Podcaster
Episoden
27.11.2023
33 Minuten
Makros vs. Mealplan. Was sind die Vor-und Nachteile, welche
Erfahrungen haben wir und was würden wir empfehlen?
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13.11.2023
36 Minuten
Bracht man einen Coach für die Diät oder nicht? - Wir erzählen
euch wie wir es sehen und was für uns die Vorteile bzw. welche
Punkte man bedenken muss, sind!
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03.10.2023
36 Minuten
wir sind nach der Pause endlich wieder da und erzählen euch was
sich getan hat und wie es uns ergangen ist. Außerdem welche Ziele
wir haben und wo Schwierigkeiten gelegen sind und noch immer
liegen.
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28.12.2022
40 Minuten
Wie hat Meli abgenommen, welchen Tee hat sie getrunken und was
ist der ultimative Way to go? - Es geht wieder um Balance,
Reality-checks und was unsere go-to tips sind.
Besonders in der Weihnachtszeit kann man sich viele Fragen
stellen und überlegen wie man für sich einen Mittelweg findet,
der zur Zufriedenheit führt und dazu die Zeit genießen zu können.
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07.12.2022
36 Minuten
Wir erzählen was unsere Erfahrungen sind mit Essen und
zwischenmenschlichen Beziehungen. Wie managen wir das, was
beachten wir und welche Herausforderungen gibt es dabei?
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Über diesen Podcast
Drei unterschiedliche Storys mit ähnlichen Wurzeln. - In diesem
Podcast wollen wir, Aleks Saki & Meli, euch erzählen wie es uns
tagtäglich mit Themen wie Ernährung, Abnehemen, Zunehmen,
Krafttraining, Gewohnheiten und besonders dem Umgang mit
kulturellen Druck, der damit verbunden ist, geht. Wir sprechen über
Erfahrungen, Tips, mögliche Gründe und auch über den Umgang im
alltäglichen Leben damit... und denkt dran, es wird uns an
Sarkasmus und Comedy nicht fehlen! Instagram: Saki - @sakipro Meli
- @chillasinspiration Aleks - @me.aleks_ Intro/Outro: Music
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