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#12 Du bist nicht Mutter Teresa. Hör auf, jeden retten zu wollen.

37 Minuten
Du bist nicht Mutter Teresa. Hör auf, jeden retten zu wollen.

Kennst du das? Jemand erzählt dir von seinem Problem und in deinem Kopf läuft schon die komplette Lösungsstrategie – obwohl dich niemand darum gebeten hat.

In dieser Folge sprechen wir über das Mutter-Teresa-Syndrom, ungefragte Hilfe und die Frage, warum wir uns so oft für das Glück und die Probleme anderer Menschen verantwortlich fühlen.

Und es wird ein bisschen unbequem: Was, wenn dein ständiger Versuch, andere zu retten, ihnen manchmal sogar die Möglichkeit nimmt, selbst stärker zu werden?

Eine Folge über Verantwortung, Loslassen und die Kunst, Menschen ihre eigenen Entscheidungen zuzumuten – mit einer ordentlichen Portion GEILE-SAU-Real-Talk. ️‍

️ Meine Challenge an dich: Überleg mal, wen du gerade versuchst zu retten, obwohl dieser Mensch dich gar nicht darum gebeten hat.

Und wenn du dich ertappt fühlst: Schick diese Folge deiner liebsten Mutter Teresa!  Vielleicht ist es Zeit, dass ihr beide eure Rettungswesten an den Nagel hängt.

️‍ Folge dem GEILE SAU Podcast, damit du keine neue Folge verpasst!

#11 Du musst nicht von jedem gemocht werden

24 Minuten
Du weißt wahrscheinlich längst, dass du es nicht allen recht machen kannst. Aber was passiert, wenn jemand wirklich enttäuscht von dir ist, weil du eine Grenze setzt, Nein sagst oder dich für dich entscheidest?

In dieser Folge geht es nicht darum, dass dir andere Menschen plötzlich scheißegal sein sollen. Sondern darum, Ablehnung auszuhalten, ohne dich deshalb selbst abzulehnen.

Wir sprechen über People Pleasing, Zugehörigkeit, Grenzen und darüber, warum die eigentliche Herausforderung oft erst nach dem Nein beginnt.

Und wenn du merkst, dass genau solche Themen auch dein Essverhalten, deinen Körper und dein Abnehmen beeinflussen: Genau da setzen wir in meinen Coachings an. Nicht nur beim Essen, sondern bei dem, was darunter liegt.

Wenn du schon viel weißt, Podcasts hörst, Bücher liest oder vielleicht sogar schon Coachings gemacht hast und trotzdem immer wieder an denselben Punkten landest, schreib mir auf Instagram einfach eine DM. Dann schauen wir gemeinsam, welches meiner Angebote gerade zu dir passt ️‍

#10 GEILE SAU Business Edition - Die Welt braucht mehr Frauen, die auf die Kacke hauen

27 Minuten
So viele kompetente Frauen wissen längst, was sie können – und machen sich trotzdem kleiner, warten auf mehr Sicherheit oder trauen sich nicht, ihre Botschaft, ihre Grenzen und ihre Preise klar auszusprechen.

In dieser ersten GEILE SAU Business Edition spreche ich darüber, warum Sichtbarkeit, Selbstständigkeit und für sich einzustehen vor allem Emotionsarbeit sind und warum Selbstvertrauen nicht bedeutet, keine Angst zu haben.

Die Frage nach dieser Folge lautet:

Was ist dein GEILE-SAU-Move für heute?

Mach eine Sache, die die Frau tun würde, die sich selbst vertraut. Teile deinen Move in deiner Story und verlinke mich oder schreib mir bei Instagram: @zuzanna.hanisch

#9 Vielleicht bist du gar nicht unmotiviert – vielleicht willst du es einfach nicht.

20 Minuten
Was, wenn du dich nicht noch mehr motivieren, disziplinieren oder optimieren musst?

Vielleicht ist die spannendere Frage: Willst du überhaupt noch das Leben, für das du dich die ganze Zeit zum Funktionieren bringen willst?

In dieser Folge geht es um Widerstand, alte Ziele, die vielleicht gar nicht mehr zu dir passen, und den Unterschied zwischen „Ich will das nicht mehr“ und „Ich will nur diesen Weg nicht mehr.“

Eine Folge mit ein paar ziemlich unbequemen Fragen und vielleicht einer Antwort, die du längst kennst. ️‍

#8 Mach das BEVOR du abnimmst

24 Minuten
Du willst dich endlich wieder sexy fühlen, Bikini tragen, dich fotografieren lassen, neue Kleidung kaufen oder dich einfach nicht mehr fucking klein machen, aber erst, wenn du abgenommen hast?

Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.

Denn du darfst deinen Körper verändern wollen. Aber du musst dein Leben nicht so lange auf Pause stellen. ️‍

Ich zeige dir, warum du schon jetzt anfangen darfst, die Frau zu leben, die du glaubst, erst mit 10 Kilo weniger sein zu können und mit welchem kleinen Schritt du heute damit anfangen kannst.

Eine Folge für alle Frauen, die nicht länger auf ihr „Wenn ich erstmal abgenommen habe …“ warten wollen.
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Über diesen Podcast

Der GEILE SAU Podcast ist für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. Eine Erinnerung daran, wie kraftvoll, frei, mutig und lebendig du eigentlich bist. Es erwartet Dich ein DEEP DIVE in Themen, wie Identität, Selbstwert, emotionale Freiheit, Nervensystem und persönliche Transformation – damit du aufhörst, dich kleinzuhalten, und anfängst, dein Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Eine Geile Sau ist eine Frau, die sich selbst feiert, ihrer Intuition vertraut und sich erlaubt, jede Facette von sich zu leben. ❤️‍🔥 Instagram: @zuzanna.hanisch
Webseite
Zuzanna • Ernährungsberaterin & Expertin für Inner Work ✨ (@femalepower.mindset) • Instagram photos and videos
Urheberangabe
Zuzanna Hanisch
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Geile Sau Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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