Echt Ich Klartext Archiv
89 Episoden
8 Minuten
Bei deinem Geld ist es dir ganz klar: Wenn du zu viele Daueraufträge hast, fressen dir diese Abbucher dein ganzes Geld weg - und am Ende des Geldes ist noch immer viel zu viel Monat übrig. Hast du gewusst, dass es auch noch andere Daueraufträge gibt? Unsichtbare Abbucher, die du ganz sicher laufen hast, ohne es zu wissen? - Gibt's. Viele sogar. Von 4 solchen unsichtbaren Abbuchern erzähle ich dir in dieser Podcastfolge - natürlich mit jeder Menge Tipps, wie du sie sichtbar machen und gegebenenfalls stornieren kannst, so sie dir kein Beitrag mehr sind.
14 Minuten
Ist dieses ganze "Echt Ich" Thema purer Erste Welt - Luxus oder nicht? Oder ist das in Wahrheit die völlig falsche Frage und es geht um etwas ganz anderes? In dieser Folge bekommst du die Antworten!
11 Minuten
Du kennst schon die ersten drei Facetten der vollen Verantwortung: Gedanken (Folge #003), Worte (Folge #004) und Handlungen (Folge #008). Deine Gefühlswelt ist die vierte Facette der vollen Verantwortung. In welchen Bereichen du ab sofort volle Verantwortung für deine Gefühle übernehmen kannst und wie das funktioniert, erfährst du in dieser Episode. Und dann gibt es auch noch ein riesengroßes Geschenk für deinen Echt Ich Weg, das das Übernehmen der vollen Verantwortung für deine Gefühle mit sich bringt …
10 Minuten
Die besten Dinge im Leben sind einfach. In dieser Folge verrate ich dir die beiden Gründe, warum Einfachheit gerade für deinen Echt Ich Weg so wichtig ist, was Einfachheit mit einem fünfjährigen Kind zu tun hat und auf welche 5 Arten du mehr Einfachheit in deinen Alltag bringen kannst. Also: Wieviel Einfachheit kannst du aushalten?
9 Minuten
Alles im Leben hat seine Zeit. Du auch? In dieser Folge spreche ich über verschiedene Zeitqualitäten und ihren Einfluss auf deinen Echt Ich Weg. Und ich erzähle dir von zwei ganz besonderen Zeitqualitäten, die speziell für dein Echtes Ich von großer Bedeutung sind: Die sogenannten "unsichtbaren Zeiten" und die ANT-Zeit. Ich zeige dir, wie du im Alltag deinen Fokus auf diese beiden Zeitqualitäten legen und was du tun kannst, um ganz einfach mehr Zeit für MEHR von DIR zu haben.
10 Minuten
100%ige Verantwortung für deine Handlungen zu übernehmen - das ist die 3. Facette der Vollen Verantwortung. In dieser Folge verrate ich dir so manches, das dir an deinem täglichen Tun sicher noch nicht aufgefallen ist und dennoch eine riesengroße Auswirkung auf dein Echtes Ich hat. Wie du ab sofort volle Verantwortung für deine Handlungen übernehmen kannst und was eine Bratpfanne auf deinem Kopf damit zu tun hat, darum geht's in dieser Episode.
14 Minuten
Radikale Ehrlichkeit ist einer der Grundpfeiler, auf denen die Echt Ich Welt gebaut ist. In dieser Folge erzähle ich dir, was es mit der radikalen Ehrlichkeit auf sich hat, warum sie von Bedeutung ist, welche drei Facetten es von radikaler Ehrlichkeit gibt - und natürlich, wie du sie im Alltag leben und üben kannst.
14 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, was die Wegmachkultur ist und welche 3 Gefahren sie für deinen Echt Ich Weg mit sich bringt. Wie du Schritt für Schritt aus dieser Wegmachkultur aussteigen und welchen großen Schatz du dabei heben kannst, erfährst du hier.
13 Minuten
In dieser Folge nehmen wir mal das große Ganze etwas genauer in den Blick und schauen von oben auf unsere bunte Welt. Dabei erzähl ich dir alles über dein Weltbildhaus und seine 4 Tücken, denn die Sache mit dem Weltbildhaus ist Dreh- und Angelpunkt für so vieles in unserem Leben und macht unser Zusammenleben erst so richtig spannend. Und natürlich gebe ich dir auch Bilder und Ideen mit, wie ein bewusster Umgang mit unseren Weltbildhäusern aussehen und was er in Bewegung bringen könnte.
14 Minuten
In dieser Folge nehmen wir die 2. Facette der Vollen Verantwortung genauer unter die Lupe: Die Kraft der Worte. Du bekommst Anregungen, wie du mehr Klarheit in deine Sprache bringst und wie du deine Worte ab jetzt bewusster wählen kannst, um sie stärker und kraftvoller wirken zu lassen. Und wenn dich auch manchmal Selbstzweifel im Sinne von "Darf ich das? Kann ich das? Bin ich 'gut' genug?" plagen, lohnt es sich bis zum Schluss dabei zu bleiben, denn da wartet noch ein kleiner Impuls auf dich, um diese Selbstzweifel ziemlich rasch zu transformieren … ;)
11 Minuten
Volle Verantwortung ist eine der großen Säulen in der Echt Ich Welt. In dieser Folge zoomen wir uns in die erste von 4 Facetten der vollen Verantwortung. Wir holen diesen unsichtbaren Bereich vor den Vorhang, ich verrate dir, was ein bestimmter Radiosender mit alledem zu tun hat und wie du deine ersten Schritte in Richtung volle Verantwortung in deinem Alltag setzen kannst.
12 Minuten
Perspektivenhüpfen. Schon mal davon gehört? In dieser Folge erzähle ich dir alles, was du wissen musst, um das Perspektivenhüpfen im Sinne eines Selbstcoachingwerkzeugs gezielt in deinem Alltag zu nutzen: Weil's einfach einen Unterschied macht, ob du ein Vogel, eine Biene oder eine Ameise bist. ;)
15 Minuten
Wenn etwas Neues startet, tauchen meistens erst mal viele Fragen auf: Wer steckt hinter diesem Podcast? Warum gibt’s diesen Podcast? Was bringt er mir? Und worum geht’s in diesem Podcast überhaupt? All diese Fragen beantworte ich dir hier in dieser ersten Folge. Du sollst wissen, mit wem du’s hier zu tun hast und was du hier ab sofort jede Woche bekommst. Und ich kann mir gut vorstellen, dass du bereits nach dieser ersten Folge ein Gefühl dafür hast, ob dich dieser Podcast bereichert und du ihn sofort abonnierst oder nicht …
58 Sekunden
