NerdGipfel | Der Podcast für Klugscheißer und alle, die es werden wollen!
Von Nerds für Nerds. Made with Love! ^^
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Podcaster
Episoden
29.07.2026
1 Stunde 37 Minuten
Ein neues Gastgespräch im NerdGipfel-Podcast
Gesundheit beginnt bei der kleinsten Einheit des Körpers. Unseren Zellen, was ihnen zugeführt wird, wie sie beschaffen sind und wie sie sich über die Jahre verändern. Genau damit sowie mit Gesundheit und Wohlbefinden generell beschäftig sich unser heutige Podcast-Gast Uta Krüge. Jawohl, wir haben wieder Besuch!!!
Mit anderen Worten freu dich auf ein spannendes Gespräch zum Thema Gesund sein und Gesund bleiben. Wie Vorsorge und Ernährung zusammenhängen uvm. 🫑
So, aber mehr dazu in dieser Podcast-Folge. Aber so viel schon einmal vorweg. Wenn du mehr über Uta erfahren möchtest, wir haben ihre Kontaktinfos für euch weiter untern verlinkt.
So, aber "nur" weil wir heute im Podcast Besuch haben, heißt das noch lange nicht, dass ihr um unsere üblichen NerdGipfel-Fanpost-Fragen herum kommt.
. Hast du noch Fragen zum Thema dieser Podcast-Folge - oder an Uta (wir leiten sie auch gerne weiter)?
. Wie können wir noch inspirieren zu Gesundheit und Wohlstandsgedanken?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Uta: "Jahresplan" (Buch) von (Napoleon Hill), "Ran an das Fett - Das Praxisbuch" (Buch) von Dr. Anne Fleck
. Josi: "Kompass für die Seele" (Buch) von Bas Kast
. Platti: "Shangri-La Frontier" (Anime-Serie)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/die-zelle-als-ursprung-mit-uta-krueger
Weitere Tipps von uns:
. Utas Team Website: https://www.team-arinor.de
. Josis Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Website: https://www.plattilorenz.com/ + Plattis Stichblatt Verlag: https://www.stichblatt.de/
Mehr über uns (Josi & Platti) erfährst du (bald ^^') auch auf unserer offiziellen Podcast-Website https://www.nerdgipfel.de/
---------
Musik: "Brooker's Blues" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ )
Gesundheit beginnt bei der kleinsten Einheit des Körpers. Unseren Zellen, was ihnen zugeführt wird, wie sie beschaffen sind und wie sie sich über die Jahre verändern. Genau damit sowie mit Gesundheit und Wohlbefinden generell beschäftig sich unser heutige Podcast-Gast Uta Krüge. Jawohl, wir haben wieder Besuch!!!
Mit anderen Worten freu dich auf ein spannendes Gespräch zum Thema Gesund sein und Gesund bleiben. Wie Vorsorge und Ernährung zusammenhängen uvm. 🫑
So, aber mehr dazu in dieser Podcast-Folge. Aber so viel schon einmal vorweg. Wenn du mehr über Uta erfahren möchtest, wir haben ihre Kontaktinfos für euch weiter untern verlinkt.
So, aber "nur" weil wir heute im Podcast Besuch haben, heißt das noch lange nicht, dass ihr um unsere üblichen NerdGipfel-Fanpost-Fragen herum kommt.
. Hast du noch Fragen zum Thema dieser Podcast-Folge - oder an Uta (wir leiten sie auch gerne weiter)?
. Wie können wir noch inspirieren zu Gesundheit und Wohlstandsgedanken?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Uta: "Jahresplan" (Buch) von (Napoleon Hill), "Ran an das Fett - Das Praxisbuch" (Buch) von Dr. Anne Fleck
. Josi: "Kompass für die Seele" (Buch) von Bas Kast
. Platti: "Shangri-La Frontier" (Anime-Serie)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/die-zelle-als-ursprung-mit-uta-krueger
Weitere Tipps von uns:
. Utas Team Website: https://www.team-arinor.de
. Josis Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Website: https://www.plattilorenz.com/ + Plattis Stichblatt Verlag: https://www.stichblatt.de/
Mehr über uns (Josi & Platti) erfährst du (bald ^^') auch auf unserer offiziellen Podcast-Website https://www.nerdgipfel.de/
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Musik: "Brooker's Blues" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ )
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08.07.2026
1 Stunde 40 Minuten
Von einfach bis komplex/kompliziert. Heute geht's um Leckereien
Wenn du den NerdGipfel Podcast schon länger hörst, weißt du, wir sind ein verfressenes Volk. Aber mit Anspruch. 🫛
Außerdem leben wir in einer Zeit, wo sich einfach Klassiker (ohne viel Gedöns) mit saisonal wechselnden Trend-Snacks, -Coffees oder -Drinks abwechseln. Mit anderen Worten es geht um die wesentlichen Fragen der Food Nerds. Also haben wir jetzt endlich einmal eine Podcastfolge daraus gemacht. Bon Appetit.
Ach ja, natürlich lassen wir bei einem so wichtigen Thema auch direkt unsere Fanpost-Fragen mit der Bitte um Antwort auf euch los.
. Was ist deine Lieblings-Freaky-Geschmacksmischung?
. Was war für dich so ein richtig cooles Geschmackserlebnis?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Best Offer Wins" (Buch) von Marisa Kashino
. Platti: "Gilmore Girls" + Sequel (Serie)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: [ https://www.nerdgipfel.de/caramelised-banana-flavor-matcha-latte-vs-gurkensandwich ]
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Coaching-Website: https://www.marketing-in-flauschig.de/ + Plattis Creator-Website: https://www.stichblatt.de/
Mehr über uns (Josefin & Platti) erfährst du (bald ^^') auch auf unserer offiziellen Podcast-Website https://www.nerdgipfel.de/
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Musik: "Brooker's Blues" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ )
Wenn du den NerdGipfel Podcast schon länger hörst, weißt du, wir sind ein verfressenes Volk. Aber mit Anspruch. 🫛
Außerdem leben wir in einer Zeit, wo sich einfach Klassiker (ohne viel Gedöns) mit saisonal wechselnden Trend-Snacks, -Coffees oder -Drinks abwechseln. Mit anderen Worten es geht um die wesentlichen Fragen der Food Nerds. Also haben wir jetzt endlich einmal eine Podcastfolge daraus gemacht. Bon Appetit.
Ach ja, natürlich lassen wir bei einem so wichtigen Thema auch direkt unsere Fanpost-Fragen mit der Bitte um Antwort auf euch los.
. Was ist deine Lieblings-Freaky-Geschmacksmischung?
. Was war für dich so ein richtig cooles Geschmackserlebnis?
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Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Best Offer Wins" (Buch) von Marisa Kashino
. Platti: "Gilmore Girls" + Sequel (Serie)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: [ https://www.nerdgipfel.de/caramelised-banana-flavor-matcha-latte-vs-gurkensandwich ]
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Coaching-Website: https://www.marketing-in-flauschig.de/ + Plattis Creator-Website: https://www.stichblatt.de/
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17.06.2026
1 Stunde 15 Minuten
Vielbegabung, Scanner-Persönlichkeit und ... wie heißt das noch?
Okay, heute geht's mal an ein Thema mit dem wir uns schon seit Jahren immer mal wieder beschäftigen. "Zu viele Interessen, zu viel Chaos" oder doch "Gesunde Komplexität mit einem viel Schichtigen System" - viele kreative Menschen oder einfach viel-interessierte Menschen tragen das gerne mal als eine Art Stigma mit sich herum. ... Und vielleicht kennst du das auch von dir zur Genüge ... ️
Eine Ecke oder ein Schrank oder eine digitaler Ordner (oder Trello Board) mit jeder Menge angefangener Projekte, beonnenere Weiterbildungen oder unvollendeter "Hobbys" ... Und dann dieses "Du musst doch auch mal was zu ende bringen" oder "Konzentrier dich mal auf einer Sache", die dir wahrscheinlich permanent im Nacken sitzt.
So, hier schon mal die grundlegende Info für dich, ohne diesen Modus gäb es so ein Format wie den NerdGipfel Podcast nicht. Und trotzdem sind wir seit 2022 alle 2/3 Wochen hier ready und bei mittlerweile Folge 82. Höchste Zeit also, dass wir heute mal offen über dieses Thema "Der (zu) vielen Interessen" sprechen. Viel Spaß dabei!
Genau, und weil wir auch gerne von dir hören möchten, wie es dir mit dem, was wir hier im NerdGipfel Podcast so machen, geht .... Hier sind unsere üblichen Fan-Post-Fragen zu dieser Episode.
. Hast du viele Interessen? Und wenn ja, welche?
. Wie empfindest du diese "Superkraft"? Magst du Erfahrungen mit uns teilen?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Achtsam Morden" (Buch-Reihe und Serie auf Netflix)
. Platti: "The Rising of the Shield Hero" (Serie / Anime auf Crunchyroll)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: [ https://www.nerdgipfel.de/viele-wirklich-viele-interessen-chaos-oder-superkraft ]
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Coaching-Website: https://www.marketing-in-flauschig.de/ + Plattis Creator-Website: https://www.stichblatt.de/
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Okay, heute geht's mal an ein Thema mit dem wir uns schon seit Jahren immer mal wieder beschäftigen. "Zu viele Interessen, zu viel Chaos" oder doch "Gesunde Komplexität mit einem viel Schichtigen System" - viele kreative Menschen oder einfach viel-interessierte Menschen tragen das gerne mal als eine Art Stigma mit sich herum. ... Und vielleicht kennst du das auch von dir zur Genüge ... ️
Eine Ecke oder ein Schrank oder eine digitaler Ordner (oder Trello Board) mit jeder Menge angefangener Projekte, beonnenere Weiterbildungen oder unvollendeter "Hobbys" ... Und dann dieses "Du musst doch auch mal was zu ende bringen" oder "Konzentrier dich mal auf einer Sache", die dir wahrscheinlich permanent im Nacken sitzt.
So, hier schon mal die grundlegende Info für dich, ohne diesen Modus gäb es so ein Format wie den NerdGipfel Podcast nicht. Und trotzdem sind wir seit 2022 alle 2/3 Wochen hier ready und bei mittlerweile Folge 82. Höchste Zeit also, dass wir heute mal offen über dieses Thema "Der (zu) vielen Interessen" sprechen. Viel Spaß dabei!
Genau, und weil wir auch gerne von dir hören möchten, wie es dir mit dem, was wir hier im NerdGipfel Podcast so machen, geht .... Hier sind unsere üblichen Fan-Post-Fragen zu dieser Episode.
. Hast du viele Interessen? Und wenn ja, welche?
. Wie empfindest du diese "Superkraft"? Magst du Erfahrungen mit uns teilen?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Achtsam Morden" (Buch-Reihe und Serie auf Netflix)
. Platti: "The Rising of the Shield Hero" (Serie / Anime auf Crunchyroll)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: [ https://www.nerdgipfel.de/viele-wirklich-viele-interessen-chaos-oder-superkraft ]
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
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27.05.2026
1 Stunde 5 Minuten
Eine Frage, über die wir dringend Reden müssen!
Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt: Fantasy und Science Fiction - ist das nicht doch das gleiche? Oder gehörst du vielleicht doch zu dem Lager: "Nein, das kann man nicht vergleichen!"?
Wie gesagt, bei dieser Fragestellung scheiden sich die Geister und hinzukommt, das sich dieses Verhältnis ins Sachen Unterschiede Ja oder Nein in den letzen Jahrzehnten erheblich verschoben hat. Das, was früher Science Fiction war, ist heute Teil unseres Alltags und das was Fantasy ausmacht scheint mit technischen Mitteln ebenfalls in greifbarer Nähe.
Kurz: Es gibt dazu so einiges zu bereden und genau deshalb gibt es dazu eine ganze NerdGipfel Podcast-Folge. Viel Spaß!
So, und damit nicht nur wir vor uns hin fachsimpeln, gibt es natürlich auch heute unsere obligatorischen Fan-Post-Fragen, die du uns gerne beantworten darfst!
. Sind für dich Fantasy und Science Fiction zwei verschiedene oder ein Genre? . Bevorzugst du eines der beiden Genres oder deren Sub-Genres? Welche/s ist das? . Glaubst du auch, das Science Fiction ihre Zenit in Sachen zukunftsweisender Ideen und Technologien bereits hinter sich hat?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Die 3 Sonnen" Ciyin Liu (SciFi Roman Trilogie)
. Platti: "Split Fiction" (2-Player-PC-Game) / "The Astronaut. Poject Hail Mary" (Film)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/science-fiction-vs-fantasy
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Coaching-Website: https://www.marketing-in-flauschig.de/ + Plattis Creator-Website: https://www.stichblatt.de/
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Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt: Fantasy und Science Fiction - ist das nicht doch das gleiche? Oder gehörst du vielleicht doch zu dem Lager: "Nein, das kann man nicht vergleichen!"?
Wie gesagt, bei dieser Fragestellung scheiden sich die Geister und hinzukommt, das sich dieses Verhältnis ins Sachen Unterschiede Ja oder Nein in den letzen Jahrzehnten erheblich verschoben hat. Das, was früher Science Fiction war, ist heute Teil unseres Alltags und das was Fantasy ausmacht scheint mit technischen Mitteln ebenfalls in greifbarer Nähe.
Kurz: Es gibt dazu so einiges zu bereden und genau deshalb gibt es dazu eine ganze NerdGipfel Podcast-Folge. Viel Spaß!
So, und damit nicht nur wir vor uns hin fachsimpeln, gibt es natürlich auch heute unsere obligatorischen Fan-Post-Fragen, die du uns gerne beantworten darfst!
. Sind für dich Fantasy und Science Fiction zwei verschiedene oder ein Genre? . Bevorzugst du eines der beiden Genres oder deren Sub-Genres? Welche/s ist das? . Glaubst du auch, das Science Fiction ihre Zenit in Sachen zukunftsweisender Ideen und Technologien bereits hinter sich hat?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Die 3 Sonnen" Ciyin Liu (SciFi Roman Trilogie)
. Platti: "Split Fiction" (2-Player-PC-Game) / "The Astronaut. Poject Hail Mary" (Film)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/science-fiction-vs-fantasy
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. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
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06.05.2026
1 Stunde 28 Minuten
Geht das überhaupt, so ganz ohne Essen?
Es ist wieder eine Jubiläumsfolge! Und aus aktuellem Anlass erklimmen wir beim NerdGipfel-Podcast mal einen metaphorischen Gipfel, den sich die meisten Menschen selbst mit Steigeisen und Sicherungsleine so nicht zu trauen würden. ️
Es geht um die Frage: Wie lange geht das eigentlich so ... ohne Essen ...? Und nein, das ist kein irrwitziger Diät-Trend. Es fällt eher in die Kategorie Fastenkur. Trotzdem: Direkt an dieser Stelle möchten wir bereits vorweg einen Disclaimer setzen. Gesundheit geht immer vor und informieren (ganz besonders über diesen Podcast hinaus) ist wichtig, bevor du dich ebenfalls auf diese Reise begibst. Denn es ist nicht ohne. Und Josi hat es 12 Tage lang gemacht (Platti zur Aufzeichnung dieser Podcastfolge noch nicht, aber dazu [kleiner Spoiler] erfahrt ihr in der nächsten Epispode mehr, inkl. Follow-up von Josi). Und daher nimmt Josi sich auch einfach die Gelegenheit, um von dieser Art der Bergbesteigung, nur mit Wasser, etwas Salz und .... na jam, halt nicht viel weiter, zu berichten. ️
So, jetzt aber genug der langen Vorrede. Hör dir die Folge einfach an.
Ach ja, und wenn du magst, dann schreib uns auch gerne. bzw. antworte gern auf unsere diesbezüglichen Fanpost Fragen. Wir sind gespannt, was du vom Wasserfasten oder auch anderen Fastenkuren hältst.
. Würdest du Wasserfasten machen wollen? Oder hast du es sogar schon gemacht?
. Bevorzugst du andere Fastenkuren?
Selbstverständlich beantworten wir auch sehr gerne Fragen, die ihr an uns habt. Schreibt uns dafür einfach eine Nachricht an post@nerdgipfel.de oder besucht uns auf Instagram: @nerdgipfel ( https://www.instagram.com/nerdgipfel/ ) ODER auf unserem NerdGipfel Discord-Channel bei Stichblatt Universe! ( https://discord.gg/s8SzmXeqpD )
Buch-, Film- & Serien-Tipp:
. Josi: "Wasserfasten" von Prof. Dr. Peter Schwarz (Sachbuch, Ratgeber)
. Platti: "The Courage to be disliked - A single book can change your life" [deutscher Titel: "Du musst nicht von jedem Gemocht werden"] von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga (Sachbuch, Ratgeber)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/12-tage-ohne-nahrung-mein-hartester-gipfel
Weitere Tipps von uns:
. Josefins Website: https://josefin-hahn.de
. Plattis Coaching-Website: https://www.marketing-in-flauschig.de/ + Plattis Creator-Website: https://www.stichblatt.de/
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Es ist wieder eine Jubiläumsfolge! Und aus aktuellem Anlass erklimmen wir beim NerdGipfel-Podcast mal einen metaphorischen Gipfel, den sich die meisten Menschen selbst mit Steigeisen und Sicherungsleine so nicht zu trauen würden. ️
Es geht um die Frage: Wie lange geht das eigentlich so ... ohne Essen ...? Und nein, das ist kein irrwitziger Diät-Trend. Es fällt eher in die Kategorie Fastenkur. Trotzdem: Direkt an dieser Stelle möchten wir bereits vorweg einen Disclaimer setzen. Gesundheit geht immer vor und informieren (ganz besonders über diesen Podcast hinaus) ist wichtig, bevor du dich ebenfalls auf diese Reise begibst. Denn es ist nicht ohne. Und Josi hat es 12 Tage lang gemacht (Platti zur Aufzeichnung dieser Podcastfolge noch nicht, aber dazu [kleiner Spoiler] erfahrt ihr in der nächsten Epispode mehr, inkl. Follow-up von Josi). Und daher nimmt Josi sich auch einfach die Gelegenheit, um von dieser Art der Bergbesteigung, nur mit Wasser, etwas Salz und .... na jam, halt nicht viel weiter, zu berichten. ️
So, jetzt aber genug der langen Vorrede. Hör dir die Folge einfach an.
Ach ja, und wenn du magst, dann schreib uns auch gerne. bzw. antworte gern auf unsere diesbezüglichen Fanpost Fragen. Wir sind gespannt, was du vom Wasserfasten oder auch anderen Fastenkuren hältst.
. Würdest du Wasserfasten machen wollen? Oder hast du es sogar schon gemacht?
. Bevorzugst du andere Fastenkuren?
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. Josi: "Wasserfasten" von Prof. Dr. Peter Schwarz (Sachbuch, Ratgeber)
. Platti: "The Courage to be disliked - A single book can change your life" [deutscher Titel: "Du musst nicht von jedem Gemocht werden"] von Ichiro Kishimi & Fumitake Koga (Sachbuch, Ratgeber)
Tipps & Ausblick:
Hier findet ihr alle Infos im Überblick: https://www.nerdgipfel.de/12-tage-ohne-nahrung-mein-hartester-gipfel
Weitere Tipps von uns:
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Mehr
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist unsere besondere Interpretationsspielwiese von
Nerds für Nerds. Und "wir" das sind Josefin Hahn (Bergsteigerin
6.000+ Meter & Motivationstrainerin) und Platti Lorenz
(Fantasy-&-Science-Fiction Schriftstellerin, Verlagsgründerin
& Kommunikationscoach). Gemeinsam sprechen wir über alle
möglichen Nerd-Themen von Büchern, Filmen & Serien bis hin zu
den mystischen Fragen des Universums und warum wir alle z.B. Trash
so sehr lieben. In diesem Sinne: Wir wünschen euch viel Spaß bei
der akustischen Lektüre. ^_^ Eure Josefin & eure Platti
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NerdGipfel | Der Podcast für Klugscheißer und alle, die es werden wollen!
Folge 80: 12 Tage ohne Nahrung - Mein härtester "Gipfel"
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