Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Archiv

Diese geführte Meditation hilft dir in der intensiven Zeit nach einer Trennung, wenn du Liebeskummer hast. Ich mache den heilsamen Raum für dich auf um zu fühlen, zu heilen und wieder ein großes Stück mehr in deine eigene Kraft zu kommen. WICHTIG: Dieses Meditationserlebnis kann sehr intensiv sein. Bitte spür gut rein, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für dich ist und lausche ihr nur, wenn du ein klares JA bekommst. Vertraue dir.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert 

Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom + "Breathe deeply" by Music Of Wisdom

      

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi   #Liebeskummer #meditation #intuition #selbstheilung

Diese geführte Meditation ist wunderbar geeignet um direkt Entscheidungen in deinem Alltag und deinem Leben zu treffen. Du kannst allein durch deine Intuition und deine innere Wahrnehmung direkt sehen, was zu dir gehört und was nicht. Was dir gut tut und was nicht.

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Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom + "Breathe deeply" by Music Of Wisdom

      

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi   #geführtemeditation #meditation #intuition #selbstheilung #Tiefenentspannung #entscheidungtreffen

Diese Achtsamkeitsübung hilft dir dabei in jedem Moment für dich wahrzunehmen, was für dich stimmt und was nicht. Dadurch kannst du einfach und klar richtige Entscheidungen für dich treffen. Was zu dir passt und was nicht. Du kannst diese Übung ganz einfach auch ohne Meditation in deinen Alltag integrieren.

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Diese Achtsamkeitsübung kannst du ganz einfach und leicht in deinem Alltag nutzen, um Gedanken und Grübeln zu stoppen und los zu lassen. Wenn wir meditieren, dann sind wir ja meistens offen für Gedankenstille. Im Alltag mitten im Geschehen ist das häufig anders und genau dafür ist diese Achtsamkeitsübung. Das Schöne ist, dass du diese Übung nach ein oder mehrmaligem Hören auch ganz einfach ohne Audio für dich nutzen kannst.

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Diese Affirmationen heilen dein inneres Kind. Mach dir einmal bewusst, dass wir alle uns wenig bis gar nicht in unsere Kindheit gesehen, gehört, verstanden und verbunden gefühlt haben. Das können wir jederzeit nachholen und heilen. Zum Beispiel genau jetzt und genau mit diesen wundervollen Affirmationen.

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Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   + "Breathe deeply" by Music Of Wisdom.

      

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Diese geführte Meditation lässt deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele tiefenentspannt zur Ruhe kommen. Ich nehme dich mit an den Strand, in die Sonne. Durch deine Atmung kannst du dich dem Fluss des Lebens hingeben. In nur 20 Minuten kannst du all die Energie auftanken, die du für deinen restlichen Tag brauchst.

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Diese geführte Meditation zeigt dir eine kraftvolle Atemübung, mit der du ganz einfach in deinem Alltag Stress Wegatmen kannst und Gelassenheit und Zufriedenheit erfahren kannst.

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Diese geführte Yin Meditation ist ein wirklich wundervolles Meditationserlebnis. Hier geht es darum, dich so richtig tief in dich hinein auszudehnen. Dich hinzugeben und die Stille in dir zu spüren. Meine Worte leiten dich an, lassen aber auch immer große Pausen um für dich zu spüren und zu fühlen.

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   + "Heaven is here" by Music Of Wisdom.

      

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi   #geführtemeditation #meditation #intuition #selbstheilung #yin

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Ein Piratenabenteuer zum Entspannen und Auftanken. Das schöne an dieser Meditation ist, dass sie das Selbstbewusstsein und die Selbstliebe der Kinder stärkt. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Mit deinen eigenen Kindern, deinen Nichten und Neffen, Patenkindern oder von Herzen gern auch in Kitas und Schulen. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut.  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert  Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) und "Winds of Love" composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   

 

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen.  Deine Franzi  #geführtemeditation #meditation #intuition #Kindermeditation #kindergarten

Diese Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Tag in Stille mit Achtsamkeit und tiefer Verbindung zu starten. Ich spreche lediglich im Intro und am Ende. Dazwischen kannst du in die wundervolle Erfahrung eintauchen nur mit dir und der Musik verbunden zu sein. Ein wunderbarer Einstieg in die eigene Meditationspraxis ohne geführte Worte.

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Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  

     

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#meditation #meditation #intuition #selbstheilung #morgenritual

Diese geführten Affirmationen sind Herzgedanken von Radhi Devlukia-Shetty. Eine so wundervolle, inspirierende, junge Frau deren Herzgedanken ich einfach für dich hör- und erlebbar machen möchte. Dieses ganz neue Hörerlebnis kannst du wundervoll als Affirmationen nutzen, oder dich einfach inspirieren lassen. Schreib mir von Herzen gern auch bei Instagram oder YouTube in die Kommentare, wer dich so richtig inspiriert im Moment.

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Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.” + "Sunrise in the Forest" by Music of Wisdom.

     

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Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deinen Körper tief zu entspannen und dabei wirkungsvoll Anspannungen und Verspannungen zu lösen. Dieses Meditationserlebnis ist sowohl für deinen Start in den Tag, als auch als tiefenentspannte Pause oder zum Einschlafen geeignet.

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Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed for this meditation by Music Of Wisdom, Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   + "Heaven is here" by Music Of Wisdom.

     

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Ich freue mich von Herzen meine neuen kraftvollen Affirmationen für eine heilsame Verbindung mit deinem Körper mit dir zu teilen. Du kannst dieses Audio ganz bewusst als Meditationserlebnis nutzen, oder auch ganz entspannt für dein Unterbewusstsein nebenbei hören. Diese lange Version eignet sich wunderbar, um einzuschlafen. Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag.

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Ich freue mich von Herzen meine neuen kraftvollen Affirmationen für eine heilsame Verbindung mit deinem Körper mit dir zu teilen. Du kannst dieses Audio ganz bewusst als Meditationserlebnis nutzen, oder auch ganz entspannt für dein Unterbewusstsein nebenbei hören. Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag.

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