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Episoden

EBV Belastung - Welche Lebensmittel nähren einen Virus, welche Lebensmittel wirken heilend

36 Minuten
In dieser Episode geht es darum mit Lebensmittel einen möglichst hohen Effekt zu erzielen, damit ein Virus nicht durch Lebensmittel genährt wird und so noch mehr an Kraft gewinnt. Zudem teile ich mit euch, welche Lebensmittel helfen, den Virus in Schach zu halten und ihm den Nährboden für Wachstum wegzunehmen. 

Viel Freude beim Reinhören. 

Love,

Jeannette

Greens - Warum sie täglich in unserer Ernährung zu finden sein sollten

12 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir auf, weshalb Greens wahre wunder wirken,  warum du sie täglich in deine Ernährung integrieren solltest und was sie im Körper bewirken. Zudem stelle ich dir diejenigen Greens vor, auf welche ich nicht mehr verzichten möchte. Viel Spass beim zuhören.  Bei Fragen kannst du mich auf jearuh.ch kontaktieren. 

Love Jeannette 

Fasten und Essen - Weshalb der Körper beides braucht

30 Minuten
Weshalb ist Fasten so essenziell? Was vergiftet uns? Wie funktioniert das Basische Fasten? Warum sollten wir regelmässig Fasten? Auf diese Fragen gehe ich in dieser Episode ein und gebe dir einen Einblick in meine Fasten die ich jeweils durchführe. 

Pfeiffersches Drüsenfieber - Wie ein Virus das ganze Leben durcheinander bringen kann

26 Minuten
Die Viruserkrankung, welche durch den Eppstein-Barr Virus ausgelöst wird, bringt viele verschiedene Begleiterkrankungen mit sich. Ich erzähle dir hier meine Geschichte, wie ich zurück in ein gesundes Leben und einen vitalen Körper fand. Es geht darum, Verantwortung für sich selber zu übernehmen und Therapieformen zu finden, welche helfen gesund zu werden. 

jearuh body, soul & greens (Trailer)

46 Sekunden
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Über diesen Podcast

Dein Podcast für gesunde Ernährung, einen gesunden Lifestyle und alles was du zum Thema EBV Erkrankungen wissen musst. Jahrelang litt ich unter dem Pfeifferschen Drüsenfieber, eine Antwort zur Genesung erhielt ich dabei von niemandem. Erst als ich mein Leben selber in die Handgenommen habe, machten sich erste Schritte zurück zu einem gesunden Körper sichtbar.
Urheberangabe
Jeannette Ruh
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„jearuh body, soul & greens“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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