Leichtigkeit und Freude im Alltag

Leichtigkeit und Freude im Alltag

Episoden

Folge 4: Meditation „Energie“
23 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein, Dich mit Energie zu fluten und somit gestärkt und voller Vertrauen in den Tag zu starten / Dich in der Mittagspause aufzufüllen / entspannt einzuschlafen.
Folge 3: Selbstliebe - Kann es so einfach sein?
28 Minuten
Selbstliebe ist ein großes Wort - was bedeutet Selbstliebe eigentlich und wie kann ich damit anfangen, mich selbst zu lieben? Wie wäre es, wenn du anfängst, dir täglich nur 10 Minuten bewusst gönnst und schaust, was sich verändert? - was hat das denn...
Folge 2: WILL ich das? Will ICH das? Will ich DAS?
18 Minuten
„Will ich das“ ist eine Frage, die mir dazu verholfen hat, rauszugehen aus den Erklärungen, warum ich etwas will oder nicht. Sich diese Frage zu stellen, hat meine Intuition und mein Bauchgefühl geschult. Wie oft merken wir, dass uns etwas nicht gefä...
Folge 1 - Kurze Einleitung
4 Minuten
Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Leichtigkeit & Freude im Alltag - wie Du Magie in dein Leben ziehst“

Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es um meine Reise zu mir selbst / dem Leader in meinem Leben zu sein und wie Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag führt. Gibt es nur den „einen Weg“? JA! Deinen! Anhand meines Weges lade ich dich ein, die Werkzeuge, die ich benutzt habe, auszuprobieren und in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

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