Podcaster
Episoden
26.01.2023
21 Minuten
Worauf kommt es bei einem richtig ausgeführten Faszien-Training
eigentlich an? Was sind Faszien eigentlich und was kann man noch
dafür tun. In dieser Folge bekommt ihr einen Einblick in ein
professionell durchgeführtes Faszien-Training von mir!
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vorbei:
Instagram: https://www.instagram.com/gigasport.at/
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Youtube: https://www.youtube.com/user/gigasportAT
Zu finden ist diese Folge auch als Video auf
YouTube: https://youtu.be/44VCTX3yY0c
Wer ich bin?
Mein Name ist Matthias Snobe und ich nehme es persönlich! Und
diese Aussage ist Programm! Mit „SnoBeFit“ gehst du den direkten
Weg, wenn es um deine individuellen und gesundheitlichen
Bedürfnisse geht. Seit meinen ersten Abschlüssen verschiedenster
medizinischer, sportlicher und gesundheitlicher Ausbildungen habe
ich nie aufgehört, mich weiterzubilden um den Goldstandart auf
meinem Feld zu erreichen und bieten zu können. Als Health Expert
und Personal Trainer arbeite ich mit den zwei wichtigsten Gütern,
die wir besitzen: unserer Gesundheit und Lebenszeit. Beides
versuche ich tagtäglich bei den Menschen, die mir diese zwei
Güter anvertrauen, nach bestem (Ge)Wissen zu verbessern und zu
optimieren.
Besucht mich auch gerne auf meiner Website unter
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Oder folgt mir auf Social Media:
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https://www.instagram.com/matthias_sno/
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Twitter: https://twitter.com/snobefit
Hab Ihr Wünsche, Anregungen, konstruktive Kritik oder wollt mir
ganz einfach Feedback geben? Ich freue mich jederzeit über eure
Nachrichten über meine Social Media-Kanäle!
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Bootszubehör. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen.
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#muscle #workout #motivation #inspiration #video #podcast
#knowledge #health #coach #expert
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19.01.2023
41 Minuten
Diesmal haben wir eine ganz besondere Folge für euch vorbereitet:
Gemeinsam mit Gigasport-Experten Stephan Kohlhauser diskutiere
ich über den Laufsport, das Mindset dahinter und alles, was dazu
gehört!
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12.01.2023
37 Minuten
In dieser Folge erwartet euch ein kurzes Contrology Workout für
den ganzen Körper - auch bekannt als Pilates - um einfach und
schnell damit zu starten und ich gebe euch außerdem den
theoretischen sowie den historischen Background mit auf den Weg!
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04.01.2023
31 Minuten
In der zweiten Folge meines Video-Podcasts nehmen wir die
Ernährung in den Fokus! Ich kläre euch dabei über die Grundlagen
von Mikro- und Makronährstoffen auf!
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Im Podcast zitierte Quelle:
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.:
https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/
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02.01.2023
18 Minuten
Herzlich Willkommen zur ersten Folge meines neuen Video-Podcasts
in Kooperation mit meinem langjährigen Partner Gigasport!
In dieser Folge erläutere ich grundlegend, warum es wichtig ist,
auf die eigene Gesundheit zu achten und Wert auf ausreichend
Bewegung zu legen!
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Im Podcast zitierte Quellen:
- Bewegungsempfehlung der WHO:
https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
- Todesursachen, Statistik Austria:
https://www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/bevoelkerung/gestorbene/todesursachen
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Über diesen Podcast
Als Health Expert und Personal Trainer arbeite ich mit den zwei
wichtigsten Gütern, die wir besitzen: unserer Gesundheit und
Lebenszeit. Beides versuche ich tagtäglich bei den Menschen, die
mir diese zwei Güter anvertrauen, nach bestem (Ge)Wissen zu
verbessern und zu optimieren. -Matthias Snobe- SnoBeFit steht für
fundiertes, gesundheitsorientiertes Personal Training, im
hochwertig ausgestatteten Studio in Graz, für Zuhause oder für die
betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und das
Gesundheitsmanagement (BGM) in Unternehmen.
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