HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht

HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht

Episoden

#20 Gefühlsgewitter bei frischer Hashimoto Diagnose mit Klara Prinz
14.03.2024
37 Minuten
In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die emotionalen Wirbelstürme ein, die oft mit einer frischen Hashimoto-Diagnose einhergehen. Aber erst einmal: Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide für mehr Energie und Wohlbefinden mit Hashimoto! Von Verwirrung bis hin zu Angst und Ungewissheit - wir decken die breite Palette der Gefühle ab, die auftreten können, wenn die Realität einer chronischen Krankheit eintrifft. 🩷 Doch keine Sorge, wir reichen dir auch eine Hand der Hoffnung und Ermutigung. Mit praktischen Tipps und persönlichen Erfahrungen zeigen wir Wege auf, wie man mit diesem Gefühlsgewitter umgehen und schließlich die Sonne hinter den Wolken wieder sehen kann. Ein Muss für alle, die sich auf ihrer Hashimoto-Reise befinden oder jemanden kennen, der es ist. Lass uns gemeinsam durch den Sturm navigieren. Deine Marina
Mehr
#19 Darmglück mit Hashimoto: Warum Gluten eine Rolle spielt
16.01.2024
14 Minuten
🦻Höre rein und entdecke: Die Wirkung von Gluten auf den Darm und warum es für uns Hashimoto-Mamas besonders relevant ist. Evolutionäre Perspektiven auf unseren Getreidekonsum und wie sich Getreidesorten im Laufe der Zeit verändert haben. Praktische Tipps und Tricks für eine glutenfreie Ernährung, die deinem Darm Gutes tut. Persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, die dir helfen werden, bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen. Ich hoffe, dass diese Episode nicht nur informativ, sondern auch inspirierend für dich ist. 🩷
Mehr
#18 Gesunder Egoimus - 3 Eckpunke um Grenzen ziehen zu können, um deine Gesundheit zu verbessern
07.07.2023
20 Minuten
Grenzen setzten können, Nein sagen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, all das ist extrem wichtig zu lernen mit Hashimoto. Du kannst deinen Gesundheitszustand und den Hashimoto Verlauf stark beeinflussen, wenn du lernst mit Stress umzugehen. Ich spreche heute mit Stresscoach Lisa darüber, sie bringt uns 3 Schritte näher, wie du leichter Grenzen wahrnehmen und auch umsetzen kannst. :) Viel Spaß beim Zuhören. Drück dich, Marina Hier gehts zu Lisas Profil ⁠@lisa.stresscoach Hier gehts zu Lisas Profil ⁠@lisa.stresscoach Folge mir @feelfitmom.hashimoto für mehr Energie und Wohlbefinden mit Hashimoto im Mama Alltag! Schnapp dir den Hashimoto Klarheits Guide und starte deine ersten Schritte auf deiner Hashimoto Reise :)
Mehr
#17 Mut zur Veränderung Teil 2! Wie stark Emotionen und Glaubenssätze deine Gesundheit beeinflussen. Interview mit Stefanie :)
26.06.2023
47 Minuten
Wie hat Stefanie es geschafft ihre Beschwerden los zu werden? Wie ist sie damit umgegangen und was ist ihr Erfolgsrezept? Der Sport zeigte ihr, dass sie etwas verändern kann. Ihr Partner schenkte ihr Zuspruch. Bücher, Podcasts und Kurse inspirierten sie und sie begann Schritt für Schritt, den Weg zu ihr selbst zu finden. Sie begann aktiv etwas zu verändern, Gewohnheiten auszutauschen und sich immer mehr auf das Positive zu fokussieren. All das und noch mehr, darüber plaudern wir in dieser Folge :) Lass dich inspirieren und nimm dir mit was du jetzt gerade gebrauchen kannst. Drück dich, Marina Hier gehts zu Stefanies Instagram Profilen @sisershappywayoflife @siser.stretching Hüpf gern auf meine Website @feelfitmom.at Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide oder schau auf meinem Schilddrüsen-werte Rechner vorbei :) Auf Instagram findest du mehr Infos zu Hashimoto bei mir auf dem Profil @feelfitmom.hashimoto
Mehr
#16 Mut zur Veränderung Teil 1! Wenn Beschwerden dich in deinem Alltag einschränken, du dich gefangen fühlst und eine tiefe Unzufriedenheit verspürst. Interview mit Stefanie :)
19.06.2023
33 Minuten
Stefanie beschreibt sehr ähnliche Symptome und Beschwerden, wie ich sie von Hashimoto kenne, du vielleicht auch? Psychische und physische Beschwerden machen ihr Leben schwer. Ihr wurde immer gesagt, sie sei gesund. Sie war bei sämtlichen Untersuchungen, Allergietests, Schlaflabor. Laut Arzt sei sie gesund. Mit Anfang 20 hatte sie die ärgsten Symptome. Die Lösung waren immer nur Tabletten, Tabletten, Tabletten. Sie war träge, schnell gestresst, wollte nach der Arbeit nur auf der Couch liegen, konnte nicht die Wohnung aufräumen oder putzen oder irgendwas, weil sie sich so down gefühlt hat. Es war alles so negativ und alles scheiße. Aus dem Loch ist sie nicht rausgekommen. Sie war oft beim Arzt, weil sie akut krank war und jedes Monat Kehlkopf oder Mandelentzündungen hatte. Nebenhöhlengeschichten, Kopfweh, einen Druck im Kopf, Kopfschmerzen. Das Reizdarmsyndrom entstand schleichend und sie hatte ständig Durchfall, dauerhaftes Übelkeitsgefühl, Magenschmerzen. All das hat ihren Alltag extrem eingeschränkt. Sie hatte keine Diagnose einer Autoimmunerkrankung, zeitgleich kann ich mich aber mit so vielen ihrer Beschwerden identifizieren - mir ging es mit Hashimoto ähnlich. "Was ist falsch mit mir? Was stimmt nicht mit mir?", dachte sie. Sie konnte selber lange nicht hinschauen, wie es ihr innerlich geht und war so gefangen im Alltag. Was Veränderung herbeigeführt hat: Ein Arzt fragte sie: "Sind sie glücklich? Sind sie glücklich mit ihrem Job?" "Sie sind gesund und zu viel Druck und Stress lassen ihren Magen so stark reagieren", meinte der Arzt. "Tabletten werden ihnen auf Dauer nicht helfen! - Wenn sie nichts verändern in ihrem Leben, dann verändert sich auch nichts bei ihren Beschwerden." Teil 2 der Podcast Folge "Mut zur Veränderung" bereite ich schon für dich vor. :) Wie sie es geschafft und was sie für sich verändern durfte in ihrem Leben erzählt sie dir in die Teil 2. :) Hier kommst du zu ihren Instagram Profilen: @sisershappywayofllife (Privatprofil) @sisers.stretching (Business Profil) Hüpf gern rüber auf mein Instagram Profil, ich freu mich auf dich :) @feelfitmom.hashimoto Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide oder schau auf meinem Schilddrüsenwerte Rechner einmal nach, wo du mit deinen Werten stehst :)
Mehr

Über diesen Podcast

Dieser Podcast richtet sich an Mamas, die von Schilddrüsenunterfunktion oder auch Hashimoto Thyreoiditis betroffen sind. Störungen der Schilddrüse sorgen meistens für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, müde, antriebslos, leiden unter Stimmungsschwankungen, depressiven Verstimmungen, Hautproblemen, Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und vieles mehr. Hier dreht sich alles um die Schilddrüse und wie wir sie durch Ernährung, Stressabbau, Bewegung, Entgiftung, Darmaufbau, Nährstofftherapie und gesundem Denken stärken können. Deine Marina von FEELFITMOM

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

soultalesbranding
Neunkirchen-Seelscheid
15
15