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In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Christina Sternbauer mit Beziehungscoach Jan Trimborn über die vielschichtigen Herausforderungen moderner Partnerschaften – besonders dann, wenn Frauen auf ihrem persönlichen und beruflichen Weg stark wachsen. Jan gibt tiefe Einblicke in die Dynamiken von Beziehungen und teilt, warum so viele Verbindungen scheitern und was wirklich hilft, um echte Nähe, Anziehung und Stabilität zu erleben. Du erfährst außerdem: · Warum Selbstliebe die Basis jeder erfüllten Beziehung ist · Wie du mit Erfolg UND Liebe umgehen kannst, ohne dich zu verbiegen · Welche Rolle Polarität, Energie und Freiwilligkeit in einer Beziehung spielen · Was du tun kannst, wenn du dich veränderst – aber dein Partner nicht mitkommt · Wie du den richtigen Partner findest (Spoiler: nicht durch 100 erste Dates) · Und warum viele Beziehungen nicht scheitern, sondern einschlafen Ehrlich, tief, praxisnah – eine Folge für alle, die Beziehung nicht nur romantisch, sondern auch realistisch leben wollen. Du willst mehr über Jan erfahren? Dann findest du seinen Link in den Shownotes.

Kennst du das Gefühl, dich zurückzunehmen, weil du „nicht zu viel“ sein willst? Deine Träume zu verstecken, um andere nicht zu überfordern? In dieser Folge geht Christina genau diesem schmerzhaften Muster auf den Grund – und zeigt dir, wie du dich sanft, aber kraftvoll daraus befreien kannst. Du erfährst: Warum viele Frauen ihre Größe zensieren Wie du mit der Angst vor Ablehnung liebevoll umgehen kannst Was passiert, wenn du beginnst, dich selbst zu wählen Eine Mini-Übung, die dir heute schon neue Freiheit schenkt Und: MORGEN ist es soweit! Am 12. Juli feiern wir live – in den neuen Räumen, mit echter Energie & besonderen Überraschungen.

Du glaubst, du hast den richtigen Moment verpasst? Dass andere längst weiter sind – und du nur hinterherläufst? Dann ist diese Folge für dich. Christina spricht ehrlich über einen Gedanken, der mehr Frauen lähmt als jeder äußere Umstand: „Ich bin zu spät.“ Du erfährst: Warum dieser Gedanke ein Schutzmechanismus ist Wie du dich aus der Warteschleife befreist Was wirklich passiert, wenn du aufhörst, auf „irgendwann“ zu warten Wie ein einziger Moment dein ganzes Leben verändern kann

In dieser Podcastfolge spreche ich mit einem der bekanntesten Speaker und Marketing-Visionäre im deutschsprachigen Raum: Hermann Scherer. Über 3.500 Vorträge, 71 Bücher, Millionenumsätze: Hermann ist eine echte Marke und hat unzähligen Menschen dabei geholfen, selbst zu einer zu werden. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Mut zur Einzigartigkeit, kreative Marketing-Ideen und darüber, warum die Zeit für Online-Business und Personal Brands noch nie besser war als jetzt. Hermann gibt tiefe Einblicke in seine eigene Reise, was ihn antreibt und was DU brauchst, um mit Deiner Botschaft wirklich durchzustarten. Wenn Du zu einer Marke werden willst, mehr Kunden erreichen und Dich endlich sichtbar machen möchtest, hör unbedingt in diese Folge.

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich Monika und Thomas Abt zu Gast – Eltern von vier Kindern, Lern- und Beziehungscoaches und ehemalige Teilnehmer in meinem Kundenmagnet-Programm. Die beiden begleiten Familien mit Kindern, die unter Lernfrust leiden und zwar auf eine ganz andere Art: spielerisch, beziehungsorientiert und tiefgründig. Wir sprechen darüber, wie sie nicht nur das Leben ihrer Kundenfamilien nachhaltig verändert haben, sondern auch ihr eigenes – mit einem Business, das Freiheit und Erfüllung möglich macht. Wenn Du Kinder hast oder Familien kennst, bei denen Hausaufgaben regelmäßig zum Drama werden, ist diese Folge ein Muss!

In dieser Folge spreche ich mit Timo Pommer, Bestseller-Autor und Klarheits-Experte. Was soll ich sagen: Das Gespräch hat mich selbst zutiefst berührt! Timo hilft Menschen seit über 15 Jahren dabei, ihren Nordstern zu finden; also die innere Orientierung, die Klarheit gibt, Sicherheit schenkt und uns hilft, Entscheidungen mit dem Herzen zu treffen. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen so getrieben und gestresst durchs Leben rennen, wieso beruflicher Erfolg ohne echte Lebensfreude nichts wert ist, wie Du Dir magische Lebensmomente bewusst erschaffen kannst, warum Klarheit das Fundament für Deine Ziele ist, und was Mamas, Unternehmer*innen und vielbeschäftigte Menschen brauchen, um in ihre Kraft zu kommen Ich teile auch ganz offen meine Gedanken zu Familie, Business, Zeit & Geld – und warum es für mich keine Frage von „entweder-oder“, sondern von „sowohl-als-auch“ ist. Wenn du manchmal das Gefühl hast, Du verlierst Dich in To-do-Listen und Terminen, und gleichzeitig eine tiefe Sehnsucht nach einem echten, erfüllten Leben spürst, dann ist diese Folge wie für Dich gemacht.

In dieser besonderen Folge habe ich eine wundervolle Frau zu Gast: Lineke Visser – Sexualberaterin, Paartherapeutin und Kundin in meinem Kundenmagnet-Programm. Lineke begleitet Frauen dabei, ihre eigene weibliche Sexualität neu zu entdecken, frei von gesellschaftlichen Erwartungen, alten Bildern und Leistungsdruck. In dieser Folge holen wir das Tabuthema ans Licht und sprechen darüber, warum so viele Frauen (besonders ab 40) ihre eigenen Bedürfnisse kaum noch spüren, was das mit ihrer Lebenskraft macht und wie wir dies verändern können. Ich bin tief berührt von Linekes Arbeit, ihrer Klarheit und ihrem Herz für Frauen. In unserem Gespräch geht es um: Warum Sexualität so viel mehr ist als nur „Sex“, Wie dich unterdrückte Lust erschöpfen kann, Warum du nichts an dir verändern musst – du bist schon richtig, Wie du dich mit deinem Körper versöhnst und in deine Kraft zurückfindest. Wenn du das Gefühl hast, da schlummert noch so viel mehr in dir an Lebensfreude, Genuss und Strahlkraft, dann ist diese Folge für Dich.

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Frank Asmus – Regisseur, Dozent, Bestseller-Autor und einer der Top 100 Keynote-Speaker Deutschlands. Frank ist außerdem einer der führenden Keynote-Speaker-Coaches Deutschland und hat mich auf meinem eigenen Weg zur Bühne begleitet und gecoacht. Heute gibt er uns spannende Einblicke in die Welt des Speaking. In einem lebendigen und unterhaltsamen Interview erfahren wir, was genau der Unterschied ist zwischen Speaking, Coaching und Training, welche verschiedenen Genres und Bereiche die Speaking-Szene bietet, welchen Weg Du als Coach einschlagen kannst, um selbst auf der Bühne zu stehen, wie die Chancen speziell für Frauen in der Speaker-Branche stehen. Ein absolutes Highlight für alle, die bereit sind, diesen Weg zu gehen und ihre Botschaft in die Welt zu tragen!

In dieser Folge habe ich Philipp Follmer zu Gast, einen der gefragtesten Direct-Response-Copywriter im DACH-Raum. Philipp unterstützt Coaches, Trainer und Berater dabei, ihre finanziellen Jahresziele zu erreichen und zeigt ihnen, was im Business wirklich möglich ist. Wir sprechen über seine persönliche Reise als Unternehmer und über die Höhen und Tiefen auf dem Weg zum Multimillionen-Business. Dabei geht es um die wichtigsten Dos und Don’ts und eine überraschende Wende im Gespräch: Wir stellen uns die Frage, ob Wachstum tatsächlich immer die einzige Antwort ist oder ob andere Dinge im Leben Vorrang haben sollten. Es war ein tiefes, inspirierendes Gespräch, das Dir Dich dazu inspiriert, an Deine Träume zu glauben, für Dich loszugehen und richtig groß zu denken.

Dieser Podcast ist ganz besonders: Because it’s in English and with a very special person. Heute interviewe ich Melanie Ann Layer, eine herausragende Businessmentorin, die den amerikanischen Markt im Bereich Women Empowerment und Leadership erobert hat. Die geborene Kanadierin begleitet mich und mein Business in ihrer höchsten Mastermind bereits seit zwei Jahren und ich bin begeistert, sie für eines ihrer seltenen Podcast-Interviews gewonnen zu haben. Wenn Du Dich von ihrer inspirierenden Reise und wertvollen Insights motivieren lassen willst und erfahren möchtest, was uns Frauen wirklich hilft, groß zu werden, hör unbedingt rein! ______________________________________________________________________________ This podcast is very special to me: Because it's in English (so not my mother tongue) and with a very special person. Today I am interviewing Melanie Ann Layer, an extraordinary business mentor who has conquered the American market in the field of women empowerment and leadership. Born in Canada, she has been accompanying me and my business in her highest mastermind for two years now and I am thrilled to have her for one of her very rare podcast interviews. If you want to be motivated by her inspiring journey and valuable insights and learn what really helps us women to become one of the best in our niche, tune in for this episode!

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Sabine Weiskopf. Vor 4 Jahren war sie eine meiner ersten Kundinnen aus dem Awaken the Star-Programm. Sabine ist seither nicht nur auf ihrem erfolgreichen Weg als Unternehmerin unterwegs, sondern bringt Frauen heute radikal in ihre Größe – ehrlich, ohne Masken und ohne Unwahrheiten. Wir sprechen über ihren inspirierenden Weg, die Arbeit mit Heilern und was es für uns Frauen jetzt wirklich braucht, um unser Leben zu einem Meisterstück zu machen. Außerdem tauchen wir tief in die Frage ein, was der aktuelle Wandel der Zeit für uns als Menschen bedeutet.

Hast Du Dich schon einmal gefragt, welcher Führungsstil am besten zu Dir und Deinem Team passt? In dieser Folge gebe ich Dir fünf praktische Tipps an die Hand, die Dir helfen, den perfekten Führungsstil für Dein Team zu finden. Von der Selbstreflexion über die Erkundung der Teambedürfnisse bis hin zur Umsetzung im Arbeitsalltag - diese Tipps sind der Schlüssel zu einer effektiven und erfolgreichen Teamführung.

In dieser Folge spreche ich mit Christine Eller-Lindemann, einer beeindruckenden Kundin aus meinem Sternbauer Universum, die es geschafft hat, fast eine Viertelmillion Euro mit ihrem Gesundheitscoaching online umzusetzen. Darüber reden wir: Wie sie den rechtlichen Stolpersteinen im Gesundheitsbereich begegnet ist – ohne Heilversprechen abzugeben. Welche Strategien und Ansätze sie zu diesem unglaublichen Erfolg geführt haben. Ihre Erfahrungen und Learnings aus dem Coaching bei mir. Wenn Du selbst im Gesundheitsbereich tätig bist und mit Deinem Wissen ein erfolgreiches Online-Business aufbauen möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

In dieser Episode gewähre ich einen exklusiven Einblick in meine persönliche Reise von der Ärztin in der Psychiatrie bis hin zu ihrer heutigen Rolle als erfolgreiche Coachin und Businessmentorin. Wie kam es dazu, dass ich meinen Arztberuf hinter mir gelassen habe? Welche Coachings habe ich selbst gemacht? Welche Herausforderungen sind mir auf meinem Weg begegnet? Welche Learnings konnte ich daraus ziehen? Wie viel habe ich schon in mich selbst investiert und Wie bin ich mit Fehlgriffen umgegangen?