Spirit and Soul. Archiv
22 Episoden
14 Minuten
- was bedeutet emotionale Freheit?
- warum das Unterdrücken von Gefühlen zu emotionalen Blockaden führt.
- Methoden und wie sie helfen können, emotionale Freiheit zu erlangen.
- warum das Unterdrücken von Gefühlen zu emotionalen Blockaden führt.
- Methoden und wie sie helfen können, emotionale Freiheit zu erlangen.
13 Minuten
In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung von Selbstmitgefühl und wie es uns helfen kann, ein besseres Verhältnis zu uns selbst zu entwickeln. Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, wie wir lernen können, uns selbst in schwierigen Momenten genauso liebevoll und fürsorglich zu behandeln, wie wir es mit einer guten Freundin tun würden. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie Selbstmitgefühl unser Leben positiv verändern kann!
15 Minuten
In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir nicht über die toxische Beziehung zu deinem Partner, sondern über die toxische Beziehung zu dir selbst.
11 Minuten
Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns beschäftigt: das Gleichgewicht zwischen Mutterschaft und beruflichem Erfolg. Wir sprechen darüber, wie bestimmte Glaubenssätze über das Mama-Sein unsere Möglichkeiten einschränken können und wie wichtig es ist, sich die Freiheit zu nehmen, ein erfolgreiches Business zu führen und gleichzeitig Zeit für unsere Kinder zu haben.
10 Minuten
In dieser Folge werden wir darüber sprechen, warum es für dich entscheidend ist, klare persönliche Grenzen zu haben, wie du sie erkennst und respektierst, und wie du sie kommunizierst, um gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.
4 Minuten
Fahr deinen Körper runter, öffne deinen Geist und lausche meiner Stimme. Musik über Pixabay
9 Minuten
Herzlich Willkommen zu unserem Podcast über Selbstliebe. In dieser Episode werden wir uns mit der Bedeutung von Selbstliebe auseinandersetzen, die Herausforderungen, denen viele Menschen gegenüberstehen, wenn es darum geht, sich selbst zu lieben, und einige praktische Wege aufzeigen, um mehr Selbstliebe in dein Leben zu lassen.
11 Minuten
In dieser Podcast-Folge erkunden wir durch Meditation den metaphorischen Blumenstrauß deiner Selbstliebe. Tauche ein in einen inneren Garten, entdecke die Schönheit jeder Blume, die einen Aspekt deiner Persönlichkeit repräsentiert.
15 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu euren Fragen.
11 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie unsere Kinder das Spiegelbild unserer Selbst sind.
18 Minuten
Die nächsten 20 Minuten gehören nur dir. In dieser Meditation geht es darum, wie du deine Ängste friedlich gehen lassen kannst.
13 Minuten
Ich zeige dir meinen Weg, wie ich mich freimachen konnte von Panik, Angst & innerer Unruhe.
14 Minuten
Leidest du an Panikattacken oder Ängsten? Dann hör dir gerne meine Geschichte an & merke dabei, wie die Angst immer für dich arbeitet, niemals aber gegen dich!
10 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps wie du in Zukunft Probleme in Leichtigkeit ansprechen kannst & gleichzeitig die Beziehungsebene harmonisch bleibt.
26 Minuten
Diese Meditation stimmt dich auf die Zeit der Rauhnächte ein, in der sich der Schleier zwischen den Welten lichtet und wir die Botschaft, die das Universum für uns bereit hält, noch klarer empfangen können.
