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315 Episoden
1 Stunde 40 Minuten
Präsentiert von OMNi-BiOTiC

In der heutigen Folge habe ich mit der Profitriathletin und Ernährungswissenschaftlerin Lisa Gerss gesprochen, die 2023 unter anderem an der Ironman 70.3 WM in Lahti teilnahm und dort den 29ten Platz belegte.

Ich rede mit Lisa über ihre Vergangenheit im Rudern, ihren anschließenden Weg in den Triathlon, ihre Entscheidung für die Pro-Lizenz, ihre Saison 2023, die sie früher als geplant beenden musste, ihre Beweggründe für die Trennung von ihrer Trainer Laura-Sophie Usinger und ihre erste Eindrücke von ihrem neuen Coach Mario Schmidt-Wendling.

Im zweiten Teil des Podcasts unterhalten wir uns sehr ausführlich über ihre Arbeit als Ernährungswissenschaftlerin. Ihr erfahrt, worauf ihr bei eurer Ernährung im Alltag, Training und Wettkampf achten müsst und wir setzen uns intensiv mit Ernährungsphilosophien und den jüngsten Entwicklungen im Bereich Ernährung auseinander (z.B. High Carb vs. Low Carb, Ketone, Fastenkur, Intermittierendes Fasten, Vegan/Vegetarisch).

Es war für mich ein extrem spannendes und informatives Gespräch, das ihr euch definitv nicht entgehen lassen solltet.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 22 Minuten
Präsentiert von OMNi-BiOTiC

In der heutigen Folge habe ich mit der Profitriathletin Laura Chacon- Biebach gesprochen. Es war ein sehr kurzweiliges Gespräch mit einigen Exkursen, das mir viel Freude bereitet hat.

Laura und ich reden über ihre ungeplante Vergangenheit im Laufsport, ihren Weg in den Triathlon, ihre bisherige Triathlonkarriere, aber auch über ihren Radunfall 2023, der sie nachhaltig beschäftigt und 2023 zu einem lehrreichen, aber ebenso schwierigen Jahr gemacht hat.

Weiterhin unterhalten wir uns über ihre Beziehung zu Schwimmweltmeister Marco Koch, der mit Laura auch an ihrer Schwimmform feilt, über fehlende Rücksichtnahme auf Radfahrer*Innen seitens von Autofahrer*Innen, über das Red-S Syndrom, mit dem Laura als Läuferin zu kämpfen hatte, ihre Zusammenarbeit mit Coach Simon Hoyden und vieles mehr! Am Ende wagen wir auch noch einen Blick auf Lauras Ziele im Jahr 2024!

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 8 Minuten
Präsentiert von OMNi-BiOTiC

In der heutigen Folge spreche ich mit Triathlon-Shootingstar Mika Noodt über seine schwierige Saison 2023, die von vielen Rückschlägen wie einem Wadenbeinbruch infolge eines Radsturzes geprägt war, aber letztlich versöhnlich durch einen Sieg beim Ironman 70.3 in Augusta und einen zweiten Platz bei der Challenge Vieux Boucau mit anschließendem Ruhm in den Boulevardmedien endete. Zugleich blicken wir auf das Jahr 2024 und Mika lässt uns intensiv daran teilhaben, was er aus 2023 lernen konnte. Eine Langdistanz im kommenden Jahr hat Mika im Podcast übrigens nicht gänzlich ausgeschlossen...

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

Bild: Credtis an @_on.photos

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1 Stunde 18 Minuten
Präsentiert von OMNi-BiOTiC

In der heutigen Folge habe ich mit der erfolgreichen Kurzdistanzathletin Nina Eim gesprochen, die sich 2023 beim Testevent in Paris für die Olympischen Spiele 2024 qualifizieren konnte. Es war ein sehr angenehmes und entspanntes Gespräch, aus dem ich auch persönlich viel mitnehmen konnte.

Ich rede mit Nina über ihre Anfänge im Triathlon und ihren Weg in den Profisport, über die vergangene erfolgreiche Saison, die Olympiaqualifikation für Paris 2024, die spezifische Vorbereitung auf die Olympischen Spiele und darüber, was Nina in Paris für ein Rennen erwartet.

Des Weiteren unterhalten wir uns über ihre Zusammenarbeit mit Ron Schmidt am Potsdamer Stützpunkt, über den Konkurrenzkampf mit den anderen starken deutschen Athletinnen, über den Umgang mit Rückschlägen und über die geringere Bedeutung der sozialen Medien auf der Kurzdistanz.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 24 Minuten
Presented by OMNi-BiOTiC / Präsentiert von OMNi-BiOTiC

English:

In today's episode, I spoke with Canadian professional triathlete Jackson Laundry. I found Jackson to be a very likable individual who strives to push his athletic limits to the fullest.

I talked to Jackson about his journey into triathlon, the significance of triathlon in his life, the world of professional triathlon, and the competition between the two race organizations, Ironman and the PTO. Additionally, we discussed the highs and lows of his 2023 season. Jackson had to endure a bitter defeat at the IM 70.3 World Championship, but he quickly bounced back with a victory in Michigan and a second-place finish in Augusta.

Furthermore, Jackson provided insights into his relationship with his top Canadian rival, Lionel Sanders, who has been a focal point of public attention in Canada for years. At the end of the podcast, we also took a glimpse into the future of Jackson's career, as he recently lined up at the start line for the IM 70.3 event in Los Cabos last weekend.

Enjoy listening!

Alex

German:

In der heutigen Folge habe ich mit dem kanadischen Profitriathleten Jackson Laundry gesprochen. Ich habe Jackson als sehr sympathischen Menschen kennengelernt, der sportlich das Beste aus sich herausholen möchte, was möglich ist.

Ich rede mit Jackson über seinen Weg in den Triathlon, die Bedeutung des Triathlons für ihn, über den Profitriathlon generell und die Konkurrenz zwischen den beiden Rennorganisationen Ironman und der PTO. Außerdem unterhalten wir uns über die Höhen und Tiefen seiner Saison 2023. So hatte Jackson bei der IM 70.3 WM eine bittere Niederlage einstecken müssen, kam aber nur kurze Zeit später mit einem Sieg in Michigan und einem zweiten Platz in Augusta stark zurück.

Zudem gibt uns Jackson Einblicke in sein Verhältnis zu seinem ärgsten kanadischen Widersacher Lionel Sanders, der seit Jahren im Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit in Kanada steht. Am Ende des Podcasts wagen wir noch einen Blick in die Zukunft von Jacksons Karriere, der am vergangenen Wochenende noch in Los Cabos beim IM 70.3 an der Startlinie stand.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 26 Minuten
Presented by OMNi-BiOTiC/ Präsentiert von OMNi-BiOTiC

English:

In our latest international podcast we had a truly special guest on board: a two times XTERRA World Champion, multiple 70.3 Winner and recently a 7th place at the IRONMAN World Championships in Nice..of course we are talking about the South African legend Bradley Weiss!

Interestingly Bradley started off with no endurance sport at all, coming from a rugby and lifting/gym background. However his fire for triathlon was ignited very quickly and has forever motivated Brad intrinsically since then.

Besides that we get some super interesting insights into his training, the transition from cross to road and vice versa, his special preparation for Nice with Jan Frodeno, then of course the race itself and everything about the time penalty and to round off some insights into his unlucky race at the XTERRA worlds in Molveno just 2 weeks later.

Enjoy listening, it's definitely worth it!

Sebi & Alex

German:

In unserem letzten internationalen Podcast hatten wir einen ganz besonderen Gast am Mikrofon: den zweifachen XTERRA-Weltmeister, mehrfachen 70.3-Sieger und 7. Platzierten bei den IRONMAN-Weltmeisterschaften in Nizza. Die Rede ist natürlich von der südafrikanischen Legende Bradley Weiss!

Interessanterweise hatte Bradley zu Beginn überhaupt keinen Ausdauersport auf dem Radar, da er eher vom Rugby und Krafttraining kommt. Doch sein Feuer für den Triathlon entfachte sich sehr schnell und motivierte Brad seitdem stetig aus seinem Innersten heraus.

Außerdem bekommen wir einige super interessante Einblicke in sein Training, den Übergang vom Cross- zum Straßentriathlon und umgekehrt, seine spezielle Vorbereitung auf Nizza mit Jan Frodeno, dann natürlich das Rennen selbst und alles rund um die Zeitstrafe und zum Abschluss noch ein paar Einblicke in sein unglückliches Rennen bei den XTERRA-Weltmeisterschaften in Molveno nur zwei Wochen später.

Viel Spaß beim Zuhören!

Sebi & Alex

Image: Credits to Carel du Plessis

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1 Stunde 3 Minuten
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In der heutigen Folge hat Sebi mit dem deutschen Triathlonstar Frederic Funk gesprochen, der 2023 bei der 70.3 WM in Lahti Zweiter wurde.

Sebi redet mit Fred über die Anfänge von Freds Triathlonkarriere, über die vergangene Saison, aber vor allem auch über die Schattenseiten des Triathlonsports. Gerade in den letzten Jahren gab es immer wieder unfaire Rennen auf der Mittel- und Langdistanz, da einige Athletinnen und Athleten die Windschattenregeln nicht beachtet haben. Jüngst war dies bei der Challenge Peguera auf Mallorca zu beobachten.

Sebi und Fred suchen gemeinsam nach Lösungen für die Drafting-Problematik und widmen sich auch den Dopingfällen der Triathlonsaison 2023. Insbesondere im Fall Collin Chartier warten sehr interessante Insights auf euch!

Außerdem werfen die beiden einen Blick auf die Off-Season und die kommende Saison von Freddy.

Viel Spaß beim Zuhören!

Sebi & Alex

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1 Stunde 18 Minuten
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In der heutigen Folge habe ich mit Christian Nindl gesprochen, der als Agegrouper bereits dreimal beim Ironman Hawaii gestartet ist. Zudem ist Christian in verantwortungsvoller Position bei dem renommierten Unternehmen OMNi-BiOTiC tätig, mit dem Klartext Triathlon von nun an zusammenarbeitet.

OMNi-BiOTiC ist insbesondere für seine Pro- und Präbiotika bekannt, stellt aber auch hochwertige Sportnahrungsergänzungsmittel her und richtet selbst zwei Triathlonevents aus.

Ich rede mit Christian über die Bedeutung eines gesunden Darms für die allgemeine Gesundheit, aber vor allem auch für sportliche Höchstleistungen. Ihr erfahrt dabei, auf welche Weise die Supplementation von Pro- und Präbiotika euch hilft, in Training und Wettkampf eure beste Leistung abzurufen.

Des Weiteren unterhalten Chris und ich uns über die Sportnahrungsergänzungsmittel OMNi-POWER von OMNi-BiOTiC, die sich durch eine besonders hohe Verträglichkeit auszeichnen. Außerdem sprechen wir über das OMNi-BiOTiC POWER-Team und die beiden Triathlonveranstaltungen von OMNi-BiOTiC, den Apfellandtriathlon und den Graz Triathlon.

Sebi und ich sind von der Wirksamkeit der Produkte von OMNi-BiOTiC absolut überzeugt und freuen uns wirklich sehr, OMNi-BiOTiC an unserer Seite zu wissen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 13 Minuten
In der heutigen Folge habe ich mit Jan Stratmann über seine Erfahrungen bei der seiner ersten Langdistanz beim Ironman Portugal gesprochen. Nach zwischenzeitlicher Führung wurde Jan schließlich bei dem Sieg des Belgiers Pieter Heemeryck Siebter und konnte einige wertvolle Erfahrungen für die Zukunft mitnehmen.

Es war insgesamt ein sehr angenehmer und lockerer Talk mit einigen Exkursen über den Ironman Portugal hinaus. Daher klare Hörempfehlung für euch! ;)

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde 13 Minuten
In der heutigen Folge habe ich mit der Agegrouptriathletin und Sportzahnärztin Julia Dreyer gesprochen. Julia ist Triathletin für das Omnibiotic Power Team, startet in der 2. Bundesliga Nord und hat einen Schwimmhintergrund.

Ich rede mit Julia über ihren Weg in den Triathlon und ihre sportlichen Ambitionen im Triathlon, den sie in Zukunft aber etwas gelassener angehen möchte. Zentrales Thema unseres Podcasts ist jedoch die Sportzahnmedizin, die aus drei Säulen besteht, auf die Julia im Podcast näher eingeht. So gibt es eine klare Evidenz dafür, dass die Zahngesundheit nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinflusst, sondern auch die sportliche Leistung. Vor Kurzem ist u.a. die Profitriathletin Caro Pohle bei Julia vorstellig geworden und sowohl Julia und ich sind sehr darauf gespannt, welche Ergebnisse Caro in der nächsten Saison vorbringen kann.

Ich habe im Podcast mit Julia extrem viel lernen können und ich denke, dass das Thema Zahngesundheit und sportliche Leistung bisher noch viel zu wenig im Fokus der Aufmerksamkeit gewesen ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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1 Stunde
Heute habe ich mit der Profitriathletin Svenja Thoes über ihr Rennen beim Ironman Hawaii, den sie an Position 14 als drittbeste Deutsche beenden konnte, gesprochen. Zudem haben wir über ihre Zusammenarbeit mit ihrem neuen Trainer Michael Harvey geredet. Offen und ehrlich lässt uns Svenja auch daran teilhaben, wie schwierig es für sie ist, bei Wettkämpfen völlig auf sich allein gestellt ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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59 Minuten
Der Ironman Hawaii 2023 ist Geschichte und hat in Lucy Charles-Barclay eine würdige Siegerin gefunden. Aber auch die Agegrouperinnen haben wieder tollen Sport geboten, unter anderem auch Sarah Karollus aus unserem Begleitungspodcast. So stürmte Sarah in 10h 04min auf den zweiten Platz der Altersklasse 18-24 und darf sich nun Ironman-Vizeweltmeisterin nennen, sodass sie sogar von triathloninsider zum Kona Daily eingeladen wurde.

Im heutigen Podcast erfahrt ihr, wie es Sarah während des Rennens erging, was das Finish in Hawaii für sie bedeutet, aber auch was sie in der nun wohl verdienten Saisonpause auf Hawaii noch so vorhat.

Das Gespräch mit Sarah wurde vor ihrem Auftritt bei triathloninsider aufgezeichnet.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sarah

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1 Stunde 8 Minuten
Was war das bitte wieder für ein phänomenaler Ironman Hawaii 2023?

Die ewige Zweite Lucy Charles-Barclay krönt sich in überzeugender Manier zur neuen Ironman-Weltmeisterin, Anne Haug stürmt mit einem neuen Laufrekord auf Platz 2 und Laura Philipp belegt nach ihrem Penalty-Drama 2023 den dritten Platz, während Kona-Rookie Taylor Knibb doch ein wenig Lehrgeld bezahlen musste.

Zeit für den nächsten Race Talk von Sebi und mir, in dem wir das ganze Rennen noch einmal intensiv analysieren, einordnen und eine Bilanz über die geschlechtergetrennten Ironman-Weltmeisterschaften ziehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sebi

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49 Minuten
Am Samstag steht das wichtigste Rennen der Triathlonsaison 2023 an, der Ironman Hawaii, bei dem dieses Jahr nur Frauen am Start sind!

Es wird also Zeit, alle Favoritinnen auf den Sieg genauer in den Blick zu nehmen! Wer wird sich am Ende zur neuen Ironman-Weltmeisterin krönen können? Vorjahressiegerin Chelsea Sodaro oder doch Dauersiegerin Daniela Ryf? Kann Anne Haug ihren Sieg aus dem Jahr 2019 wiederholen? Oder gelingt es Hawaii-Rookie Taylor Knibb tatsächlich bei ihrer ersten Langdistanz ganz vorne zu landen? Schafft es Laura Philipp nach zwei vierten Plätzen endlich auf das Podest in Kona? Oder kann Lucy Charles-Barclay den Ruf der ewigen Zweiten endlich ablegen?

Zudem werfen wir einen Blick auf alle deutschen Athletinnen, die sonst noch am Start sind, und am Ende legen wir uns jeweils auf unser Podium fest...Was meint ihr? Wer steht am Samtag ganz oben auf dem Podest?

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sebi

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Heute geht es weiter mit Folge 2 des Begleitungspodcasts mit Sarah Karollus.

Sarah befindet sich mittlerweile auf Hawaii und freut sich wahnsinnig auf ihr Rennen am Samstag in der AK 18-24, das sie vor allem mit Spaß und Freude bestreiten möchte. Auf sehr unterhaltsame Weise teilt Sarah ihre bisherigen Erlebnisse ihres Hawaii-Trips mit uns, angefangen von der Anreise über die ersten Trainingseinheiten bis hin zum besonderen Flair, der auf der Insel herrscht.

Weiterhin erfahrt ihr, wie Sarah sich in der Rennwoche auf das Rennen vorbereitet, was sie sich für das Rennen vorgenommen hat, welche Rolle Laura Zimmermann in ihrer Vorbereitung spielt und was die Teilnahme am Ironman Hawaii emotional bei ihr auslöst! Außerdem hat sie brandneue Neuigkeiten für uns...

Gegen Ende des Podcasts wagen wir auch noch einen kleinen Ausblick auf das Profirennen, welches wohl so spannend wie noch nie sein wird.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sarah

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