vor 2 Wochen
Podcaster
Episoden
24 Minuten
Heute rede ich darüber, was Sport bei mir bewirkt hat. Wie es
mich in der Recovery voran gebracht hat und mir bis heute hilft.
Bitte achtet auf euch, macht nur Sport, wenn ihr das wirklich
solltet und euer Körper dazu in der Lage ist.
Ins...
23 Minuten
Hey, in der heutigen Folge geht es um das alleine sein. Wieso es
mir geholfen hat meine Antennen von außen nach innen zu richten,
wieso alleine nicht gleich einsam bedeutet und was meine
Erfahrungen sind. Zudem habe ich ein kleinen Guide für eu...
16 Minuten
Hello, heute gibt es einen Podcast zum Thema Einzellfallhilfe,
weil ihr ganz oft fragt, was ich da so mache und was das ist.
Ich hoffe ich habe eure Fragen klären können, wenn nicht schreibt
mir gerne auf Instagram, ich freue mich von euch zu...
28 Minuten
Hallo, Heute geht es um meine Erfahrungen in einer
Psychosomatischen Klinik. Wie sah der Alltag aus? Welche
Therapien hatte ich? Habe ich zugenommen? Wie waren die
Mitpatienten? und Wie waren die Mahlzeiten geregelt?.
Ich hoffe ich konnte e...
24 Minuten
Heute geht es um das Thema Motivation, Recovery ist hart und
irgendwann verliert man die Motivation, deswegen gibt es heute
eine Folge mit meinen Tipps, um wieder neue Motivation zu
bekommen. Vielleicht hilft es auch einfach die Übung in der...
Über diesen Podcast
Hey, ich erzähle euch meine Ideen, Tipps und Erfahrungen in der
Heilung von meiner Essstörung. Es geht um mentale Gesundheit,
Essstörung und darum sich das Leben zurück zu holen, um die
Schönheit und Freiheit zu genießen.
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