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In der heutigen brandneuen Podcastfolge, geht es um Stress, um deine Eigenkommunikation und um den Umgang mit dir selbst. Wie sprichst du mit dir ? Denn alles hängt von deinem eigenen inneren Kritiker ab, von deinen Gedanken. Wenn du inneren Frieden haben möchtest und glücklich sein möchtest, fang an weniger zu denken und komm mehr in die Wahrnehmung. Die Wahrnehmung ist dein Hier und Jetzt ! Werde zum Beobachter deiner Gedanken ! Wir hängen meistens mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft fest und genau damit erschaffen wir uns selbst Stress und Probleme. Beispiel: „Wenn ich das jetzt nicht erledige, dann passiert das…!“ Genau das ist eine Projektion in deine Zukunft. Im Hier und Jetzt kannst du nicht mehr so viel kritisch denken und kommst somit mehr zur Ruhe. Was kannst du nun gegen diesen Stress tun ? Wie kannst du inneren Frieden finden ? All das erzähle ich dir in dieser neuen Podcastfolge. Ich hoffe, dass diese Folge dafür sorgt, dass du zu mehr Selbstliebe findest und für inneren Frieden sorgst. Ich freue mich sehr über ein Feedback, egal in welcher Form. ꕥ Wenn auch du das Gefühl hast, dass da etwas in dir steckt, dir aber einfach die Motivation, die nötige Power oder Energie fehlt oder du einfach nicht weißt was da in dir ist…dann tritt super gerne mit mir in Kontakt. Ich würde mich riesig über einen Powerfrauen-Talk freuenund möchte genau diese Powerfrau, die bereits in dir ist, wieder entfachen. Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen. Voller Energie und Liebe️‍, Deine Mandy

Deine WERTE sind das Fundament deiner Träume und Ziele ! In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was Werte überhaupt sind, wie sie dein Leben beeinflussen und vor allem, wie du deine persönlichen Werte herausfinden kannst. Inspiriert durch den wundervollen Autor John Strelecky mit seinem Buch „The Big Five For Live“. „Wer hohe Türme bauen will, muss lange am Fundament verweilen.“ (Aristoteles) …und deine Werte, sind das Fundament deiner Träume und Ziele! Du kannst dich noch so sehr bemühen, deine Ziele zu erreichen, doch steht das, was du tust, nicht im Einklang zu deinen Werten, wirst du diese Ziele niemals erreichen. Damit du deine persönlichen Werte herausfindest, habe ich wieder ein paar anregende Fragen für dich. Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Podcastfolge helfen konnte, dein Fundament zu legen und wünsche dir nun eine fantastische Sommerzeit️. ️ Der Podcast geht in eine kleine Sommerpause und ich würde mich unglaublich freuen, wenn du am 05.09.2021, wieder reinhörst. Ich möchte, mit dem was ich tue, warum ich hier bin, eine Tür für dich öffnen und dir zeigen das es eine Möglichkeit gibt, dein Leben auf ein neues Standard zu shiften. Das auch DU, ein Leben führen kannst mit viel mehr: LIEBE FREUDE FÜLLE LEICHTIGKEIT LEIDENSCHAFT DANKBARKEIT Wenn auch du das Gefühl hast, dass da etwas in dir steckt, dir aber einfach die Motivation, die nötige Power oder Energie fehlt oder du einfach nicht weißt was da in dir ist…dann tritt super gerne mit mir in Kontakt. Ich würde mich riesig über einen Powerfrauen-Talk freuenund möchte genau diese Powerfrau, die bereits in dir ist, wieder entfachen. Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen Deine Mandy

꧂ Lebst du deine Wahrheit ? 4 Schritte für ein glückliches und erfülltes Leben. Der liebe Kurt Tepperwein und mein Umfeld, haben mich zu dieser wundervollen Podcastfolge inspiriert. Kurt Tepperwein spricht ebenfalls über diese 4 Schritte, die ich heute für dich zusammengefasst habe. Dann erreichte mich die Frage: „WIE komme ich in die Umsetzung ?“ ️Die Antwort darauf, teile ich mit dir in dieser Folge. ꧂ Dein größter 𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛𝗧𝗨𝗠 ist, wenn du dein wahres 𝑆𝐸𝐼𝑁 lebst ! ꧂ Deine eigene, ehrliche und wirkliche Wahrheit lebst ! ️Am Ende des Tages, darfst du dir die Fragen stellen: War ich heute echt Hab ich meine Wahrheit gelebt War ich ehrlich zu mir selbst ꧂ Ich möchte, mit dem was ich tue, warum ich hier bin, eine Tür für dich öffnen und dir zeigen das es eine Möglichkeit gibt, dein Leben auf ein neues Standard zu shiften. Das auch DU, ein Leben führen kannst mit viel mehr: LIEBE FREUDE FÜLLE LEICHTIGKEIT LEIDENSCHAFT DANKBARKEIT … ꧂ Wenn auch du das Gefühl hast, dass da etwas in dir steckt, dir aber einfach die Motivation, die nötige Power oder Energie fehlt oder du einfach nicht weißt was da in dir ist…dann tritt super gerne mit mir in Kontakt. Ich würde mich riesig über einen Powerfrauen-Talk freuenund möchte genau diese Powerfrau, die bereits in dir ist, wieder entfachen. Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

In der heutigen Folge, erzähle ich dir, wie ich zum meditieren gekommen bin, warum es mein Leben so verändert hat und wie du lernen kannst zu meditieren. Meditation ist sooo viel mehr und definitiv KEIN Hokus Pokus️ Meditation ist für dich: wenn du mehr hören und spüren möchtest wenn du dir selbst helfen möchtest wenn du dein Leben mehr genießen möchtest wenn du dich selbst lieben möchtest wenn du mehr ein Gefühl für deine Intuition bekommen möchtest wenn du dich selber hören möchtest, unter all dem Lärm, der draußen herrscht ! Warum auch ich beim meditieren einschlafe, oder ich auch nicht an NICHTS denken kann, erfährst du alles in dieser Podcastfolge. ️Meine TOP Meditations-Charts: Laura Malina Seiler - happy,holy & confident Podcast Christian Gaertner - Einfach DEEP Podcast Linn MacKenzie - Linnspiration Podcast Doreen Kascha - mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum Michael Curse Kurth - Meditation, Coaching & Life Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

𝕄𝕖𝕕𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 - 𝕍𝕖𝕣𝕓𝕚𝕟𝕕𝕖 𝕕𝕚𝕔𝕙 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕚𝕟𝕖𝕞 ℤ𝕦𝕜𝕦𝕟𝕗𝕥𝕤-𝕀ℂℍ Für diese wundervolle, kurze und tiefe Meditation brauchst du nichts, außer dich selbst und deine Herzensvision, wie du leben möchtest. Ich empfehle dir, die vorherige Podcastfolge #24 Möge die Macht mit dir sein - Was Macht dir Freude ?, denn dort bekommst du alle notwendigen Informationen für diese Meditation. Wenn du diese Fragen für dich beantwortet hast und deine Vision kennst, dann wird dir diese Meditation dabei helfen, dich mit deiner Besten Version zu verbinden. Tauche ein, entspanne dich, genieße und lebe. Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

In der heutigen Podcastfolge „Möge die Macht mit dir sein - Was Macht dir Freude ?“, geht es um deine Macht und um eine besonders wichtige Frage, was dir eigentlich Freude macht ?! ꕥ Du weißt, dass ich an der Persönlichkeitsentwicklung, diese besonderen Fragen so liebe und da Sie mir früher nie gestellt wurden, übernehme ich diesen Part für dich. In dieser Folge erzähle ich dir, warum meine Selbstständigkeit, mein Podcast u.s.w. nur „BEI-Produkte“ in meinem Leben sind. Du wirst erfahren, was „Macht“ für mich bedeutet, dass du Sie unbedingt in dir aktivieren solltest und was zu tun ist, wenn du etwas verändern möchtest. ꕥ ️ ACHTUNG: Was du unbedingt wissen solltest….️ Höre bitte diese Folge bis zum Schluss, denn die folgende Meditation knüpft genau an diese Folge an. Erledige für DICH diese Aufgabe, die ich dir am Ende dieser Podcastfolge erkläre und dann starte super vorbereitet in die wundervolle Meditation. Ich wünsche dir super viel Spaß dabei und würde mich riesig über einen Austausch und über ein Feedback freuen. ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

Willkommen zu einer neuen und sehr spannenden Podcastfolge: » Wie gehe ich mit negativer Kritik um ? Meine 4 Tipps, die dich stärker machen. ꕥ Einer der größten Gründe, warum Menschen nicht ihren Herzensweg folgen, ist die Angst vor Ablehnung. Die Angst davor kritisiert, belächelt oder ausgelacht zu werden, hält so viele davon ab ihren eigenen Träumen zu folgen. ꕥ Erst recht, wenn DU in DIR noch kein standhaftes und positives Mindset aufgebaut hast, schmerzt eine Kritik von einem nahestehenden Menschen umso mehr. ꕥ 𝙳𝚘𝚌𝚑 𝚠𝚊𝚜 𝚔𝚊𝚗𝚗𝚜𝚝 𝚍𝚞 𝚗𝚞𝚗 𝚍𝚊𝚐𝚎𝚐𝚎𝚗 𝚝𝚞𝚗 𝚆𝚒𝚎 𝚐𝚎𝚑𝚜𝚝 𝚍𝚞 𝚒𝚗 𝚜𝚘𝚕𝚌𝚑𝚎𝚗 𝙼𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎𝚗 𝚖𝚒𝚝 𝚍𝚎𝚛 𝙺𝚛𝚒𝚝𝚒𝚔 𝚞𝚖 ꕥ Mit dieser Folge gebe ich dir 4 hilfreiche Tipps, wie du mit Kritik umgehen kannst. Und denk immer daran: ️Die äußere Welt spiegelt immer deine innere Welt wieder ! ️Glückliche Menschen, die ihren inneren Frieden gefunden haben, beleidigen oder kritisieren nicht ! ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

Heutiges super wichtiges Thema: Finanzielle Freiheit und die 3 Ebenen bis hin zu deiner Finanziellen Freiheit. ꕥ Nach einer kleinen Abstimmung bei Instagram, hat dieses Thema euch am meisten interessiert und daher starte ich mit dieser Folge. ꕥ In der heutigen Episode spreche ich wieder ganz offen und ehrlich mit dir, wie ich zu diesem Thema stehe und gebe dir Impulse mit auf dem Weg, die dir beim transformieren deiner Festplatte helfen sollen. ꕥ Ich erkläre dir auch, warum du nicht von heute auf morgen reich werden kannst und das der Glaubenssatz „Geld macht nicht glücklich“ einfach nicht stimmt. Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß beim Geld verdienen, Geld behalten und Geld vermehren️ ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen.

Was bedeutet eigentlich Glück? Wann bin ich wirklich glücklich? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. ꕥ Es ist ein Trugschluss, dass es heißt, mache alle anderen glücklich, dann wirst du auch glücklich sein! Das funktioniert so nicht, warum nicht, dass erfährst du heute. ꕥ Ich erzähle dir, wie ich zu diesem Thema stehe und gebe dir wieder einfache Tipps mit auf dem Weg, wie auch du erkennst, was dich wirklich glücklich macht. Ganz viel Spaß und einen glücklichen Tag meine wundervolle Powerfrau. ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten

In der heutigen Podcastfolge geht es mal nicht um Business, Mindset, Glaubenssätze u.s.w. auch wenn ich der Meinung bin, dass diese Themen sicher auch eine Rolle spielen. Heute plaudere ich, ganz unvorbereitet, über unsere langjährige Beziehung/Ehe. Denn heute, den 06.06.2021, feiern wir unseren 6. Hochzeitstag und befinden uns im 14. Jahr unserer Beziehung. ︎ Eine Beziehung mit sehr vielen Höhen und Tiefen, dafür reichen natürlich nicht 30 Minuten in einer Podcastfolge aus. Dennoch habe ich für dich, unsere 4 wichtigsten Punkte mitgebracht, die dazu beitragen, dass wir eine respektvolle,liebevolle und glückliche Ehe führen. Diese Punkte kannte ich früher noch nicht und wir hätten uns sicher einige Tiefen ersparen können, wenn wir diese Punkte, gekannt und umgesetzt hätten. ︎ Genau deshalb gebe ich dir heute diese 4 Tipps und wenn du vielleicht in einer nicht so glücklichen Beziehung steckst oder gern endlich mal eine langanhaltende Beziehung haben möchtest, dann hoffe ich, dass du etwas für dich umsetzen kannst. Das wünsche ich mir wirklich von Herzen. Deine Mandy ︎ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten.

Wir versuchen es oft, allen recht zu machen und wollen niemanden vor dem Kopf stoßen. Was passiert dann ? Wir sagen zu schnell „JA“ und bereuen es im Nachgang, weil wir dafür eigentlich keine Zeit haben. Irgendetwas bleibt dann auf der Strecke, denn für jedes „JA“ bringen wir ein anderes Opfer. NEIN zu sagen bedeutet kurzfristig Beliebtheit einzutauschen, doch langfristig Respekt und Glück zu gewinnen. Mit dieser Folge gebe ich dir 5 Formulierungen mit an die Hand, wie es dir leichter fällt, auch mal „NEIN“ zu sagen. Teste es aus und überlege beim nächsten schnellen „JA“, welchen Preis bezahlst du dafür ? Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir dabei hilft, Grenzen zu setzen und du nun ein bewusstes „JA“oder“Nein“ sagen kannst. Ganz viel Spaß dabei und hab noch einen wundervollen Tag. Deine Mandy ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten.

Erfolg ist eine Entscheidung! ꕥ Ich habe bereits sooo viele Entscheidungen in meinem Leben getroffen, unter anderem auch die Entscheidung, einen Podcast zu launchen. Und gäbe es diese ganzen Entscheidungen nicht, wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin. Das Leben ist nicht so wie es eben ist, sondern das Leben ist die Summe deiner Entscheidungen, die du triffst oder getroffen hast! Genau um dieses Thema geht es in der heutigen Podcastfolge, ich möchte dir veranschaulichen, wie wichtig es ist, dass du Entscheidungen triffst und welche Gefahren entstehen, wenn du es nicht tust. Ich freue mich schon mal riesig, dass du die Entscheidung getroffen hast und diesen Podcast anhörst. Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge und wenn Sie dir gefallen hat, dann entscheide dich doch für eine positive Bewertung und lass somit etwas wunderbares entstehen. Deine Mandy ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten.

Hello my beautiful power woman. Heute mit einer Folge, direkt aus Dubai. ꕥ Ich erzähle dir heute, was mein Dream BIG ist und wie verliebt ich in diesen Lifestyle bin. Für mich ist ein Reiseziel kein Urlaub mehr, sondern sooo viel mehr. „Nur wer Grenzen überschreitet, wird neue Horizonte entdecken.“ Ich hoffe das dir dieser kleine Einblick in meine Dubai Welt gefällt und wünsche dir noch einen wundervollen Tag. Deine Mandy️ ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten.

Heute kommt die zweite Folge zum Thema Verkauf. Ich gebe dir meine 7 praktischen Tipps mit auf dem Weg und hoffe so sehr, dass du diese für dich nutzen kannst....zu deiner Freude und zur Freude, deiner Käufer. „Nicht das Anfangen wird belohnt, sondern das durchhalten“ und „NEIN“ bedeutet: noch eine Information nötig! Bist du „all in oder all out“ ? Wie sieht es mit deiner Einwandbehandlung aus ? Über all diese Dinge spreche ich heute mit dir. Ich wünsche dir super viel Spaß beim anhören und freue mich über eine virtuelle Umarmung - eine Bewertung, damit auch ich weiß, dass ich mit dieser Folge ins schwarze getroffen habe. Von Herzen alles Gute...Deine Mandy ꕥ Wo findest du mich? Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook: https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten.