Knallhart entspannt Archiv
12 Episoden
16 Minuten
Heute gibt es jede Menge Ruhe - und Ruinen. Es geht in den Hunsrück, wie immer ganz entspannt und gelassen. Achtsames Atmen statt martialischer Schreie, kurzes Nickerchen in der Sonne, statt Slow-Mo-Schlägerei im Regen. Also mach's dir bequem und folge meiner Stimme.
17 Minuten
Na? Schon mal da meditiert, wo die alten Römer so richtig rangeklotzt haben? Da wo im Mittelalter Intrigen à la "Game of Thrones" gesponnen wurden? Nein? Dann schalt ein! Heute geht's ins Butzerbachtal in der Eifel. Und weil wir uns aussuchen können, wie wir hinkommen, fliegen wir einfach...
16 Minuten
Namaste, ihr Wassernixen und Wassermänner – heute wird es nass. Es geht an den Sauerbrunnen in Longuich an der Mosel. Denn Wasser kann unglaublich entspannend sein – auch wenn wir Actionhelden zu Wasser eher ein gespaltenes Verhältnis haben...
17 Minuten
Heute müssen wir cool bleiben, denn leider ist das hier die letzte Folge Knallhart entspannt, meine lieben Entspannungssucher und Entspannungssucherinnen. Ich kann ja schließlich nicht immer für euch da sein... Zum Abschied gibt's dafür sehr coole Wasservögel zu sehen - und eine Schnecke, die eine eigene Briefmarke hat! Ich nehme euch mit ins Naturschutzgebiet Eich-Gimbsheimer Altrhein.
16 Minuten
Heute gibt es echten "Cat Content" zu entdecken. Also: mach es dir gemütlich, atme mit mir und erlebe echte Tiefenentspannung. Mit der deutschen Synchronstimme von Bruce Willis.
14 Minuten
Yippie-ya-yeah und HO HO HO, du Entspannungsheld. Heute wird es super gemütlich, flauschig und fantastisch. Knallharte Weihnachtsentspannung – mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
15 Minuten
Heute geht es in den tiefen Pfälzerwald, auf den Spuren von alten Schlössern - und niedlichen flauschigen Luchsen, den größten Raubkatzen Europas. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
16 Minuten
Heute tauchen wir ab in den Laacher See, auf den Spuren eines versunkenen Flugzeugs inmitten von Fischen und Mofetten. Denn wenn du stark sein willst, brauchst du Entspannung. Mit der deutschen Stimme von Bruce Willis.
15 Minuten
Heute geht es direkt in einen Traum: eine Wolfsschlucht, ein Wasserfall und eine Höhle mit Fledermäusen. 15 Minuten knallharte Entspannung mit einem Ex-Actionhelden: der deutschen Stimme von Bruce Willis.
15 Minuten
Bunt und flauschig: Heute geht es in die Mehlinger Heide, zu kuscheligen Schafen, talentierten Vögeln und einer traumhaften Landschaft... Mit Manfred Lehmann, der deutschen Stimme von Bruce Willis.
15 Minuten
Diesmal geht es mit Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann auf die Suche nach einer ganz besonderen Heilpflanze - auf die schwört auch Hermine aus "Harry Potter" - aber Vorsicht: die Pflanze hat es in sich.
16 Minuten
Kurze Auszeit gefällig? Einfach mal den ganzen Stress vergessen und entspannen? In der ersten Folge geht's mit dem ehemaligen Actionhelden Bruce Willis alias Synchronsprecher Manfred Lehmann in den Westerwald. Denn nirgendwo ist es so entspannend.
Knallhart entspannt
Du brauchst mal eine kurze Auszeit? Dann lehn' dich zurück: Es geht es auf Gedankenreise in die Natur - mit einer Prise Hollywood-Action!