Die Frau, die ich mal sein werde - LIEBE, INSPIRATION und MINDSHIFTS to go.

Hi du Herz, so schön, dass du hier bist zu einer neuen Folge des Podcasts „Die Frau, die ich mal sein werde”.  Zunächst: HAPPY EASTER ihr Hasen. Ich hoffe ihr hattet viele schöne Momente in den zurückliegenden Ostertagen. In dieser Folge berichte ich dir von tiefsitzenden Glaubenssätzen, wie ich damit umgehe und wie ich sie im Alltag shifte. Ich berichte dir aber auch von einem Tiefpunkt in der zurückliegenden Woche, in der sich mein “Vergangenheits-Ich” sehr getriggert und sich zurück in die Zeit versetzt gefühlt hat, in der ich zur Therapie gegangen bin. Dazu kommt noch eine krasse Torschlusspanik vor dem “33 werden”. Doch hört am besten selbst.  Du erfährst also in dieser Folge:  Mindshift: Wie shifte ich ein absolutes Tief in eine höhere Energie? Hello Glaubenssatz: Du bist nicht genug. Wie gehe ich damit um? Was tut die Frau, die sich selbst genug ist? Und wie fühlt sie sich? Meine Babysteps in einem Alltag, in dem ich genug bin.  ADHS Symptome: Das geht auch im Erwachsenenalter. Welche sind das? Deine Innere Stimme - wie viel Wert legst du darauf und erkennst du, wenn sie mit dir spricht? Hab ganz viel Freude beim Hören. Ich freue mich unendlich, dass du hier bist UND über dein Feedback, wenn du magst. Let’s co-create YOUR universe. Liebe geht raus zu dir. Deine Jacqueline Instagram: @jacqueline_lovingsoul Podcast-Empfehlung: Mama Lauda, Folge: ADHS-Diagnose in der Laptop-Tasche

Hi du Herz, so schön, dass du hier bist zu einer neuen Folge des Podcasts „Die Frau, die ich mal sein werde”.  Ganz ehrlich? Diese Folge kostet mich schon wieder so eine Menge Überwindung. All das hier mit euch zu teilen, ist einfach kein Selbstläufer und kostet mich viel Überwindung. DOCH - ich habe eine Überzeugung: Dass es nicht nur mir, sondern vor allem auch anderen hilft. Da sie sich selbst in anderen erkennen und das hat für mich einfach so etwas Heilsames und Unterstützendes. Dich selbst in anderen zu erkennen, ist Transformation auf tiefer Ebene.  Du erfährst also in dieser Folge:  Meine letzten Wochen - eine Talfahrt - und warum ich einfach nicht wirklich was fühlen konnte.  Welche Erkenntnisse ich aus meinem 2. Hypnose-Termin habe. Welchen - viel zu gewöhnlichen ! - Glaubenssatz ich in meinem letzten Coaching aufgedeckt und transformiert habe.  Warum ich glaube, dass meine Mutter verhaltensgestört war und wie ich darauf komme. Jacqueline’s Zykluswissen und wie wir Frauen uns wirklich fühlen, wenn wir PMS haben.  Sex und warum wir Probleme habe, zu sagen, was wir wirklich wollen. Negative Gefühle: Warum sind sie einfach so verhasst? Warum das Wegdrücken von Stress wie eine Luftmatratze ist. Überanpassung - wenn du - nicht ! - sagst, was du willst und über deine eigenen Bedürfnisse hinweg gehst.  Hab ganz viel Freude beim Hören. Ich freue mich unendlich, dass du hier bist UND über dein Feedback, wenn du magst. Let’s co-create YOUR universe. Liebe geht raus zu dir. Deine Jacqueline Instagram: @jacqueline_lovingsoul

Hi du Herz, so schön, dass du hier bist zu einer neuen Folge des Podcasts „Die Frau, die ich mal sein werde”.  Ganz ehrlich? Diese Folge kostet mich so eine Menge Überwindung und ist wohl DER Grund, weshalb es diesen Podcast überhaupt gibt.  Ich wurde in den letzten Tagen von einer lieben Freundin gefragt: “Warum machst du diesen Podcast?” Und ich habe direkt geantwortet:  Weil ich möchte, dass dieser Podcast Menschen hilft, ein sinnerfülltes Leben voller Freude zu führen. Und dass mein Weg anderen dient, sich aus einer Depression oder ähnlich schwierigen Lage zu “ziehen”, sich aus einem unglücklichen, unzufriedenen Leben selbst wieder rauszuholen.   Für mich war die Erkenntnis, dass ICH selbst für mein Glück und meine Freude verantwortlich bin, lebensverändernd. Ich bin 8 Jahre später eine völlig andere Frau und möchte dir meine Erkenntnisse zu mehr Selbstermächtigung und Freiheit teilen. Somit teile ich heute meinen ganz persönlichen Weg aus einer Depression. Du erfährst in dieser Folge:  Wie ich in eine Depression “geschlittert” bin. Sehr viel ‘private stuff’ - Achtung / Trigger: Suchterkrankungen. Alle körperlichen Symptome, die sich eingeschlichen haben.  Wendepunkt: Mein Weckruf, an dem ich wusste, dass ich mir Hilfe nehmen muss.  Erkenntnisse aus der Therapie und wieso dieser Schritt erst der Start auf deiner persönlichen Reise ist.  Eine große Bitte: Was mir sehr am Herzen liegt! (im Umgang mit der Wahrheit im Kindesalter) Lasst uns Ups und Downs der Gefühle normalisieren! Es ist völlig legitim, gute und schlechte Tage / Gefühle zu haben.  Wie ich mit der Angst vor der Ohnmacht, mir selbst nicht helfen zu können, umgehe. Hab ganz viel Freude beim Hören. Ich freue mich unendlich, dass du hier bist. Let’s co-create YOUR universe. Liebe geht raus zu dir. Deine Jacqueline Instagram: @jacqueline_lovingsoul

Hi du Herz, so schön, dass du hier bist zu einer neuen Folge des Podcasts „Die Frau, die ich mal sein werde”. In dieser Folge spreche ich mit dir über deine Energie, denn für mich sind meine Energie und mein Bewusstsein über meine Gefühle absolut “game-changing” gewesen. Seitdem vergeht kein Tag, an dem ich nicht kurz “einchecke” und mir über meine Gefühle bewusst werde. Was fühle ich gerade? Wie viel Energie habe ich zur Verfügung? Und wo möchte ich hin? Du erfährst in dieser Folge: Warum deine Energie so wichtig ist. SOS: Was kannst du tun, wenn du deine Wünsche/Manifestationskraft gerade nicht so sehr spürst? Welches Energielevel haben deine Gefühle? Was ist eine Emotionsskala und wie kannst du diese für dich nutzen? Wie shiftest du einen echt bescheidenen Tag hin zu mehr Energie und Wohlbefinden? (Reflexions-)Fragen, die deine Gefühle erkunden und dich für deinen Tag ausrichten. Deine Energie-Engel-Liste - ich gebe dir einige Beispiele, wie ich du deine Energie auftanken kannst. Hab ganz viel Freude beim Hören. Ich freue mich unendlich, dass du hier bist. Let’s co-create YOUR universe. Liebe geht raus zu dir. Deine Jacqueline Instagram: @jacqueline_lovingsoul Buchempfehlung: Gabrielle Bernstein “Das Universum schenkt dir alles. In 11 Schritten zu einem freien, erfüllten und verbundenen Leben.” Emotionsskala nach Abraham Hicks: https://infindung.com/2021/03/12/die-emotionsskala-nach-abraham-hicks-emotional-guidance-scale/