Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Archiv

Endlich eine ganz lange Meditation zum Einschlafen, die gleichzeitig dein Nervensystem beruhigt. Diese geführte Meditation hilft dir, wenn du nicht einschlafen kannst, oder nachts wach liegst. Ich verbinde die Form der YIN Meditation mit 1 Stunde und 11 Minuten wohltuenden Klängen und Worten, um deinen Körper tief zu entspannen und dein ganzes Nervensystem nach und nach zur Ruhe zu bringen.

Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-besser-schlafen

  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert Music: “Breath deeply (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #einschlafen #fantasiereise #nervensystem

Diese kurze kraftvolle Meditation kannst du in deinem Alltag nutzen, um ganz achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Ich zeige dir in nur wenigen Augenblicken, wie deine innere Wahrnehmung sich anfühlt und dadurch stärken wir deine Achtsamkeit. Du kannst diese Meditation ganz wunderbar nutzen, um dich "warm zu fühlen" für Entscheidungen.

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NEU: "Yintuition - Lebe im Einklang mit deinem Zyklus" | 33€⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/product-page/audiokurs-yintuition-lebe-im-einklang-mit-deinem-zyklus ⁠⁠⁠

  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert 

Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #entscheidungentreffen

Diese wunderschöne Meditation für Kinder ist zum Einschlafen. Wir tauchen ein in eine zauberhafte Fantasiewolkenwelt. Dein (inneres) Kind kann sanft und liebevoll zur Ruhe kommen, sich erholen und einschlafen. Nach meinen Worten läuft die Musik noch 10 Minuten weiter.

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  Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Breathe deeply" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #meditation #kinder #intuition #einschlafen

Diese geführte Meditation lässt dich Sicherheit in stürmischen Zeiten finden. Genau an dem Ort, an dem du immer Zuflucht, Trost und Antworten finden kannst: In dir. Ich nehme dich mit, raus aus dem Chaos und dem Sturm in deinem Alltag und gemeinsam beruhigen und entspannen wir dein Nervensystem. Du bist nicht allein, wir alle gehen gerade durch diese intensive Zeit. Jeder für sich und doch irgendwie gemeinsam.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Breath deeply" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

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Diese geführte Atemmeditation hilft dir dabei, dein Nervensystem im Alltag zu beruhigen und zu entspannen. Mach dir einmal bewusst, dass deine Atmung dich in jedem Moment deines Lebens mit genau dem versorgen kann, was du brauchst. Energie, Ruhe, Auftanken, Entspannen. Hab ein wohltuendes Meditationserlebnis.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Breathe deeply" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

 

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #Atemübung #nervensystem

Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du dich allein fühlst. Gemeinsam tauchen wir tief in das Gefühl deiner Einsamkeit ein und erkennen, was sich dahinter verbirgt. Mit dieser Heilmeditation kannst du deine Einsamkeit auflösen und deine Selbstliebe stärken.

⁠HIER kannst du die Meditation downloaden, um sie immer und überall OFFLINE hören zu können⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "New Day new you" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #heilung #einsamkeit

Diese neue YIN Meditation bietet dir wieder ganz viel Raum zum nachspüren, fühlen und inneren Erleben. Sie ist wunderbar geeignet, um wieder ganz in dir anzukommen, wenn du im Moment mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder im Außen feststeckst. Ich hole dich sanft dort ab, wo du gerade bist und bringe dich an den Ort, an dem alles ist was du brauchst. Antworten, innere Ruhe und Entspannung für dein gesamtes Nervensystem.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Winds of Love" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #nervensystem #YIN #entspannung

Diese Meditation ist genau richtig, wenn dein Kind traurig ist. Gemeinsam schaffen wir Raum für dieses Gefühl und dein Kind kann sich gesehen und verstanden fühlen. Hier wird nichts weg gemacht, sondern durchfühlt um dann ganz sanft und liebevoll wieder in die Leichtigkeit eintauchen zu können. Diese Meditation eignet sich ganz wunderbar auch für dein inneres Kind.

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  Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Breathe deeply" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #meditation #kinder #intuition #einschlafen

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, entspannt einzuschlafen. Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und durch dein Nervensystem, um alles los zu lassen, damit du sanft und gut einschlafen kannst. Am Ende lasse ich die Musik noch für dich weiterlaufen.

Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-besser-schlafen

  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Heaven is here - long Version" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #einschlafen #nervensystem

Diese Meditation entspannt dein Nervensystem und hilft dir dabei, innere Unruhe sofort aufzulösen. In diesen wundervollen 20 Minuten nehme ich dich mit von Außen nach Innen. Hier geben wir allem in die Raum, was gesehen, gehört und gefühlt werden möchte, damit es gehen kann.

HIER kannst du die Meditation downloaden, um sie immer und überall OFFLINE hören zu können

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Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€

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NEU: "Yintuition - Lebe im Einklang mit deinem Zyklus" | 33€⁠⁠⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Breath deeply" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

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Lausche diesen Chakren Affirmationen zum Einschlafen und erlebe, wie deine Energiezentren in in Balance kommen. Genieße diese innere Ruhe nebenbei, oder direkt als Meditationserlebenis. Die kurze Version zum Einschlafen kannst du hier downloaden, oder als letztes Audio auf allen Plattformen hören.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER BEIDE VERSIONEN DOWNLOADEN UND OFFLINE LAUSCHEN.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert 

Music composed by Music of Wisdom "Breathe deeply", Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

 

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Lausche diesen Chakren Affirmationen und erlebe, wie deine Energiezentren in in Balance kommen. Genieße diese innere Ruhe nebenbei, oder direkt als Meditationserlebenis. Die lange Version zum Einschlafen kannst du hier downloaden, oder nächste Woche auf allen Plattformen hören.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert 

Music composed by Music of Wisdom "Breathe deeply", Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

 

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Diese neue geführte Meditation für Kinder und alle inneren Kinder ist eine ganz zauberhafte Fantasiereise in das Land der Einhörner. Diese Meditation eignet sich wunderbar zum entspannen und zur Ruhe kommen. Dabei stärkt sie die Selbstliebe und das Selbstvertrauen deines Kindes.

HIER OFFLINE DOWNLOADEN Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei Veränderungen im Leben | 22€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei Audiokurs "Zurück zur Intuition" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition

NEU: "Yintuition - Lebe im Einklang mit deinem Zyklus" | 33€ https://www.franziskabehlert.com/product-page/audiokurs-yintuition-lebe-im-einklang-mit-deinem-zyklus Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/paypalme/herzenskommunikation ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FranziskaBehlert/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/herzgedanken⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/franziskabehlert.meditationen/ Meditation copyrighted by Franziska Behlert Music: "Coming Home (Music in der Meditation) by Music of Wisdom" und "Cozy Piano" - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.” Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition #kindermeditation #selbstliebe #selbstvertrauen

Diese wundervolle Morgenmeditation hilft dir dabei ganz sanft, achtsam und klar in deinen Tag zu starten. Genieße diese 10 Minuten am Morgen und erlebe kraftvolle Affirmationen auf eine ganz neue Weise.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert 

Music composed by Music of Wisdom "New Day, New You", Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #morgen #affirmationen