hannahsveganworld.com Instagram: @hannahsveganworld Pinterest: @hannahsveganworld Facebook: @hannahsveganworld TikTok: @hannahsveganworld Email: hannahsveganworld@outlook.com Keep on being GREEN, GROWING & GRATEFUL Deine Hannah

Wie schön, dass Du da bist! Ich bin Hannah von HannahsVeganWorld und in diesem Podcast dreht sich alles um Reisen, Nachhaltigkeit, Vegan leben - und allem voran: Deinem persönlichen Wachstum in jeglicher Hinsicht. Meine Vision ist es, diese Welt Stück für Stück ein bisschen besser zu machen und dass Veganismus und eine nachhaltigere Lebensweise irgendwann Normalität sind. Ich freue mich sehr, dass Du mit an Board bist! In dieser Folge erzähle ich Dir von meinem Weg zum Veganismus, denn ich beschäftige mich noch gar nicht so lange mit dem Thema. Bevor ich vor drei Jahren vegan geworden bin, habe ich einen längeren Prozess durchlebt, indem ich mich selbst und meine Ernährung immer mehr hinterfragt habe – davor war ich nämlich eine ziemliche Hardcore-Fleischesserin. Mit meiner Geschichte möchte ich Dir zeigen, dass der Umstieg auf einen veganen Lebensstil nicht von Heute auf Morgen geschehen muss. Es ist ein Prozess und dieser Prozess ist total individuell. Egal wie schnell oder langsam Du Deinen Weg gehst - das Wichtigste ist, dass Du ihn gehst! Denn jeder Schritt hin zu einer nachhaltigeren Lebensweise ohne Tierleid – sei er auch noch so klein – ist ein wichtiger Schritt! Ich hoffe, Du kannst einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und bist darin bestärkt, Deinen Weg weiterzugehen – egal, an welchem Punkt du gerade stehst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf den Austausch mit Dir! Hier findest Du all meine Kanäle: Blog: https://www.hannahsveganworld.com Instagram: @hannahsveganworld Pinterest: @hannahsveganworld Facebook: @hannahsveganworld TikTok: @hannahsveganworld Email: hannahsveganworld@outlook.com Keep on being GREEN, GROWING & GRATEFUL Deine Hannah